全网都在说刷酸，难道想要皮肤好真的就不得不刷了？

最近我因为天天熬夜不睡觉，于是脸上又开始东一颗西一颗的长痘痘了！

长痘有多讨厌大噶都知道，尤其是对我这种美妆博主来说，长痘可是会影响妆容精致度滴！

当然啦，我怎么会坐以待毙呢~哈哈哈，所以我的手，又伸向了“酸”这个好东西。

但“酸”这个东西，只要用对了，用好了，那就是护肤好帮手，用错方法就烂脸。所以今天，就来给姐妹说道说道“刷酸”这玩意儿~

刷酸的好处

酸类成分可以疏通毛孔，控油祛痘，还能剥脱废旧角质层，加快皮肤的新陈代谢，所以对于痘痘闭口和细腻肤质、提亮肤色都有帮助。

并且！果酸成分还能刺激胶原蛋白的生成，增强真皮层厚度，细腻肌肤的同时兼顾紧致抗老的功效。

知道了刷酸的好处之后，再来知道一下刷酸的副作用。

刷酸作为化学焕肤，是对皮肤有一定的刺激性的。痘皮的痘痘位置或者敏感皮的表皮比较薄，刷酸后可能会导致一些结痂，结痂后护理不当就可能会导致一些色素沉淀或斑痕。

还有一部分人在刷酸后会产生毛细血管扩张或持续红斑反应，所以皮肤敏感的人在刷酸后的恢复期间如果没有做好护理或防晒，会觉得皮肤恢复期非常难熬，产生一种皮肤越刷越薄养不好的感觉。

不过其实合理刷酸真的不会出现吓人的“事故”，刷完酸的我素颜拍照也不怕！

什么人不适合刷酸？

刷酸呢，也是需要具备一定条件的。

其中有很重要的两点：角质层厚+皮肤屏障健康。满足这两点的小集美是可以开始进行刷酸活动滴~

孕妇和哺乳期妇女是不能刷酸的！其次就是皮肤正处于发炎、敏感时期也不要刷酸，这个时期盲目跟风刷酸无异于给皮肤造成更大的负担。

医美刷酸和在家刷酸有什么区别？

目前刷酸有两种方式，医用刷酸和护肤刷酸。医用刷酸时皮肤科医生会选择更高浓度的酸，起到反应后再使用中和剂去终止反应。一般粉刺痘印比较严重的人更适合去医院刷酸焕肤，更加高效安全。

而日常护肤刷酸时通常会选择一些低浓度的含酸类护肤品，不需要中和剂也更好上手，适合自己在家操作。

家用刷酸种类推荐

家用刷酸产品，我用过维 A 酸（及其衍生物维A醇）、果酸、水杨酸、壬二酸等。

维A酸是刚开始医生开的，效果贼牛！但确实比较猛。我上来就直接用它，结果两三天就直接爆皮，刷酸期间变得特别干。

果酸就温和一点，相对比较适合新手用的酸。我用过的乳酸、杏仁酸都是果酸：对肤色不均（含小痘印）、提亮细腻都有效。本身有一定保湿力，做好保湿不会干得不舒服，干皮也可以考虑用。

水杨酸比果酸要刺激一些，有抗炎杀菌的效果，但干也是真的干，干皮最好别用，油皮也更适合夏天用。

但新手不管用啥，我都建议先用低浓度的果酸类～

新手刷酸注意事项

第一次刷酸选用较低浓度的酸，先在脸部皮肤进行局部涂抹，建立耐受，观察3-5分钟，看皮肤是否有刺痛或发红等反应，如果有立即清洗。没有的话15-30分钟清洗

刷酸频率建议控制在1-2次/周。

刷酸后的护肤非常重要，刷酸后的皮肤相对比较脆弱，需要涂抹修护产品或者是敷面膜。

日常一定要注意防晒和补水保湿，千万不要用一些功能型的护肤品或者有烟酰胺成分的产品，需要避免一起使用。

刷酸后爆皮爆痘也是正常现象，如果出现轻微脱皮，可加强保湿后继续刷酸。如果大面积脱皮，并伴随这刺痛泛红，这是屏障受损需要暂停刷酸进行修复护理。

长期长痘肌肤，皮下病灶和油脂类杂质堆积较多，爆痘会帮助快速排出皮下炎症和油脂，只要爆痘时没有出现刺痛、泛红等情况可以继续刷酸，直到不再爆痘为止。

不怎么长痘的肌肤，皮下炎症和油脂累积少，刷酸不易爆痘。如果爆痘，那应该是刷酸过度导致屏障受产生痘痘，需要停止刷酸，立刻修复。

宝藏品牌，新手不出错，马上给大家推荐几个比较适合在家使用的酸类&修复好物~

01醉象婴儿肌多酸焕肤面膜

参考价：50ml/666rmb

就是因为醉象的这款多酸面膜让我爱上了刷酸的快乐，每周一次的刷酸面膜让肌肤像剥了壳一样滑~

还有鼻翼上的黑头用了几次都很能明显的改善了，它对毛孔堵塞和痘痘肌肤都非常好。

主打25%复合果酸+2%水杨酸，可以说是家用刷酸产品的天花板浓度了，用同事的话说——敷完脸又滑又嫩，有那么一瞬间，真的以为自己重回“婴儿肌”，黑头变淡变少，整张脸看起干净光滑。

