有人跑10公里消耗700千卡热量,我跑半马也只会消耗900多千卡热量。有人跑5公里浑身是水,我有次在路上看到一个男人从我身边跑过,跑步短裤一路滴水。
今晨本来预计好好跑一个半马,跑了10公里,放弃了计划,后面十公里就是蹦和走结合了。沿途拍拍照。
记忆里的第一个半马我自由跑的218完成任务,记忆里的第一个参赛半马后官湖半马我152这成绩我没有想到。
时间太快了,我还在跑步的漫漫长路上,坚持下去不一定改变什么,但是,自己内心开心还是最重要。
只要跑得不艰难,而自己又可以达到自己的目标,何乐而不为呢?
本月第5个半马。这个跑量少了21公里,7.1号那天跑的半马我设置成了健走模式。
爱美食爱马甲线,爱生活爱跑步爱健身,《散文百家》、《佛山文艺》等纸质刊物发表纯文学作品40余万字,马拉松跑步选手。2016年参加马拉松比赛,半马pb147,全马pb357
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