网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

孩子爱发脾气的真相尽然是它?三个方法让孩子学会识别和调节情绪

0
分享至

经常会听到很多家长说自己的孩子太不懂事了,又不讲道理,一点点小事情就发脾,耍无赖,整天家里都鸡飞狗跳,日子都过不下去了。你家是否也有同款的娃?#育儿#

孩子爱发脾气的真相

孩子爱发脾气,其实并不是因为他们不懂事,爱发脾气背后的真相是--他的大脑发育不均衡导致的,在《未来脑计划》一书中,Dr.魏提到,情绪脑要比理智脑发育快得多。


而理智脑要到了20岁以后才能完全发育成熟(这同时也说明了,为何青春期的孩子,看着长大了,却还是“不懂事”,因为他们的理智脑还没有完全发育成熟),所以当孩子情绪上来的时候,他的理智脑管不住情绪脑,没有办法和自己的情绪脑讲道理,唯有发泄出来。

与情绪正面交锋,父母该如何做?

了解了孩子爱发脾气并不是因为他们不懂事的原因后,面对孩子情绪上来的时候,父母可以这样做:

引导孩子进行情绪描述在日常生活中,教会孩子用语言描述自己的情绪,这个描述的过程是孩子对自己情绪进行梳理与定义的过程,此时大脑的思考和语言的使用能帮助孩子理解自己的情绪,更有利于安抚孩子;还可以通过游戏的方法让孩子学会描述情绪,比如,可以让孩子用颜色定义自己的情绪,并在纸张画出来。先准备一张纸张,可以和孩子在纸上画出不同情绪的表情,然后让孩子进行涂色,开心是橙色,愤怒是红色等,让孩子自己来定义。完成后,可以把情绪表情涂卡放到家里明显的地方,每日都可以问一下孩子,你现在的心情是什么颜色的呀?通过这样的互动方式,让孩子慢慢学会对自己的情绪进行识别与描述。教会孩子分析情绪当孩子情绪上来的时候,先让孩子把情绪发泄完,等稍微平静后,引导孩子想一想情绪是从哪里来的(或者是因为那个行为、事情引发的),怎样才能消除这些负面的情绪,需要爸爸妈妈提供怎样的协助。和孩子一起反观(思)整个发脾气的过程这里非常推荐角色扮演的游戏,在孩子情绪稳定的时候可以与孩子一起玩角色扮演,父母来扮演孩子,孩子来扮演父母,这时候由于父母扮演的孩子就可以重现孩子发脾气的一幕,让扮演父母的孩子来感受一下。游戏的好处是,孩子不会认为父母是在批评他,而是通过亲身的经历来体会发脾气给人带来感受,这样孩子慢慢会学会反思自己的行为。


通过一次次的练习,孩子就可以慢慢学会识别自己的情绪,并学会如何调节自己的情绪,同时,也是作为父母的你一次很好的学习机会。

一个情绪多变的孩子通常都会有一个或者两个情绪多变的父母,所以父母首先要自己学会控制和调节自己的情绪,才能更好地帮助孩子识别和调节情绪。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
知名记者:巴萨队长们提醒过科曼,发声明后事态将不可挽回

