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老年痴呆症自测:图片上有两个人,许多人却找不到!

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许多人认为,老年痴呆症一定是老年病,其实这种观点是完全错误的。老年痴呆症是一种慢性疾病,它不会突然发作,而是经过很长时间慢慢诱发。中年时,若不注意身体,就会引起健康问题。但是老年痴呆症可以通过一定的表现来判断,它可以分为三个阶段,当发现身边的老人也有老年痴呆症的时候,要提高警惕。


接下来是一个小测试,如果你能从照片里找到两个人,那就说明你的大脑还很健康!


阿尔茨海默病在发病前的阶段是什么?

第一、记忆衰退

老年痴呆症最明显的症状是一段时间内的记忆丧失,需要特别关注。这是一种非常特殊的记性不好的表现,人们很容易忘记最近发生过的事情,却对发生过的事情,甚至是几十年前的事情记忆犹新。


第二、行为上的改变

年长者生病后变得更加古怪,他们经常会做一些让人困惑的事情。而大部分老人会变得非常孤僻,每天坐着发呆,周围的人稍微靠近一点就会发脾气,也不再关心家人,整天生活在自己的世界里。日夜卧床,直至完全不能自立。


到阿尔茨海默氏病晚期,这种病将失去自立能力,饮食、穿衣等简单的事情都不能独立完成,任何时候都需要家人照顾,否则会陷入更糟的境地。预防老年痴呆症,你只需从日常生活开始,下面的好习惯就能起到很好的作用:

1.健康饮食

年长者对食物的需求不如年轻人高,日常饮食也能补充他们所需的营养,但年长者的吸收能力越来越弱。注意饮食,如果吃的太多,睡眠时吃得太多会导致消化不良,严重的甚至会引起高血糖,高血脂。老人应该控制饮酒量,不要暴饮暴食,保持身体健康。


2.补充萃枫苷

萃枫苷中含有大量氨基酸、不饱和脂肪酸、神经酸、微量元素等,其中的神经酸能作用于大脑受损细胞,还能增强机体细胞的活力,从而提高机体免疫力,达到延年益寿的目的。另外萃枫苷对脑部常见疾病如:脑瘫、脑梗死、老年痴呆等问题也有很好的改善作用,对年老的中年人是一个很好的选择,每天最好及时补充。


3.多动脑子

老年人思维能力的确有所下降,但同时也是一个锻炼大脑的好时机。年长的人可以经常阅读和写作,如今科技如此发达,还可以多看电影,看后写写自己的感受,这一切都能锻炼大脑,使其更加强壮。年长的人如果有兴趣爱好,要坚持下去,不要觉得年纪大了,许多事都做不成,脑力锻炼一点也不能少。

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