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还在为舞蹈练不好而烦恼吗?看这里

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舞蹈和其他艺术门类有个共同点,就是不可能速成,艺术作品的演绎一定是要通过不断地练习才能达到让别人赏心悦目的程度,但是并不是没有窍门和方法,如果你找对了方式方法,不管做什么,都会驾轻就熟。这里小编带来几个小窍门。



1、理解歌曲

舞蹈被誉为艺术之母,可以算是最难的艺术种类之一了,它的形式就是通过身体的语言,来表达音乐想要表达的意境,所以你在决定学一支舞的时候,首先要听懂那首歌曲。

有个方法叫“培养感情”,在学每首歌的时候都会提前一天单曲循环,本来就抓耳的就会越听越喜欢,不那么感兴趣的,也熏陶到朗朗上口,对于第二天学舞来说就事半功倍了~你可以想象一下,如果你对一首歌的情绪和节奏都不熟悉,再去记动作和音乐,怎么可能很快学会呢~这就是所谓的“工欲善其事,必先利其器~”

2、慢速不慢速率

等你熟悉了歌曲以后,就可以开始学习舞蹈了,但是要怎么学呢,直接跟着比划么?错!一定要注意速率,也就是音乐的节奏,这就像我们说话一样,你要想表达一个意思,必须要有正确的语速和断句。

这里我拿一句话举例女朋友很重要吗?

跳舞也是一样,如果你把节奏快的地方和慢的地方不做区分,怎么想怎么来,那跳出来的就完全不对了,所以学舞的时候一定要把动作和节奏的速率学准确,这就是我们教学为什么上来就先是分解动作,就是要让你知道哪拍该是什么动作,如果你跟不上,可以用播放软件再放慢,不管放的多慢,速率都不要错,这很重要!而且等你慢慢把速度提上来以后,和音乐简直轻松地不要不要的!



3、幅度不要偷懒

这其实也和我们做别的事情有很多相似之处,要知道身体的惯性是非常可怕的,舞蹈动作的幅度就是你一支舞蹈的基础,所以小编的建议就是,你在学舞蹈的时候一定不要把幅度降低,手该伸过头就伸过头,脚下该转几下就转几下,就像上面说的,做不到不要糊过去,放慢,放慢再放慢,等你熟练了以后,速度就会提上去,心急吃不了热豆腐,如果单纯的为了学得快忽视动作的标准,小编可以很负责任的告诉你,等以后你想改就难多了!因为你的身体已经有了自己的想法,觉得那样跳是对的了,它才不管你大脑发出来的指令呢~

4、身体记忆

这里有个疑问肯定很多初学者都很疑惑“为什么职业舞者跳舞都那么有感觉?”我给你的答案是,因为职业舞者跳舞的时候,根本就不用想动作,如果你要想跳好一只舞蹈,动作不是靠脑子来想的,而是你身体自己去动的,你头脑里想的应该是,走位,情绪,甚至是享受表演的感觉。

我这么说可能有些人搞不懂,那就给你举个例子,不管是成年人还是正在上学的同学,每个人在学生时代总有一件事是大家都干过的,那就是课间操,你可以回想一下,你在上操的时候,每次都在干嘛,我觉得认真锻炼身体的人肯定凤毛菱角,不是跟旁边的人聊天,就是自己想点别的事情,但就算再糊弄,身体也根本就不会跳错,对!就是这种感觉,你要想跳好舞蹈,熟练度必须达到这样的水平才能讨论其他的东西。

就像上面两点说的,在保证节奏和幅度都正确的情况下,一遍遍的练,错了或者忘了,就重新来,0.5倍速跟上了,就试试0.6倍速,相信我,正常情况,你每个速度跟10遍绝对就可以更快一步了~



5、欲速则不达

小编我教年会经常会碰到有人这么问,这个课需要几个课时

“我说大概5节课就行了”

“那一天就上五节课吧”

“你找别人吧”

为什么我不教呢?不是因为我教不了,而是你学不会,小编教课这么多年了,要知道学习这件事,尤其是学跳舞是最不能一蹴而就的,就算你有这个心,你身体也是拒绝的。

我觉得一般一个人每天学2-4段比较合适(我们的教学分段),有基础的或者碰到简单的段落就多学点,较难的地方或者没基础就少学点,每段把分解的节拍记熟,把讲解的重点练透,慢慢的跟上连贯动作的原速,第二天学新的段落以后,把以前的一起连上复习一下,也就一个小时左右(前提是你认真的学习),跟你在外面上课的速度其实差不多,每个舞蹈我们会拆成8-10段左右,这样算下来,再怎么一周也是能学完的~但是你要是抱着一天就学会的目的,相信你一个月都费尽

6、耐心

舞蹈就是这样,如果一支舞蹈要学10个小时的话,前五个小时学完并不会看出什么端倪,但是后五个小时就会立竿见影。所以一开始没有效果一定不要放弃哦~艺术其实也是个熟能生巧的门类,很多人刚开始都会觉得自己学得慢,但是如果你能坚持学一支舞蹈,下一支就会明显快速一些,学五支以后,有的段落甚至看一看就跟上了~别觉得不可能,真的做了你就会发现我没有骗你~

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