7月29号，奚梦瑶再次上线分享孕期心得，这期的主题是“孕期瑜伽，让我长高了”，奚梦瑶写了一篇长文，讲述了自己孕期练习瑜伽的初衷，怀第一胎时，奚梦瑶本着孕妇就应该平躺的理念，导致自己胖了35斤，如今怀二胎，奚梦瑶不想再让自己的体重创新高，所以孕期积极锻炼起来，争取做一个健康的孕妇。
奚梦瑶表示自己练瑜伽之后，肌肉酸痛少了，除了这些，练瑜伽增加运动量的同时，还发现自己长高了，上一个孕期坚持练习，最后两个月长高了2厘米，如今练到中期已经长高了，这算是奚梦瑶孕期练瑜伽额外的惊喜？
不过对于身高已经很高的奚梦瑶来讲，她并不想让自己再长高了，练瑜伽纯粹是孕期健身，分享出来是让有需要的人借鉴。
奚梦瑶晒出自己练瑜伽的画面，这也是奚梦瑶首次晒二胎孕肚照了，只见奚梦瑶扎着高马尾，穿着印有卡通图案的T恤，搭配瑜伽裤，做侧身动作时，奚梦瑶把上衣角挽了个疙瘩，很利落，同时也让孕肚更凸显了，虽然肚大如箩，但是奚梦瑶四肢很纤瘦，可见孕期健身是很有效果的。
奚梦瑶用字跟卡通贴纸挡着自己的脸，调侃自己脸圆，超可爱。
奚梦瑶虽然挺着孕肚，但是瑜伽动作都很标准，坐在瑜伽垫上，双手伸直，一只脚抬起，腿又长又直，重点是奚梦瑶还可以用手抓到自己绷直的脚，太厉害了。
背影照，奚梦瑶双手碰脚，像个“V”字，这个动作难度很高了，奚梦瑶挺着孕肚柔韧度还这么好，太赞了，从背影看也不像个孕妈妈，状态真好。
奚梦瑶上个月还分享过自己在健身房的照片，可见孕期锻炼效果很好，很多女明星在自身条件允许的情况下，都有坚持健身的习惯，产后恢复的也很快，奚梦瑶有了第一胎的经验，这次怀第二胎，在身材管理方面也是很努力了。
话说奚梦瑶怀二胎比怀第一胎要辛苦不少，孕吐很强烈，不过想着过几个月就要跟二胎宝宝见面，作为妈妈这一切辛苦都是值得的。
奚梦瑶现在处在孕中期，近来也没有工作，应该到年底生产前都会在家好好养胎了，祝一切顺利，也期待奚梦瑶更多孕期小心得。
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