38岁印度女神，穿紧身服出门练瑜伽，身材发福似大妈

一般在绝大多数人心目中都有一个自己喜欢的女神人选，尤其是对于一些男性朋友来讲。能够被称之为女神的人，她们大多数长相漂亮，身材姣好。

今天我们来介绍一位来自于印度的女神，她曾经在《三傻大闹宝莱屋》中出演女主角，她就是印度女神卡琳娜·卡普。

虽然说这么多年过去了，当年的卡琳娜·卡普，也已经38岁了。很多人想要看看当年的女神是否风采依旧，但是，不过照片却可以发现，她早已不是当年的女神。

卡莉娜·卡普身着紧身服，出门练瑜伽，身材明显出现发福的情况，从背影看就像一个大妈。身材线条已经看不出了，看出腹部有赘肉堆积，很影响美感。

如今的卡琳娜·卡普，她的身材不再像当年那样婀娜多姿，整个人看起来比较壮实，膀大腰圆，目测体重应该至少在130斤以上。

当然卡琳娜·卡普她本人也发现了这个问题，因此为了减肥煞费苦心，她俨然已经将减肥看作是自己生活中的头等大事，一些不良的生活习惯也尽量减掉。

如今为了控制自己的体重，或者说为了减肥，她已经为自己报了瑜伽课程，也有一些其他的运动方式。

卡琳娜·卡普选择了一个比较健康的减肥方式，那就是通过运动来达到减肥的目的。不得不说这一个减肥方式是非常健康的，相比较其他的减肥方式来讲，更值得赞。

希望在不久的将来，卡琳娜·卡普一定可以减肥成功，重新恢复自己女神的身材。

接下来，我们来介绍，可以帮助维持体型，减掉体重的方法。

第1个方式就是控制自己的饮食。很多人都是身材肥胖，最为主要的关系就是因为饮食不健康，饮食不良。

因此想要减肥的话，首要关键就是调整自己的饮食结构，确保健康饮食。平时一定要少吃一些热量高的食物，确保每天摄入的热量要小于消耗的热量，这样才能够达到减肥的目的。

第2个方式就是通过运动。运动可以帮助减肥，但是并不是说只进行有氧运动就可以，一定要有氧运动和无氧运动相搭配。

如果想要通过运动达到减肥的目的，就必须确保有氧运动至少做30分钟以上，这样才可以起到减肥的效果。

之所以要强调搭配无氧运动，主要是因为无氧运动可以帮助提高体内肌肉含量，是旧线条变得更加的明显，可以帮助改善体型。

学会以上两个方式，再加上自己减肥的信心，以及吃苦耐劳的决心，减肥之路势在必得，只要你肯坚持，就能够取得减肥的巨大成功。