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奚梦瑶首晒二胎孕肚照,肚大如箩练瑜伽,自曝练瑜伽让她长高了

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7月29号,奚梦瑶再次上线分享孕期心得,这期的主题是“孕期瑜伽,让我长高了”,奚梦瑶写了一篇长文,讲述了自己孕期练习瑜伽的初衷,怀第一胎时,奚梦瑶本着孕妇就应该平躺的理念,导致自己胖了35斤,如今怀二胎,奚梦瑶不想再让自己的体重创新高,所以孕期积极锻炼起来,争取做一个健康的孕妇。

奚梦瑶表示自己练瑜伽之后,肌肉酸痛少了,除了这些,练瑜伽增加运动量的同时,还发现自己长高了,上一个孕期坚持练习,最后两个月长高了2厘米,如今练到中期已经长高了,这算是奚梦瑶孕期练瑜伽额外的惊喜?

不过对于身高已经很高的奚梦瑶来讲,她并不想让自己再长高了,练瑜伽纯粹是孕期健身,分享出来是让有需要的人借鉴。


奚梦瑶晒出自己练瑜伽的画面,这也是奚梦瑶首次晒二胎孕肚照了,只见奚梦瑶扎着高马尾,穿着印有卡通图案的T恤,搭配瑜伽裤,做侧身动作时,奚梦瑶把上衣角挽了个疙瘩,很利落,同时也让孕肚更凸显了,虽然肚大如箩,但是奚梦瑶四肢很纤瘦,可见孕期健身是很有效果的。

奚梦瑶用字跟卡通贴纸挡着自己的脸,调侃自己脸圆,超可爱。


奚梦瑶虽然挺着孕肚,但是瑜伽动作都很标准,坐在瑜伽垫上,双手伸直,一只脚抬起,腿又长又直,重点是奚梦瑶还可以用手抓到自己绷直的脚,太厉害了。


背影照,奚梦瑶双手碰脚,像个“V”字,这个动作难度很高了,奚梦瑶挺着孕肚柔韧度还这么好,太赞了,从背影看也不像个孕妈妈,状态真好。


奚梦瑶上个月还分享过自己在健身房的照片,可见孕期锻炼效果很好,很多女明星在自身条件允许的情况下,都有坚持健身的习惯,产后恢复的也很快,奚梦瑶有了第一胎的经验,这次怀第二胎,在身材管理方面也是很努力了。


话说奚梦瑶怀二胎比怀第一胎要辛苦不少,孕吐很强烈,不过想着过几个月就要跟二胎宝宝见面,作为妈妈这一切辛苦都是值得的。

奚梦瑶现在处在孕中期,近来也没有工作,应该到年底生产前都会在家好好养胎了,祝一切顺利,也期待奚梦瑶更多孕期小心得。


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