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膝盖咔咔作响就是关节炎?医生支招夏季如何保关节

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日常生活中我们在上下楼、下蹲、爬山、搬重物总感觉到关节里面有咔咔响声膝盖咔咔作响就是关节炎?

骨关节炎患者日常生活中

需要注意什么呢?

膝关节活动的时候咔咔响,这就是关节炎吗?

王谦:膝关节周围发生的声响分为两种,一种是生理性弹响:此类的弹响,没有任何疼痛或不适的情况,可不予以处理。另一种为病理性弹响:往往发生于关节内结构的异常情况,最为常见的是半月板损伤,这种情况一般需要关节镜微创手术治疗。


骨关节炎是什么?临床表现有哪些?王谦:骨关节炎是一种常见的、发病率随着年龄增加、使功能渐进受损的慢行、进行性关节疾病。关节炎的常见临床表现主要包括:关节部位的疼痛及压痛、关节周围的肿胀或畸形等,严重的关节畸形,甚至会导致残疾的发生。其症状分为轻度、中度、重度,其症状可以迁延渐进式发展。随着时间的推移、年龄的增长,其症状可能逐步加重、恶化,甚至连上下楼梯、及短距离步行都变得十分困难,这种情况下就建议行关节置换手术,从而改善患者的症状,提高其生活质量。



如何治疗骨关节炎?王谦:骨关节炎根据病情的轻重,其治疗往往由一般治疗过渡到专科治疗,或者形象地称之为阶梯治疗,大体可以分为以下四个阶段:基础治疗、药物治疗、修复性治疗与重建治疗。我们根据患者的具体病情,采用阶梯式治疗方法取得满意疗效。
空调房里保护膝关节有什么建议?

王谦:

1、身体部位不宜直接对着空调吹,这样会容易让本来燥热的皮肤及关节肌肉受到冷气的直接刺激,最终引起关节肌肉部位的疼痛。

2、准备小毛毯或遮盖衣物,将膝盖等关节部位遮盖、保护好,避免导致寒冷的刺激,进而诱发关节周围疼痛的发生。

3、温度不宜过低,以24℃-28℃为宜,过低不仅容易伤风感冒,更会导致关节部位的疼痛,为了预防关节疼痛尽可能让室内环境保持在适当的体感温度。

4、适当运动

空调房内活动,注意避免久坐、久卧,适当的运动可以增进血液循环,而且还能加强关节周围肌肉的力量,增强关节的承重能力,减少关节受伤的发生。

来源:上海嘉定

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