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交汇点讯 8月4日，南京市举行第十五场新冠肺炎疫情防控相关情况发布会。南京市第一医院呼吸内科主任医师孙丽华提醒，老年人要注意科学饮食、平衡膳食，在这个特殊时期，需要充分保证营养，保证自身免疫力和疾病的转归。
孙丽华介绍，老年人的胃肠道功能可能不是太好，牙齿、口腔可能也有一定的问题，甚至有的还偏食、营养不良，所以在这种特殊时期就要注意膳食的平衡，饮食的多样化，荤素搭配。同时在饮食过程中，老年人还要注意进食速度，进食速度太快的话，容易引起误吸，引起呼吸道的感染。所以对于一些有吞咽功能障碍，或者流水反呛的老年人，尤其要注意进食的方式和速度。
同时，有长期慢性病的人，一定要按时、有规律、规范地用药。千万不能随意停掉，引起疾病的复发或者加重。
另外，有一个良好的心态，对身体健康和免疫力是很有保证的。疫情期间，老年人一定要保持心情的平和、心态的稳定，可以和家里人多聊聊天，多听听音乐。总之，愉悦的心情、健康的心理，对疾病预防都有一定的保障作用。
新华日报·交汇点记者 仇惠栋 胡明峰
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