网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

三伏天最合适做的事,喝茶排第2

0
分享至

■ 文|一盏茶的时光 图片来源于网络

不知不觉,又到了一年一度的三伏天。

三伏天有多热?

三伏天的“伏”字,是“覆”的意思,可理解为暑气自上而下地笼罩遮蔽。

在这样大汗淋漓的日子里,最适合做什么事情呢?

第一件事:艾灸

《灵枢·官能》篇指出“针所不为,灸之所宜。”

《医学入门》也说,凡病“药之不及,针之不到,必须灸之。”

艾灸有温经通络、提升阳气、行气活血、祛寒逐湿等作用,平时艾灸也能增加机体免疫功能,对一些慢性疾病有比较好的调理作用。

若在“三伏天”施灸,会事半功倍。

三伏,是一年中阳气最旺盛的时间,在这个时候艾灸,病易除根。借助夏阳气旺盛,将人体内寒邪扼杀在摇篮中。对于阳虚体寒的人,三伏天是个冬病夏治的好时机。

第二件事:喝茶

三伏天喝茶有什么好处?

第一,补充流失的能量。

夏日炎热,人体大量出汗,会流失人体所需的微量元素。因此有专家建议,大量出汗的同仁,最好要喝一些盐水,补给体内流失的钾元素。

而茶中,含有丰富的营养成分。大汗淋漓之后,喝一些茶,不仅能补给体内流失的水分,还能补给人体所需的其他营养元素。再者,喝茶,能刺激唾液分泌,生津解渴。

别忘了,生津解渴是茶最基本的作用。

第二,提神、缓解疲劳。

夏日炎热,使人容易出现倦怠乏力、食欲不振、精神困顿等不适症候。

这时,喝一些茶,就很有必要。一是,茶提神缓解疲劳的作用;二是茶味苦,苦味入心,能祛心头火,助我们平静心境。

第三,盛夏酷暑之际,喝茶还能降温。

温茶能促进汗腺分泌,散发热量。夏天喝温茶散热降温,效果最好。

但,要注意一点,三伏天喝茶,要以“祛湿”为要。

因为,一湿百病生。

那什么茶能祛湿?

1、陈皮,正宗新会陈皮具有健脾祛湿功效。早已被广泛的运用在日常生活中,在粥里,在汤里,在茶里。

2、柑普茶。柑普茶是云南熟茶和新会小青柑的完美结合,它的保健功效实现了1+1大于2。

如果你不喜欢喝陈皮水,可以试试这个柑普茶,别具一番风味,容易上头。

3、红豆薏米芡实茶。如果你感觉越喝湿气越重?建议换个牌子。

4、炒米水。这个亲测有效,可自制。爱动手的亲,可以自己做一下,非常简单。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
二手车女销售冠军,膝盖发红证明业绩!网友:原来是这样啊

二手车女销售冠军,膝盖发红证明业绩!网友:原来是这样啊

户外小阿隋
2024-03-19 06:57:55
揭秘服装厂临时情侣的秘密,数不清的小房间里,男女搭伙过日子!

揭秘服装厂临时情侣的秘密,数不清的小房间里,男女搭伙过日子!

小奶牛牛
2023-08-30 16:02:27
装甲车储备见底?俄军后勤负责人换将,伊朗等国“没有失去理智”

装甲车储备见底?俄军后勤负责人换将,伊朗等国“没有失去理智”

鹰眼Defence
2024-03-18 20:55:16
中国人为什么活得很累?旅居美国8年的中国人,说出了真相

中国人为什么活得很累?旅居美国8年的中国人,说出了真相

爆角追踪
2024-03-18 13:14:10
外交部:坚决反对韩方邀请台湾当局参加所谓“领导人民主峰会”

外交部:坚决反对韩方邀请台湾当局参加所谓“领导人民主峰会”

人民资讯
2024-03-19 05:51:06
澳门这一晚,江湖地位,人情冷暖,在赵本山身上体现得淋漓尽致

澳门这一晚,江湖地位,人情冷暖,在赵本山身上体现得淋漓尽致

娱乐圈十三太保
2024-03-18 21:47:06
骑士逆转步行者巩固前三:勒维尔23+8+11 哈利伯顿丢关键三分

骑士逆转步行者巩固前三:勒维尔23+8+11 哈利伯顿丢关键三分

醉卧浮生
2024-03-19 09:28:46
“拆迁潮”要来了?中央最新定调:2024年,超20年的房子这样处理

“拆迁潮”要来了?中央最新定调:2024年,超20年的房子这样处理

庞明说财经
2024-03-17 10:21:57
两高首次将签订“阴阳合同”明确列举为逃税手段!

