我国女运动员在世界各大运动领域取得过很多辉煌的成绩，她们在运动员生涯给人的印象都是坚毅，刻苦。由于平时训练强度大，外形上更是身材匀称，给人一副很干练的感觉。但是当运动员离开赛场后，不用参加训练，生活方式也发生了改变，很多女运动员的容貌也发生了很大改变。我们来盘点近年来退役前后外貌变化最大的女运动员：程菲上榜，杜丽美到认不出。
亚洲首位大满贯单打冠军得主，亚洲第一位入选国际网球名人堂的球员。李娜的职业生涯可谓非常成功。功成身退后，李娜和丈夫姜山过上了幸福的生活，夫妻二人做起了慈善，也参与过拍摄电影，同时也不忘以不同的身份为网球事业做贡献，多次担任网球大使推广网球。退役后的李娜，身材有点发福，但还是比较匀称，不再经历太阳暴晒，她的皮肤比以前要好很多。
曾经中国女子体操队的队长，08奥运女团冠军成员，女子跳马项目，程菲有一个以自己名字命名的动作程菲跳，职业生涯获得过九次世界冠军。退役后的程菲转型做起了教练，把自己的经验技术传递给更多的体操运动员。但是近年来程菲参加的活动，她的身材成为了人们关注的焦点，因为运动员时期的标准身材消失不见，反而很是臃肿，昔日的体操冠军现在变成了一个小胖子，变化确实很大。
我国的跳水女皇，她在役的14年间，为中国跳水队赢得31个世界冠军，是中国历史上最成功的跳水运动员之一。运动员期间，她始终保持着完美的身材，退役后，郭晶晶的身材有一点点发福，但是依然美丽端庄，与霍启刚的爱情也是很让人羡慕。
中国女子射击队队员，雅典和北京两届奥运会冠军，2009年11月29日，杜丽与庞伟在保定举行婚礼，成为了新中国体育史上的第一对奥运冠军夫妇 。在国家队的杜丽，可能由于射击运动压力大的原因，她的脸上长了很多粉刺，退役后，杜丽脸上的粉刺消失了，看上去更加可爱，美丽，让人有点认不出。
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