水杨酸也是经典酸类成分，倾向于修正肌肤的角质代谢，改善水油平衡，对于炎症频发的痘肌来说也有一定的杀菌作用。

如此硬核的成分配比带来的效果也是非常显著的，使用一次之后就可以明显感觉到黑头闭口有所缓解，毛孔变得干净了很多，痘痘的成熟速度飞快，可以快速处理掉，缩短炎症时长。整体肤质有明显的光滑度、匀亮度的提升。

最最最意外的是，加了那么多酸，本以为会非常刺激，但上脸也只是微微发热，而且很快消失，其他再无不适。

那是因为它同时复配抹茶、牛奶蓟、苹果提取物、仙人掌提取物等等抗炎抗氧化成分，缓解高浓度酸带来的刺激感，同时辅助提亮肤色，增强肌肤的通透度。

值得一说的是，买面膜一般会赠送8ml的玛鲁拉精华油，用于酸后的快速修护。品牌也很是用心了。

玛鲁拉精华油，我也喜欢得不得了，润而不腻，保湿很强，用了特别“猛”的产品，再用这个会特别安心。而且极干天气下用这个也非常合适。

02BIOLINE JATO晨曦焕彩更新露

参考价：30ml/900rmb

前两天才说了BIOLINE JATO这个晨曦焕彩的面膜，BIOLINE JATO是欧洲较早使用果酸焕肤的品牌，已经有很多年很多年的经验。今天这个精华露是同个系列的，它就是非常典型的酸类精华。

市面上的果酸是一种去角质剂，是单一果酸，比如杏仁酸，使用高浓度的剂量，效果虽好，但风险也是非常大的。

Bioline是采用复合式的果酸焕肤技术，提高了生物利用度，降低了副作用的风险，再加上组合式的果酸焕肤，两种以上不同组织的搭配，效果更深入，副作用更少。安全性极高，但效果一点都没有减少。

不仅如此，高纯度熊果素和维生素衍生物的天然萃取物，也能够均匀肤色、恢复亮颜、减少斑点~

取少量涂抹于全脸，避开眼周，建议晚上使用哦，特别要注意日间防晒！夜以继夜，长期使用肌肤会变得细嫩光滑，饱满通透，像剥了壳的鸡蛋一样！

刷酸会更新肌肤角质，角质代谢后会对紫外线更加敏感，所以建议晚上使用酸类产品效果更佳！

03UNISKIN优时颜新#3.1焕活修护精华液

参考价：30g/230rmb

开头说了，刷完酸后的修复也是很重要的，保湿修复和防晒，一个都不能少！

优时颜这个#3.1焕活修护精华液是修护抗敏舒缓保湿一步到位的全能精华，成分搭配的超好，而且价格也不贵，性价比非常好~

从瓶身到料体的空气蓝非常治愈，作为一款主打舒缓修护的产品，这蓝色用得真是太贴切了。

0.1%蓝铜胜肽+0.1%的积雪草总苷，再加上番红花提取物做矩阵搭配，形成舒缓修护的核心；2%左右的生物糖胶，依靠在皮肤表面形成三维网状结构，物理抗刺激。

还有著名的锁水磁石糖类同分异构体，添加量1%左右，经典用量，可有效促进角质细胞中与赖氨酸（游离є-氨基）结合，自然脱落。

天蓝色透明凝露式的液体（因为用了蓝铜胜肽），流动性非常好，上手微凉清透。

搭配任何猛药使用，效果更明显。比如高浓度的维A醇，高浓度的果酸，自从用了这款打底精华，我也没有出现什么猛药后的任何不适，真是太优秀了。

04Elta MD防晒霜

参考价：85g/178rmb

美眉们对Elta MD的洗面奶应该不陌生吧，其实它家的防晒也是非常不错的。

物理防晒：抵挡紫外线；化学防晒：抗初老；

霜状质地，但很清爽，很容易就能推开，不泛白，成膜速度快。含有氧化锌物理防晒成分，UVA+UVB双重防护。

看起来相貌平平，却是一个实力派！质地清爽，五味五色，不含油质，不容易滋生痘痘粉刺。

而且成分是天然植物配方，不会刺激皮肤，敏感肌也可以用，所以刷酸的时候用它也完全没毛病，既然挑不出啥毛病来，那就是全能选手了。

好啦，今天的内容就到这里。

刷酸千好万好，适合自己的才是最好，大家在尝试的过程中一定不要心急哦，不然红肿爆皮啥的就得不偿失啦！

祝大家都能找到合适的产品离剥壳鸡蛋更进一步～