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“失踪人口”回归,胡歌又晒“自黑”照,宣布减肥,网友:帅变形

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他是《仙剑奇侠传》里的风流倜傥又深情的李逍遥,是《伪装者》里的严谨冷静又可爱的军统特工明台,是《琅琊榜》里儒雅智慧的梅长苏,也是《猎场》里为了理想坚持不懈的郑秋冬……他塑造了一个又一个的经典角色,也由此获奖无数,收获了无数粉丝的喜好,但是他始终保持清醒,通过不断的学习,不断的经历,丰富自己,让自己的人生变得更加值得有意义。他——就是胡歌,一个明明拥有超高颜值却执着于自黑的男演员,一个明明可以在娱乐圈大红大紫却经常消失的“拾荒者”。

与娱乐圈里的不少明星相比起来,胡歌更像是一股清流般的存在,其他明星都会想办法保持自己的曝光和热度,而胡歌却一直处于“半退圈”的状态,经常会消失很长一段时间。因为他更清楚地知道自己想要的是什么,明星光环和无数的奖项只能代表他的过去,而他更想要实实在在地去做一些有意义的事情。关注胡歌的朋友可能都知道,从2006年开始,胡歌一直在做公益,至今已经有15年,并且他做公益的地区大多人烟稀少,条件也很艰苦,他去沙漠里种树,去山路崎岖的大山里安装电站,也去过很多地方捡垃圾。遇到贫困地区也会倾囊相助,捐助过希望小学,救助过自闭症儿童,在最近的郑州暴雨中也默默捐出100万。与其说他是一位明星,更不如说他是一位慈善家。

当然作为明星,他也不能忘了本职工作要出来“营业”,而他的营业方式也更是与众不同,那就是“自黑”,明明非常帅气的他却经常会晒出自己的搞怪自拍。拥有真正实力与足够强大内心的人才会如此放飞自我吧。

除了自黑以外,作为男演员的他便是要拍摄影视作品了,毕竟这是他的经济来源,也是支撑他去做公益的后盾。大概是要开拍新剧,为了塑造角色,胡歌又开始了减肥之路,7月30日,他在自己的社交平台晒出了减肥餐,并配文“一不小心 又要减肥了”,吸引26万多网友点赞,这次的自拍依然没有忘记“自黑”,他头顶装水果的小盆,并且将自己的脸部拉宽至变形,完全不顾自己的明星形象。不少网友纷纷留言:这是帅到变形了吗?

胡歌晒减肥餐,“餐具”太环保,吸引26万人点赞,网友:帅到变形。胡歌晒出的减肥餐很简单,第一张是几样水果,看起来有香蕉,苹果,桃子和梨,减肥期间确实要多吃些水果蔬菜,来提供充足的维生素和矿物质以及膳食纤维,这几样对于身高185厘米的他来说也不算多了。

第二张图虽然是以自拍为主,但是我们依然能看出胡歌的减肥餐很接地气,一盘沙拉中有鸡胸肉,蔬菜,牛油果等,看起来非常清淡,旁边搭配了燕麦扁桃仁奶来补充蛋白质,旁边还有半瓶黑色的液体,貌似是黑咖啡,这个减肥餐的搭配本身没有什么问题,但是很多网友都被装着黑咖啡的瓶子吸引到了,胡歌用的是一个反复利用的矿泉水瓶,足见他在生活中也坚持着“环保节约”的理念,并且作为公众人物的他时刻不忘以身作则,真的是值得点赞。

作为男演员,胡歌也一直是自律的典型代表,出道多年以来,自己的身材管理一直都很在线,身高185厘米的他,体重一直保持在70千克。在曾经的采访中,他曾提到,为了能够保持身材,他已经十多年没有吃饱过了。

这是胡歌晒出的一顿晚餐,我们可以看出其中没有主食,只有粗粮,玉米,红薯和南瓜,这些粗粮可以提供碳水和营养,并且饱腹感很强,而且目测是蒸熟的方式更加健康。另外还有一盘水煮虾,虾肉是优质的蛋白质来源,即使是在减肥期间也要保证充足的蛋白质供应,尤其是对于健身的人来说,更是不能少。

胡歌也会为了塑造剧中的角色去专门减肥。在出演《琅琊榜》中的梅长苏时,为了能更加贴切得展现有些病态的书生形象,他减重10斤,在很长一段时间内只吃水煮菜,每天去健身房运动2个小时以上。不得不说,无论做什么,胡歌都非常的认真敬业。

【小茉莉有话说】

真正帅气的人,不在乎自己的外表是否光鲜亮丽,而是不拘小节,敢于自黑,拥有丰富的智慧和阅历的人。这也是胡歌之所以经常“消失”,却始终能保持热度,并且越来越受人尊敬的原因吧。

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