知名记者:巴萨队长们提醒过科曼,发声明后事态将不可挽回

资讯沸点
2021-09-22 22:16:17
中国不禁枪的那些年:搞两条枪上山当土匪,农村打群架万枪对轰

中国不禁枪的那些年:搞两条枪上山当土匪,农村打群架万枪对轰

叶凌风
2021-09-22 11:48:09
长岛失踪女子尸体已确认,初步定为凶杀,现场有神秘十字架

长岛失踪女子尸体已确认,初步定为凶杀,现场有神秘十字架

纽约时间
2021-09-22 17:41:26
女人,一旦偷了人,这三件事很难再为你做到,扎心

女人,一旦偷了人,这三件事很难再为你做到,扎心

南馆潇湘
2021-04-28 09:21:39
昨夜今晨:法拉第未来中国管理团队亮相 贾跃亭称FF 91多项指标超迈巴赫、库里南

昨夜今晨:法拉第未来中国管理团队亮相 贾跃亭称FF 91多项指标超迈巴赫、库里南

驱动中国
2021-09-22 10:51:24
开播6天,收视率三连冠,老戏骨获央视点赞,这部国产剧真了不起

开播6天,收视率三连冠,老戏骨获央视点赞,这部国产剧真了不起

要闻每日关注
2021-09-22 19:24:09
百亿名媛的瓜!这个女人怂到被狂妄小三曝光床事都不敢吭声

百亿名媛的瓜!这个女人怂到被狂妄小三曝光床事都不敢吭声

要闻每日关注
2021-09-22 06:49:00
“大家所见的军盲可以盲到哪种程度?”评论区一开口就是老军盲了

“大家所见的军盲可以盲到哪种程度?”评论区一开口就是老军盲了

资讯沸点
2021-09-21 01:03:45
Surface Pro 8正式发布:120Hz高刷屏、性能暴涨75%

Surface Pro 8正式发布:120Hz高刷屏、性能暴涨75%

快科技
2021-09-22 23:43:18
公元1586年西班牙殖民者制定灭亡中国计划:杀尽男丁,移民换种!

公元1586年西班牙殖民者制定灭亡中国计划:杀尽男丁,移民换种!

诗意世界
2021-09-21 20:31:36
精确到单元门牌号 哈尔滨公布流调信息惹争议

精确到单元门牌号 哈尔滨公布流调信息惹争议

要闻每日关注
2021-09-22 06:39:15
恒大负债累累,许家印不做董事长后,8700亿的债还要他还吗?

恒大负债累累,许家印不做董事长后,8700亿的债还要他还吗?

掷低有声
2021-09-21 21:53:09
放假通知来了!国庆节放假3天需调休

放假通知来了!国庆节放假3天需调休

资讯沸点
2021-09-22 23:07:09
神回复:高铁上坐对面的妹子,真是居家极品,心动了

神回复:高铁上坐对面的妹子,真是居家极品,心动了

要闻每日关注
2021-09-22 03:15:23
云南昆明上榜中国特大城市,但老龄化全国居首!

云南昆明上榜中国特大城市,但老龄化全国居首!

正义坊
2021-09-22 20:04:22
陈露霍尊事件最新进展:为陈露发声博主疑倒戈,直言被陈露欺骗

陈露霍尊事件最新进展:为陈露发声博主疑倒戈,直言被陈露欺骗

我娱乐有约
2021-09-22 10:10:23
3位清华学霸,带领1400人研发,3年拿下2亿补贴,3年亏损127.69亿

3位清华学霸,带领1400人研发,3年拿下2亿补贴,3年亏损127.69亿

比你知道的多
2021-09-21 06:41:35
夺冠不到1天,苏炳添突然退赛!躲开100米亚军,没等到人原因曝光

夺冠不到1天,苏炳添突然退赛!躲开100米亚军,没等到人原因曝光

资讯沸点
2021-09-22 22:43:40
学校里的衣冠禽兽,青岛12岁女学生被害,凶手竟是优秀的教导主任

学校里的衣冠禽兽,青岛12岁女学生被害,凶手竟是优秀的教导主任

文史馆长Z
2021-09-21 23:15:50
这些秘密,只有女人之间才知道,她们是不会告诉给任何一个男人的

这些秘密,只有女人之间才知道,她们是不会告诉给任何一个男人的

要闻每日关注
2021-09-22 09:26:49
2021-09-23 03:06:44
小优娱乐说
小优娱乐说
娱乐新闻
151文章数 18460关注度
往期回顾 全部

亲子要闻

继校服统一后,新的攀比风气老师无力阻止,尤其是男孩极为严重

头条要闻

外媒称马克龙同意将联合国五常席位给欧盟 法国回应

头条要闻

外媒称马克龙同意将联合国五常席位给欧盟 法国回应

体育要闻

梅罗接班人?埃托奥:哈兰德是野兽,但姆巴佩就是姆巴佩

娱乐要闻

中秋晚会变修罗场:四对“情敌”

财经要闻

科技要闻

iPad mini6体验:它就是「年度真香机」

汽车要闻

好饭不怕晚?凯迪拉克首款纯电SUV终来到

态度原创

教育
时尚
亲子
手机
本地

教育要闻

北京将继续优化国际学校布局 新增23所学校覆盖13区

水手 薄纱 酷女郎!本季伦敦时装周什么最好看?

亲子要闻

继校服统一后,新的攀比风气老师无力阻止,尤其是男孩极为严重

手机要闻

iPad 9初体验:容量翻倍芯片升级,性价比更出彩

本地新闻

姜超 知足者常乐