两高首次将签订“阴阳合同”明确列举为逃税手段!

政知新媒体
2024-03-18 10:59:30
美国无耻行径曝光:抢夺TikTok令犹太集团控制国际媒体霸权引众怒

美国无耻行径曝光:抢夺TikTok令犹太集团控制国际媒体霸权引众怒

淡然小司
2024-03-18 12:51:10
谁有他牛啊!生涯8年,0次全明星,0次最佳阵容,照样值3亿大合同

谁有他牛啊!生涯8年,0次全明星,0次最佳阵容,照样值3亿大合同

球毛鬼胎
2024-03-18 19:36:22
书记和市长想我贪,我不贪就举报我,妻子回省任职让他们直接落马

书记和市长想我贪,我不贪就举报我,妻子回省任职让他们直接落马

叶天辰故事会
2024-03-14 10:50:03
普京:必须完成特别军事行动任务 加强俄罗斯武装力量

普京:必须完成特别军事行动任务 加强俄罗斯武装力量

财联社
2024-03-18 15:55:13
周末打虎,原中办正局级秘书落马!

周末打虎,原中办正局级秘书落马!

顾子明说
2024-03-18 11:16:20
尸体装了好几架飞机!法国军事人员刚进酒店,俄军导弹打过来

尸体装了好几架飞机!法国军事人员刚进酒店,俄军导弹打过来

奇思妙想草叶君
2024-03-18 14:13:33
农场主平整土坡被控非法采矿追刑责 | 深度聚焦

农场主平整土坡被控非法采矿追刑责 | 深度聚焦

北青深一度
2024-03-18 16:11:32
周最佳:杰伦-格林场均26.3分8.7板3.7助 布伦森场均35.7分5助

周最佳:杰伦-格林场均26.3分8.7板3.7助 布伦森场均35.7分5助

直播吧
2024-03-19 04:01:20
普京连任,第五次当选总统

普京连任,第五次当选总统

鲁中晨报
2024-03-18 09:41:14
俄罗斯总统选举中国观察员团观察声明

俄罗斯总统选举中国观察员团观察声明

新华社
2024-03-18 20:04:03
去了趟欧洲,感觉已经没救了

去了趟欧洲,感觉已经没救了

环行星球
2024-03-06 21:58:32
2024-03-19 12:14:44
普洱世家
普洱世家
传播普洱行业资讯和专业知识
1204文章数 12977关注度
往期回顾 全部

健康要闻

喝酒脸红的人,更容易老年痴呆?

头条要闻

"中奖千万被彩票店主表哥冒领"当事人:对方买房并离婚

头条要闻

"中奖千万被彩票店主表哥冒领"当事人:对方买房并离婚

体育要闻

温水煮青蛙,最后发现自己才是那只蛙

娱乐要闻

李惠利发声道歉!柳俊烈劈腿确凿

财经要闻

"围猎"三丰智能:合作方可能无实际业务?

科技要闻

1块顶上代5块!英伟达新王牌让世界用上AI?

汽车要闻

新能源车自燃率更低?院士9个数据错8个

态度原创

家居
艺术
本地
房产
公开课

家居要闻

意境折叠,品质与细节拉满的质感

艺术要闻

从三场声音艺术展,“听见”艺术展览与城市的关系

本地新闻

甘肃麻辣烫火出圈,这些地方申请出战

房产要闻

最新!海南18市县,征地地价公布

公开课

张雪峰:想多挣钱,得学理工科

无障碍浏览 进入关怀版