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小米是养胃“良药”?消化科医生:少吃“2素”,胃或渐渐好转

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其实随着生活质量的提高,人们的饮食生活习惯也在不断发生变化,而且现在很多人习惯性地点外卖,或者经常聚餐等等,这些看似很常见的一些行为,若是不注意,长此以往下去就有可能加重肠胃负担加重,可能诱发胃病,最终出现胃出血或者胃穿孔。为了自身的健康,还是建议大家多重视自身的肠胃健康。

胃肠作为一种重要的器官,每天都离不开它的参与。胃的角色很重要,也承担了所有。但是胃确实是很脆弱的一种器官,平时看似悄无声息,一旦积攒了大量的毒素就会导致自身的胃痛、胃病多发。

俗话说得好“若有胃病,三分治、七分养”,胃就需要大家从日常生活中的小事做起,这样可以让大家及时做出反应,从而避免伤及到自身的胃,影响对于食物的消化以及吸收。

家住菏泽的李女士,今年33岁,是一家公司的销售主管。前段时间刚被查出胃病,当时都已经胃出血了,很严重。当时看完医生之后,医生也给她开了一些药物以及告知如何养胃。但是回到公司之后,一名员工告知李女士,每天喝点“小米”就不用吃药,也不会有副作用,李女士就每天喝小米粥来养胃,但是坚持了3个多月,去医院检查后发现,自己的胃病不但没有好转,反而比之前还略加严重,这到底怎么回事呢?

李女士回答“因为了解小米养胃,直接就放弃了药物以及其它方法,直接靠喝小米粥来养胃”,万万没有想到自己的小米会伤害脾胃。

之后,李阿姨表示很不可思议,明明自己经常利用小米来养胃,那么到底有没有作用呢?

消化科医生提醒:小米确实营养价值很好,对于胃不好的人来说,小米可能有一定的养胃情况、而小米虽然可以适当地吃作为一种营养物质,但是也不建议大家多喝小米粥,一旦摄入过量,反而可能会导致自己的胃承受负担加重,久而久之便让自身的胃出血。

小米并非是养胃的“良药”,一旦用错,很有可能会危及自身的生命健康。

消化科医生:少吃“2素”,胃或渐渐好转

1、猕猴桃

猕猴桃很多人喜欢吃,是一种水果,而且也被称为“水果之王”,足以见识到猕猴桃的威力。猕猴桃虽然具有丰富的维生素C,也是人体所需的一种微量元素,但是猕猴桃属于寒性的食物,一旦大量摄入,就会导致胃疼痛;再者猕猴桃中含有的果胶等等,无形中增加了肠胃负担,出现烧心的情况,还是建议大家健康少吃。

2、咖啡

很多人喜欢喝咖啡,尤其是经常加班的那些人,可能加班之后出现犯困的情况,此时可能喝咖啡提醒,是大家很喜欢的。但是对于经常喝咖啡的人来说,可能会导致自身的肌肉出现松弛,而且也会加速胃酸分泌,从而加速胃病的出现。

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