养胃“冠军”找到了，不是冬瓜，坚持吃，养胃杀菌，胃病离远远的

如今，患有胃病的人越来越多，当然也包括很多年轻人，而胃病的一个重要原因就是感染了幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌是近些年才被人们熟知的一种致病菌，也是目前所知胃中生存的唯一微生物种类。它可以在胃里生存释放病毒，残害胃器官，破坏胃黏膜。调查统计显示，患有幽门螺杆菌会使胃病的发生风险增高12倍。

那么，我们生活中如何判断自己是否感染幽门螺杆菌？

感染幽门螺杆菌的人，饭后会出现4种表现，若没有，胃功能还不错

1、口臭

感染幽门螺杆菌的早期症状之一是口臭。

因为幽门螺杆菌能产生大量的尿素酶，尿素酶分解尿素，继而会产生大量的氨，氨是一种具有特殊臭味的物质，会引起口臭的发生，其次，幽门螺杆菌还可以产生硫化氢和甲硫醇，这两种气体也会引起口臭的发生。

2、反酸烧心

幽门螺旋杆菌在胃里，会诱发一种叫做胃泌素的物质，这种物质大量分泌以后，就会刺激胃部，使人出现反酸，此外，还会出现恶心、呕吐等症状。

因此，若你长期反酸不知道原因，很可能是胃内含有幽门螺旋杆菌了

3、打嗝

嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。

长期感染幽门螺旋杆菌的人，会出现不停打嗝，嗳气的症状。

4、胃胀

胃胀主要表现为在平时饱腹感很强，哪怕是吃一点东西就有饱胀的感觉。这主要是由于幽门螺杆菌导致胃部的消化吸收功能受损，从而致使消化不良，食物长期在胃部堆积，产生胃胀的情况。

那么，生活中我们怎样才能预防幽门螺杆菌被传染呢？

1、勤洗手

平时在日常生活中一定要注意个人的卫生，每天在饭前便后一定要洗手，用的餐具也要充分的进行消毒处理，如果卫生条件不好的话，可能就会感染幽门螺杆菌。

2、集体用餐时最好用分餐制

与其他人共餐或是经常在外面吃饭的人，感染幽门螺旋杆菌的几率提升30%。

大家在一起吃饭时，要备有公用的勺子和筷子，然后分餐到自己的盘子里或碗里，到外边用餐时最好带有自己的专用碗筷。以免有细菌或病毒传染

3、少吃路边摊

街头巷尾的路边摊对人们都是很大的诱惑。

但是路边摊的环境卫生差，食材和餐具都没有经过严格消毒处理，卫生安全根本得不到保证。

经常的食用可能会吃进去一些不良的细菌，病毒等，引起身体不适。

4、少辛辣刺激

胃脏是很脆弱的脏器，尤其是辛辣刺激的食物，会损伤胃黏膜，刺激胃酸的分泌。

一旦保护膜损伤，胃功能紊乱，幽门螺旋杆菌就会趁虚而入。如不加以控制，疾病会不断恶化，诱发癌变。

胃病的“天敌”找到了，每天坚持吃，赶走幽门螺杆菌，修复胃粘膜！

寒邪入侵,体内寒湿之气不断累积,慢慢的会让我们的胆囊收缩功能出现下降,胆汁这个主要用于分泌脂肪和胆固醇的东 西会减少,所以会感觉消化变慢,食物食下去不容易消化,还有会有胆汁逆行返流入胃,当中的胆盐与胃里面的胃酸互相 作用后,对胃黏膜屏障产生破坏形成胃不适的大家

都知道，药真的不宜乱吃，特别是西药，发现是越吃越不舒服啊，为什么如此，因为西药多为凉性，本身体寒，就更加不舒服的，根在胆，抽空到田间刨些带根的煮点灌南苦菜,煮水喝，加红糖，产地灌南等地方，开紫花，叶子背面白色绒毛状，平时食东西清淡些少油，尽量不要熬夜，少食生冷油腻之物，少食辛辣。