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孩子长高把握3个黄金期,如何给孩子科学补钙?

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关于孩子的身高问题,一直以来是家长最为担心的问题,因为孩子的身高没有回头路,一旦错过了跟身高的最佳时机,那么可能就是影响到孩子的一生,所以大多数的家长都特别关注自己的孩子身高问题,想让自己的孩子能长一个大高个,那么该如何才能让孩子长高呢?

通过相关专家表示孩子个子矮的原因有很多种,当然治疗矮小的方法要把握住三个黄金时期可以让孩子长得高一些。


一、孩子长高把握住三个黄金时期

孩子长高个子的三个黄金时期是婴儿期,儿童期和青少年时期,其实最重要的还是在怀孕的时候就要开始注意了,会不会影响到孩子的身高问题,因为母亲在怀孕期间如果有一些不良的生活行为,很容易引起孩子的生活发育,甚至可能会影响到其他的问题。

相对于孩子发育时间最快的时间段,就是在出生之后的1~3岁这个时间段里,孩子的生活发育是最明显的,给孩子补充足够的营养,让孩子能够健康快乐的成长,可以让孩子拥有一个很高的个子,但是还要注意的一点就是,青少年时期,因为这是三个黄金时期的最后阶段,也被称为冲刺阶段。

在最后的冲刺阶段,如果说孩子还没有明显的长个,那么可能是孩子的身高已经定型了,再想改变的话也没有多大机会了,所以在出生之后以及最后的冲刺阶段都会有明显的变化,作为父母一定要抓住这三个黄金时期,让孩子长一个高高的个子。


根据相关专家建议,作为家长一定要多加注意孩子的身体发育,在小学的时候就要引起重视,如果等到中学的时候再去关注孩子的身高问题,那么就要错过了最佳的黄金时期,因为进入中学的孩子已经进入了青春期,这个时候孩子的身高发育异常,想要改正的话,那要去医院做正规的检查。

其实作为父母可能不知道孩子在小学的时候身体发育的信号是什么,最为明显的,就是在长个的时候往往对于食物的需求量非常大,而且对于一些含钙的食物多给孩子吃一些,才能补充孩子的钙质。

不过要注意的是,在补充钙质的时候一定要科学,如果错误的方式会影响到孩子的身高增长,不利于孩子的健康,和很多人并不了解该怎么给孩子补充钙质,那么今天我们就来看一下如何才能补充钙质。


二、如何才能补充钙质?

很多父母在孩子小的时候会给孩子吃一些钙片来补充钙质,其实吃钙片还不如在平时的饮食中多吃一些含钙的食物,就比如说虾皮等食物,虽然说不能多吃,但其中也含有丰富的钙质。

除此之外,在孩子小的时候要带孩子多运动运动,只有这样才能够促进骨骼的发育,让孩子能够长个高个。

三、补充钙片应该在什么时候?

对于孩子来说想要补充身体的钙质大多数家长会给孩子吃一些钙片,当然在吃钙片的时候,很多人并不知道该什么时候吃,其实要补充钙质的话,在饭后补充钙质是可以的。


不过作为家长要注意的是给孩子补充钙片的时候,也要根据一天的饮食来补充钙质,如果说在这一天当中吃的食物含有钙质比较多,那么对于钙片的补充就要延缓,因为这才有利于身体对于钙质的吸收,让孩子能够更好地吸收身体的钙质。

你们家的孩子身高多高呢?

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