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日本老年痴呆自测:图中有很多狐狸和人类,找到16只的恭喜!

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老年痴呆症,顾名思义,是一种常见的老年病,医学上称为老年痴呆症,本质上属于神经变性疾病,而且老年痴呆症还具有一定的聚集性,特别是下面几种比较常见。老年痴呆症并不是必然发生的,所以不能听天由命,应提前采取相应的预防措施。


接下来是一个小测试,如果你在照片里发现了所有的狐狸和人脸,那说明你的大脑还年轻。


老年痴呆症的高危人群:

1.高血压

若有血压增高现象,则中年患者患老年痴呆症的机率明显增加,且高血压症状持续时间越长,发生老年痴呆的机率就越大,因为这些人血管壁弹性较差,极易发生脑损伤现象,自然也增加了老年痴呆发生的机率。


2.烟民

许多人喜欢在大脑昏昏沉沉的时候吸烟,并认为吸烟能使人精神振奋,但事实上,吸烟也会对大脑造成很大的伤害,导致大脑退化。与之相关的研究发现,每天吸烟2包以上的人,患阿尔茨海默病的几率是不吸烟者的1.5倍。但大家也不必担心,如果及时戒烟,那么得各种疾病的机率也会慢慢降低。


3.失眠者

假如存在睡眠障碍,那么老年人患老年痴呆症的几率也会增加,大脑的正常运行需要良好的睡眠,所以,如果睡眠质量不佳,一定要采取相应的方法去调理。


4.长期独居人士

若常独居,则无人能尽情分享生活中的喜怒哀乐,老年痴呆症的发病率也会大大增加,所以老人必须多与人交流。


有不良生活习惯的人群会增加老年痴呆的发生几率,除了吸烟、酗酒外,还会增加其发生几率,因此,如果出现以下症状,应及早预防:

1.定期补充萃枫苷

萃枫苷中含有大量氨基酸、不饱和脂肪酸、神经酸、微量元素等,其中的神经酸能作用于大脑受损细胞,还能增强机体细胞的活力,从而提高机体免疫力,达到延年益寿的目的。另外萃枫苷对脑部常见疾病如:脑瘫、脑梗死、老年痴呆等问题也有很好的改善作用,对年老的中年人是一个很好的选择,每天最好及时补充。


2.多保持社交

必须保持一定的社会交往能力,多与外界交流,这也是预防老年痴呆的方法之一。老年人一定要多与人闲聊,才能降低这些疾病的发病率。


3.确保睡眠

过短的睡眠时间会影响人的认知水平,增加患老年痴呆症的几率,因为只有良好的睡眠才能保证大脑正常运作。

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