一代美人李嘉欣
大家应该都不陌生吧
堪称是港姐中的港姐
明眸皓齿、皮肤白皙
五官完美融合了西方的立体深邃
与东方的古典婉约之美
在上个世纪港风流行的时代
谁没有被她的美貌惊艳过呢？
一颦一笑 都如此的性感动人
一抬头 足以“颠倒众生”
而在健身界也有一位女神
眉眼、长相神似李嘉欣
不同的是
李嘉欣是复古港风
而她是性感辣妹风
健身博主@小辣椒-J3
五官立体深邃
轮廓清晰硬朗
看起来妩媚又性感
是有点有李嘉欣内味了
而更吸引人的
是她那
让人看了直脸红的“电臀”
身材如其名
辣到一个不行
准备好纸巾
擦鼻（口）涕（水）
饱满Q弹的蜜桃臀
是好身材的标配
迷人的小蛮腰
清晰的马甲线
衣服一掀就能撩汉无数
62cm的腰
配上96cm的臀
光看背影都忍不住让人“哇塞”
紧实的大长腿
这长度够你玩几年？
性感的背沟
若隐若现的训练痕迹
露背装就是专门为她设计的吧
性感又不色情
小辣椒凭着这
“百里挑一”的S型身材
在网络上
吸引到300多万粉丝
92出生的小辣椒
已经撸铁七八年
每周都会去健身房
撸铁打卡5-6次
光是这毅力就赢了多少人了
一件又一件被汗水浸湿的衣服
一个又一个粗糙的老茧
才让她的身材变得不再平庸
从身材松弛、缺乏曲线的纸片人
蜕变成了纤腰翘臀、
紧致有型的健美身材
她是受到欧美身材审美观的影响
所以一直非常向往
前凸后翘的力量型身材
而她健身的主要目的
也是拥有大围度的翘臀
她平时训练最多的
无疑就是臀腿
像是这样
这样
这样
这样
全方位刺激臀部肌肉群
塑造出最匀称有型的臀部
而付出是有回报的
这大得恰到好处的臀部
让她在健身圈中
被评为“中国五大臀神之一”
要在那么多优秀的健身女孩中脱颖而出
实属不易
看到她换上紧身包臀裙
就知道“蜜桃臀女神”实至名归了
性感的身材曲线一览无遗
让人看得血脉贲张
不过臀部太翘也有“烦恼”
挑战漫画姿势的时候
经常被吐槽屁股太大不像
真不知道该喜还是该忧了
光有傲人的臀部当然不够
为了全身肌肉均衡发展
上肢胸、背、肩等各部分
她都会一一兼顾 合理安排
有氧训练也不能落下
严于律己这话
用她身上最好不过了
在健身房之外
小辣椒也是一个
喜欢各类运动的女生
网球
打枪
射箭
冲浪
滑雪
还有赛车
这压弯姿势太飒了
又酷又炫
瞬间从撸铁女神化身为机车女神
几乎什么运动都有所涉猎
强化全身的肌肉力量、灵活性
热爱运动的人
真是浑身都充满着健康活力的气息
就想问问小姐姐
有啥是你不会的
除了酷酷的运动
她也经常会做做瑜伽拉伸
让形态更加柔美
在变美好的过程
需要克制自己的欲望
为了控制饮食、管住嘴
她经常自己下厨
确保营养均衡、热量适当
真是长得好看的人
还比你努力
人家优秀不是没有道理的
这样一位长相神似李嘉欣、
“辣味十足”的小辣椒
辣到你了吗
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