心理咨询师茗月：心理培训机构太多，怎么样走上“正道”？

之前经常有人问我，怎么样走上心理咨询师这条路？

我之前看过比较专业的回答：理论知识+实操技能。包括我朋友也跟我说，注册心理咨询师以后可能是个趋势。

就这个问题，我也问了心理咨询师茗月老师，茗月老师做心理咨询十多年了，很有经验，希望这篇文章对你有所帮助。

回顾心理咨询师茗月老师之前的文章：

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倾听疗愈师郑立寒：

我觉得接得住别人情绪的前提是，你对自己的情绪有很深的了解。你可以识别自己的情绪，也能看见自己的情绪状态，才有可能觉察到别人的情绪。

有些人可能对自己的情绪都没有觉知能力，比如说，情绪隔离，或者超理智，或者她脑子里关于情绪的词汇也特别少，这种情况根本就不可能会接得住别人的情绪。（觉察相关文章：觉察力到底是什么？如何提高觉察力？）

心理咨询师茗月：

对，所以像我们作为心理咨询师，会有一个严格的要求。比如说，国外对于心理咨询师这个行业是非常规范的。想要成为一个合格的心理咨询师，先要学习哪些理论，然后学习哪些实操，做个人体验满多少小时，这样你才能拿到心理咨询师证书。

在国内的话，做个人体验的心理咨询师不是很多。（个人体验是指自己作为来访者，然后去找心理咨询师做咨询。）

这个过程就是我们全然地去体验，去感受自己。只有感受到了自己的这些情绪，自己内在的认知行为模式，对自己保持觉察，对自己的情绪和创伤才会清晰化。我们相当于是一面镜子，只有自己清晰化了，你才有可能照到别人。否则的话，自己这面镜子都没有擦干净，是很难照见别人的。

所以，当我们去找心理咨询师做个人成长，或创伤疗愈，或情绪解压，一定要看一看这个心理咨询师有没有做过个人体验。如果她做过个人体验，你就可以放心地跟她做联结。如果她没有这方面的话，我不建议你去找她。

倾听疗愈师郑立寒：

经常有人问我，怎么去做心理咨询师？那您作为心理咨询师，怎么看待这个问题呢？

因为现在国家也取消了心理咨询师的认证考试，所以，也没有特别有效的途径。就我知道的，倒是有很多培训机构，比如说“中德班”，“中美班”，还有中科院的相关培训，有些我个人感觉不是很靠谱，主要就是圈钱，而且学费也不少，几万到十几万。

心理咨询师茗月：

目前形势确实是这样的，以我自己成为心理咨询师这一路走过来的经验，我现在总结就是，如果你想去做心理咨询师，第一个肯定是要有职业资格证。只有相关的证书，你才能有这个职业资格。第二个肯定是需要做个人体验，自己作为“病人”去咨询心理老师。第三个就是理论知识。

我们每个人都有自己喜欢的理论流派和咨询取向，然后还需要了解和学习其他流派的理论和技术。我当时也进修了很多流派，你会发现，这些流派有相通的地方，也有分歧的地方。这些东西都可以融会贯通到我们自己的心理咨询行业中。

像你说的“中德班”啊，其实他们做心理咨询这方面的培训比较早，也比较成体系。有点像读大学这样，跟着导师走，然后完成制定的目标任务，基本上就可以成为一名心理咨询师。

像其他的一些心理咨询师培训班，这个就需要比较导师了。你要选择某一个流派里顶尖或者说比较厉害的导师去学习。而不是学所谓的这种班，那种班，这些意义都不大，很多时候也是一种市场的商业运作。

以我的经验，很多培训班是这么出来的，比如说，这个老师研究这个方向，那个老师研究那个方向，然后再把这些老师聚集在一起，你出这个主题的内容，我出那个主题的内容。

像我，我会针对性地做一些受训。比如说，我喜欢绘画治疗，绘画治疗在国内都有哪些优秀的老师在授课或开班，那我就关注这一块内容。当然，还有萨提亚，海灵格家庭系统排列，后现代，精神分析等流派。

我的学习过程是先看哪个理论流派，然后再看国内哪些专家研究这个领域比较好，再去看他有没有开课。我会专门地学这个流派，然后融会贯通这些东西。

我个人体验做的时间很长，一方面，我想自我疗愈，另一方面，这也会增长我的咨询功力。另外，我也会做督导。（当你给别人做咨询的时候，也需要更有经验的老师给你做指导）

一般情况下，当我在做个案的时候，我遇到了一些困扰，会找督导老师。还有一种情况是，我学了新的课程，想要跟督导老师进行更深入的探讨，把自己学的知识吃透。

我觉得这样的方式，对咨询师的成长会更快。

如果你想成为一个心理咨询师，我觉得有2种途径比较好：1去像“中德”这样很成熟的机构，系统地学习心理咨询。2挑几个自己喜欢的流派，跟着国内比较好的老师学习。

如果是看着这个班比较好，内容丰富，又有格式塔，又有塔罗牌，又有精神分析，又有ACT（接纳承诺疗法），又有萨提亚，又有叙事疗法，包括意象对话等等五花八门，这样很混乱。

倾听疗愈师郑立寒：

其实，学心理的花费很高。我身边的朋友报班学习，几万到十几万不等。之前还听过一个朋友讲，想要零基础系统地学习心理，然后成为优秀的心理咨询师，她自己花了差不多50万。

心理咨询师茗月：

是这样子的。

很多人问，为什么心理咨询师的费用那么高？你坐在那里跟我聊一个小时，就好几百啊。

如果我们想要成为一名合格的心理咨询师，咱们先不要说优秀咨询师，无论是从财力，还是精力，都是耗费巨大的。刚开始的成本就比较高，所以，收费也会相应地高一些。

其实，讲真的，我觉得也不算高。如果你去医院做个检查，可能仪器照一下，一两千就没有了。

文章来源：了不起的郑立寒（ID：zheng-li-han），心理自媒体人，专注“心灵成长”和“自我探索”。关注并私信我，回复“蛤蟆”，免费领取《蛤蟆先生去看心理医生》电子书。

心理咨询师介绍

茗月

国家三级心理咨询师

萨提亚家庭治疗师

父母效能训练指导师NLP（神经语言程序学）执行师

中国科学院心理研究所高效率学习指导师

汶川地震灾区心理志愿者

从事一线教师

心理咨询师15年

现就职福州黎明职业技术学院

学历及专业资格

系统接受精神分析训练

本体心理治疗小组体验

个人体验400多小时

进修九型人格、家族系统排列、房树人人格测试、焦点解决短期治疗、 NLP（神经语言程序学）、认知心理辅导技术、意象对话、PET父母效能训练等多种课程。

咨询取向及范围

以心理动力学为主的整合取向（个体和团体）。

主要从事个体咨询、家庭辅导等；擅长缓解抑郁、焦虑、恐惧等情绪；修复心理创伤；个人成长与发展；儿童青少年心理问题、亲子关系、教育困难、学习困难、考前焦虑等问题的治疗。