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韩国姑娘,身高172体重132,身材欧美范儿,健身3年获得完美身段

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随着网络的不断发展,以及人们生活水平的不断提高,越来越多的朋友开始关注自己的身材管理,有的人开始为自己报各种训练课程。

网络上涌现出一大批健身达人或者是健身网红,今天我们就来介绍一位来自于韩国的健身网红。

这位来自于韩国的亚洲姑娘,她虽然说有着亚洲女性的面庞,但是身材却偏于欧美范儿。这位健身网红名字叫做朴慧珍,其实她是一位银行职员。


她有自己的社交账号,在平台上已经差不多有了5万多的粉丝,与那些拥有几十万几百万的大咖相比,她的粉丝数量还是比较少的,但是,说不准在某一个时刻她就能一跃,成为拥有百万级的粉丝大咖。

朴慧珍她的身高有172厘米,体重132斤。也许会有一部分朋友看到这个数据之后,表示不能接受,但是在小编看来,身高超过1米7之后,体重如果依然保持在100斤左右,会让人看起来过于清瘦。

朴慧珍她的腰臀比有0.6,这样一个腰臀比跟卡戴珊相比是有一拼的。之所以能够拥有完美的身段,主要是通过常年健身的关系。


朴惠珍通过三年健身获得了完美的身段,他也经常会在自己的社交账号上分享自己的一些健身方面的心得。

她也经常会讲述自己的一些塑形历程,三年之前她健身的初衷是为了减肥,后来她的体力降下来了,又开始做一些力量性的训练。

通过力量训练,使她的骨骼肌含量大幅度上升,因此通过外形看出,她的身材其实属于一种稍微有点壮实的感觉。


不过这样的身材恰到好处,她现在的身材经常会被人所称赞,走在大街上也会引起很多人的搭讪。

任何一个女性朋友如果都想获得完美的身材,可以为自己办一个健身卡,没有事的时候会到半健身房里跑步,或者是练习一下器械运动。

在练习的过程中,也可以跟一些健身房的其他朋友沟通一下健身方面的建议,或者是彼此交流一下经验,这样一来可以避免在自己的健身过程中遇到问题,选择退出。


而且健身房里都有健身教练,如果遇到任何不懂的问题,或者是其他方面的原因,也可以跟健身教练沟通,如果有条件的话也可以为自己请一个健身私教。

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