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“跑”进清华的海南女生

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黄小雪(图左)参加跨栏比赛。 受访者供图

■ 本报记者 计思佳

这个暑期,当许多结束高考的考生开始放松心情、结伴出游时,海南华侨中学应届毕业生黄小雪依旧每天坚持在学校训练,“作为运动员,不能让自己有丝毫的懈怠。只有天天训练,才能保持体能。”

正是六年如一日的坚持不懈、刻苦训练,让黄小雪终于圆梦清华。她是海南省今年唯一被清华大学录取的高水平运动员。

坚持训练 从未喊苦喊累

今年20岁的黄小雪是海口市琼山区三门坡镇谭文村人。身形瘦削的她从小就很擅长运动。上小学时,她被海口市琼山区第三小学田径队老师选中。

快上初中时,黄小雪被学校推荐给海南华侨中学田径队。“第一次看到黄小雪,感觉她练田径的身材优势不大,体育摸底考试的成绩也很一般,但她勇敢拼搏的劲头给我留下了深刻印象。”海南华侨中学田径队教练陈凡说。

当时,和黄小雪一起参加体育摸底考试的学生都只练过长跑。看到跑道摆起栏架时,他们都不敢尝试。“只有黄小雪面对从未接触过的跨栏,毫不畏惧勇于尝试。”陈凡说,他从那时起就认定黄小雪具有成为优秀运动员的潜质。

在海南侨中田径队,黄小雪主攻女子五项全能、七项全能,包含100米栏、跳高、铅球、200米跑、跳远、标枪和800米跑等多个项目,训练任务非常繁重。从初一到高三,黄小雪白天上文化课,下午每天都要雷打不动地训练2小时。到了节假日,训练时间要延长至4小时。

“除了春节可以休息7天,其余节假日我们都要求队员们坚持训练。”陈凡说,6年来,黄小雪从来没有因为训练辛苦在他面前喊过苦叫过累。遇到身体不舒服的时候,她也只是在训练场休息片刻,从不轻易放弃训练。

通过坚持不懈的努力,黄小雪在国内比赛中开始崭露头角:2016年暑假,她在全国中学生田径锦标赛中获得女子4项全能冠军;2018年,获得海南省运动会女子五项全能冠军、女子甲组100米栏第一名(创省运会纪录)、女子甲组跳远第一名;2019年,获得第二届全国青年运动会田径项目女子七项全能第三名,100米栏及七项全能两个项目达到国家一级运动员水平;2020年,获得海南省中学生田径赛暨体育传统项目学校田径赛女子五项全能冠军……

坚持不懈 圆梦清华

这些年来,黄小雪的比赛成绩稳步提升。得知清华大学高水平运动队考试启动的消息后,陈凡立刻鼓励黄小雪报名参加。

为了帮助黄小雪提升成绩,陈凡除了每天陪练外,还让妻子给黄小雪做营养餐,让她多吃牛肉、喝牛奶增加蛋白质摄入,保持最佳的运动状态。

今年1月初,清华大学高水平运动队考试举行。当时,北京室外温度低至零下十几摄氏度。和北方学生相比,如何克服寒冷成了黄小雪在考试中最大的挑战。

“跑800米时,感觉自己口干舌燥、头晕目眩。我只能让自己慢慢调整呼吸,逐渐适应外部寒冷的气候。”黄小雪说。凭借过硬的实力,她最终以总成绩3412分获得女子五项全能第一名,跨过了通往清华大学的第一关。

从北京回到海南后,黄小雪马上投入到文化课的学习中。此前,为了备战高水平运动队考试,她的文化课落下不少。拿起有些生疏的课本和试卷,黄小雪一度倍感压力。

“获得优异的体育成绩,意味着一只脚已经迈入清华大学。但是,如果最后文化课不合格,我肯定会后悔终生。”黄小雪说。此后,学校年级级长、班主任和任课老师都主动帮她“开小灶”补文化课。遇到不懂的问题,班上同学也会热情地帮她答疑解惑。

在老师、同学的共同帮助下,黄小雪的文化课取得突飞猛进的进步,在高考中获得431分,最终被清华大学工商管理专业(经体班)录取。

现在,除了每天坚持训练外,黄小雪还会和已经考入清华大学的海南侨中校友江亨南、陈艳交流。“他们告诉我,上了大学,在学习、训练上都会遇到新的挑战,但只要努力奋斗,肯定会有更多收获。”对于即将到来的大学生活,黄小雪心里充满了憧憬和期待。

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