高智商的密码，就藏在大脑突触里，宝宝1岁前，父母要做好这4点

文丨美妈很帅

傍晚遛娃，看到一个宝妈手捧着手机在那里划，一旁的婴儿车里，脸蛋粉扑扑的小宝宝睁着大大的眼睛，出神地看着头顶上的随风摇曳的树叶。

树下的另一边，也是一个宝妈，她一边打着节拍一边唱着欢快儿歌，宝宝捕捉到妈妈灿烂的笑容，听见妈妈的欢乐歌声，甜甜地咧开嘴，笑了。

这两个宝宝，谁将来会更聪明呢？不用怀疑，多半是第二个。

理由很简单：大脑是依赖于外部刺激发展起来的。

新生婴儿的脑细胞数量实际上与成人几乎是一样的，大脑中处理信息的神经元（神经细胞）要在出生后才逐渐连接起来。当两个神经元连接的时候，它们会创建一个连接点：突触，只有这样，大脑中的各处信息才能在细胞间进行传递。

突触是把整个大脑网络连接起来的关键所在，没有它，脑神经之间就没法传递信息，大脑就没法发挥功能。

刚出生的宝宝，突触是非常少的，只有通过触觉、嗅觉、味觉、听觉和视觉这5种感官刺激

才能创建有价值神经连接，帮助更多突触的生成。

新生婴儿就像一张海绵，无时无刻不在吸收着周围的“所见所闻”，宝宝感受到的、看到的以及听到的越多，大脑就发展得更好。所以，培育聪明大脑，在婴儿期（0-1岁）家长至少要做好“三要一不要”。

要多抚摸

大脑每接收到5种感官带来的刺激，都会作为一个信号发达到一个神经元，当信号传输到另一个神经元时就会产生突触。而皮肤是5种感觉器官面积最大的，父母经常抚摸，宝宝可以获得丰富的触觉刺激，从而促进突触的生成，帮大脑创造一个更稳、更快的神经网络。

值得一提的是，抚摸宝宝时，大脑会释放丰富的催产素，这种物质可以稳定宝宝心智，对大脑与情绪发展都大有裨益。

抚摸对大脑的刺激在生命的第一年，效果是最好的，所以家长要抓住这个敏感期，多抚摸宝宝的头部、背部。

不过，也不用一直抱着宝宝不放，催产素分泌量会在大约 10-15分钟左右达到峰值，你只要每隔1小时抚摸10来分钟就好了。

要多说话

脑科学家洪兰在她所写的《三分天赋七分教育》里面就有提到一项研究：研究人员曾跟踪记录了父母跟孩子交流的情况，发现3岁前父母跟孩子说话越多，孩子智商越高，而且1岁前尤为关键。

可见生后第一年，对大脑来说，是多么的珍贵。所以，千万别以为宝宝不会说话，或听不懂父母讲什么，就不去跟宝宝交流。

事实上，宝宝大脑中的运动皮质区在6个月左右就发展完成了，你每说一句话，他的大脑都有在记录、校正并且模仿发音。

所以，有事没事多跟宝宝唠叨，喂奶、换尿布、洗澡这些时间也利用起来，促进更多脑神经的连接。当然，有眼神交流最好，这样对大脑刺激会深刻，而且还能分泌更多的催产素。

另外，故事有情节有画面，而且语言结构更高级更复杂，每晚睡前读一两个小故事，对突触的生成有更大的帮助。

要多散步

带宝宝外出散步，花花草草映入眼帘，人声鸟叫声声声入耳，也可以感受到不同于室内的风、气味、温度，看到不同的人脸。

出门溜达一圈，宝宝的大脑就能获得触觉、嗅觉、味觉、听觉与视觉的多方位刺激，帮孩子创建出更多有价值的脑连接，再也没有比这更划算的事了。

悄悄告诉你们，遛娃最好早上去。此时紫外线比较少，阳光柔和似水，更重要的是阳光洒在脸上那一刻，大脑分泌一种可以让人感到安心与满足的血清素，帮助孩子调节生物钟，调整规律的作息，为孩子创建一个更稳定的大脑。

不要过度喂养

有些家长错把哭声当作饥饿信号，或者认为宝宝长得越胖，身体长得越壮，错把胖嘟嘟当可爱，导致宝宝进食过量。

宝宝的肠胃功能还没发育成熟，吃太饱，一来会加重肠胃的负担，影响消化吸收；二来肠胃运转不力，需要截留部分应该流向在脑的血液来帮助消化，使得脑细胞代谢缓慢，导致大脑变得很容易疲劳。

宝宝的大脑本来处于快速生长的阶段，需要足够的血液与氧气，才能提升神经元连接与突触生成的速度，过量进食无疑拖慢了大脑的发育进程。

所以，如果宝宝吃完奶后表情满足，常规喂奶后每日排尿6次以上，且尿清不发黄，就不要随意添加奶量了。

生后第1年是突触呈现爆发性增长的非常关键的一年，可以说高智商的密码就在于突触多少。虽然此时的宝宝不会说话，不会走路，但还有很多事可以做的。上面说的都是很平常的小事，但要想帮孩子培育聪明好大脑，关键还是要有把小事当成大事做的决心！