林芝机场海拔多少米高？
林芝机场海拔2949米高，而林芝市区的平均海拔在2800米左右。一般来说是不会发生高原反应的，但是如果你从林芝机场一落地就去拉萨，会有可能发生高原反应。
因为乘飞机到达很快，没有足够时间给身体适应海拔，如果第一次去高原旅行，建议乘坐火车。
如果高反怎么办？
发生高原反应不用慌。高反的本质其实只是缺氧。而林芝因为海拔不高，加上四周植被丰富所以氧气较多，一般在林芝是不会发生高原反应的。
如果去到拉萨有高反，可以多喝酥油茶，对高原反应引起的头疼头痛有比较好的缓解作用。
很多人都推荐红景天，但红景天需要你在出发前一周服用才有效，这个原理是增加你血管的含氧量。如果你已经出发了，就没必要临时买红景天，可以准备一点葡萄糖水，葡萄糖水也能缓解高反引起的头疼。
高原反应的症状一般就是头疼、头痛、耳鸣、恶心还有呼吸困难。呼吸困难是比较严重的高原反应症状，这个时候需要吸氧，能快速缓解。
而什么样的人会发生高反，这个是不固定的。所以我们去高原旅游前，都要有一定的准备。
去高原旅游要注意什么？
如果你的旅游计划在一星期以后，那么提前一星期可以吃上红景天，然后再准备一点葡萄糖水，这些都是能缓解高原反应的；
去高原还需要注意防晒，因为高原紫外线比较强，需要带防晒霜，太阳帽和墨镜这些最好也都带上，如果打算去雪山的，为了避免长时间看雪地导致雪盲，雪镜也是有必要的，但如果你只是随便走一趟，那么就不是特别必要；
高原旅游记得带唇膏，因为太阳晒，保湿也很重要；
高原旅游还要记得带一件厚的外套。高原地区昼夜温差大，特别是在一些高山垭口，风大气温低，要随时注意保暖；
这里还要提一个很重要的事情，那就是如果你有感冒，一定要等感冒彻底痊愈了才能去高原旅游！因为感冒在平原地区没什么，是能自愈的，但是到高原的话，非常容易引发肺水肿，严重会致命；
到拉萨后，记得不要逆着人流走。布达拉宫、大昭寺广场附近都有转经的人，他们是顺着一个固定的方向的，这时候尽量要尊重当地人的风俗习惯。
西藏有什么小众景点？
西藏是很多人的梦，到了拉萨以后，这段梦才是开场。如果你想了解西藏的历史，那么山南一定不能错过。这里有西藏的第一座寺庙，第一块田地，第一位藏王、第一部经书、第一份藏戏等等，这里可以说是整个藏族文化的发祥地：
这里有文成公主和松赞干布避暑的夏宫雍布拉康，这里有存有世间罕有已800多年历史珍珠唐卡的昌珠寺，这里还有见证岁月变迁的一代又一代的藏王墓。
其实对游客来说，心理上的西藏，可以分为前藏和后藏。前藏是方便去到的地方，比如羊湖纳木错圣象天门等景点，而后藏则是阿里日喀则樟木珠峰大本营等地。
在我看来，后藏风景比前藏更为辽阔苍茫，会让人有一种天地壮阔的感觉。如果你想深度游，除了去游客常去的景点，也可以自己多走走去探索一番。
西藏总能给你惊喜。
#高原反应#
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