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不要向跑马的朋友问这些问题,太尴尬了

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近两年,人们健康意识的逐年提高,热衷跑步的人越来越多,朋友圈在被各种跑步的人刷屏。不爱运动的人怎么才能与跑步的人“正常沟通”,而显得不那么尴尬, 以下这些问题最好别问。

你跑了第几名?得了多少奖金?

问这个问题的人,一定不知道马拉松的赛道距离和一场马拉松的参与人数。全程马拉松标准赛道距离为42.195公里,对于参赛者要求在6小时内完赛;半程马拉松赛道距离为21.097公里,完赛时间为3小时。参与人数一般都5000-30000人左右。42.195公里的长度大家可以脑补一下是多长,当我们决定参加一场马拉松的时候,也就说明我们不仅要在赛道上挑战自己、超越自己,还要防止不被关门,在规定的时间里完成比赛,获得完赛纪念奖牌。当我们在朋友圈里,分享完赛的喜悦时,大伙儿点赞就行了,千万别问我们获得第几名。至于奖金,我们能够完成比赛,已经是非常棒了,好吗?


你们去跑马拉松的人是不是免费报名,吃喝拉撒睡组委会全包了?

跟你说一个故事啊:“在很久很久以前啊,那时候马拉松在国内才刚刚起步,参与的人数呢也不是很多。那时候,马拉松举办地的政府对于体育发展是非常支持的,所有参加比赛的运动员都是免费的,吃喝拉撒睡是全包的。黑人是极少的。。。运动员是职业的。。。大神是没有这个词的。。。”后来,随着参加马拉松运动的人越来越多,马拉松组委会也由政府举办变成体育商务公司举办,每场马拉松参与人数少则一万,多则三万以上的规模,谁能负担的起一场赛事的开销。于是,国际、国内纷纷开启了报名收取报名费的原则,参赛出行都由个人解决。

中国马拉松发展才算刚起步,虽然北京已经举办37届,上海21届,扬州10届等等,但是国内马拉松真正起步还是在2012年以后。当看完这篇文章后,一定要记住啊,不要在对咱们跑马拉松的人问这个没水平的问题了,你要知道,现在我们跑一场马拉松不仅要承担所有的费用,就算我们交了报名费,组委会还要通过抽签来决定我们的参赛资格,在马拉松的报名上有钱也不一定是大爷啊,当然慈善名额除外。最重要最重要的是,就算我们人品好,取得参赛资格,但是没有在规定的时间内完成比赛,组委会也不会给我们提供参赛纪念奖牌的,连安慰奖都没有。让小编哭一会儿去。


你那么爱跑步,难道不上班吗?工作一定很轻松吧?

说到参加马拉松,国内的马拉松比赛基本上都是在周日进行的,为了能够不被加班困扰,所有的工作我们可都是要在一周之内完成,并且在老板加班电话到来之前就跑到参赛的城市里去了。为了下一场马拉松的PB,我们这是在不断地努力啊,该跑的要跑,该要做的工作,那是一件都没有丢下啊。

众所周知,现在跑步越来越花钱了,跑步衣服、裤子,帽子、跑鞋、运动手表…. 每一样都价值不菲,我们要不拼命努力工作,怎么维持这庞大的开销。你如果又要问:“为什么跑马既不赚钱还要不断的花钱,你们还要去跑?”只能流着泪的对你说:“因为上瘾了!!!”


跑马拉松伤膝盖,你的膝盖还好吗?

首先,跟大家解释下,跑步运动是需要靠双腿来完成的,跑步的时候膝关节是身体减轻重力的关键位置。一个人的体重是多少,跑步的时候膝盖将承受体重的两倍重力。而膝盖受伤的原因有很多种,路面、跑鞋、跑步环境等都是导致膝盖受伤的因素。当然,我们不仅膝盖会受伤,我们还会抽筋、脚跟腱受伤、以及掉脚指甲,这些伤害都是让人痛苦万分。抽筋在拉伸后,经过一段时间的休养就会好,膝盖却不同,轻微损伤都要经过好一段时间才能够恢复。

如果哪天,你身边跑步的朋友一瘸一拐的出现在你的面前,请好好照顾他!


听说长时间跑步小腿会变粗。

听说跑步小腿会变粗?其实吧,整天在家吃吃喝喝,不跑步锻炼的人整个人都会变粗。很多人,尤其是女生,对“跑步会让小腿变粗”,“女人天生不适合长跑”等谣言深信不疑,这难道就是传说中另可信其有,不可信其无的黑理论?

宝宝们,别太高估你的腿了,它没那么容易粗。科学研究说明了,腿粗的原因有两种,脂肪多和肌肉多,众所周知,坚持慢跑是最好的减脂大法,既然能减脂,就能瘦,请问哪里会变粗?当然,跑步姿势不对、拉伸不够,可能会导致肌肉短暂性僵硬,造成一种假性变粗的视觉效果。如果还是不相信,请参考历届马拉松运动员,你找出一个腿粗的出来,给你发红包!


听说跑马拉松又死人了,你还是少跑全马吧?

最近两年中国有几十万人参与马拉松并完成全马,美国这个数达到数百万之多,这个数字还在逐年增多。至于马拉松死人的情况,小编只想说跑马是一件严肃的事情,你既然决定要跑马参赛,就应该有计划,并有一定的跑量支撑,做一个严肃跑者。

如果你觉得他是一个严肃跑者,那就请不要提这个建议了,因为它只会浪费你的口水,且被认定为外行。

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