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有一种累叫想太多,5个方法专治“瞎想”

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我不知道你是否有过这样的感受?

别人随随便便一个行为,一句玩笑话,都能在你的内心掀起一阵波澜。

比如朋友没有回复你的信息;同事和你开玩笑说的话;好朋友出去逛街却没有喊你一起……

这些事在旁人眼里可能根本不值一提,但你却备受打击,害怕别人对自己失望,埋怨自己是不是做得不够好,觉得自己太过活得失败,甚至认为自己就是这个世界上最不幸的人。

这么在意身边人的你,是不是总觉得很累和不快乐?

其实啊,有一种累,叫想太多。


《断舍离》当中有这样一句话:无能为力的事,当断;命中无缘的人,当舍;心中烦欲执念,当离。你要学会给自己的思想做减法,内心腾出空间,快乐才能住进来。

心里装了太多糟糕的想法,就会很容易失去快乐。

明明别人只是无心之举,而你却猜测出许多的言外之意,甚至一点小事,就能让你沮丧、失落,郁郁寡欢好久。

我们常常说心简单了,也就快乐了。但你把一切的人事物都复杂化了,生活怎么可能过得简单快乐呢?

其实啊,生活中90%的事情都与我们无关,只不过我们内心过度在意,才给我们自己带来了很负担。

不妨试试糊涂一点,简单一点,快乐才能多一点。


正如宫崎吾朗在《虞美人盛开的山坡》里说的:

没有人是傻瓜。只是有时候,我们选择装傻来感受那一点点叫做幸福的东西”。

黄磊和孙莉是娱乐圈里,一对人人艳羡的模范夫妇,虽然两人已经结婚二十多年,但彼此却依然甜蜜得如同初恋。

一开始我也很好奇,他们婚姻相处都这么久了,怎么还能保持如此甜蜜?

后来,看了很多黄磊参加的综艺,才发现,这与黄磊会装“糊涂”脱不了关系。

夫妻之间难免会为琐事吵架,黄磊夫妇也一样。

但每当起争执的时候,黄磊的第一反应是给妻子道歉,然后装糊涂变着法子哄她开心。

依稀记得黄磊曾在访谈节目中说:“平时在家里装糊涂,骨头软,顺着媳妇的男人,一般在外面都比较强大,因为这种人也自信。而反之,总跟媳妇较真的,这种男人在外面不太灵光。”

其实关于这点,我还是很赞同的,因为无论婚姻还是爱情,想多了都容易变成猜忌,让自己陷进死胡同出不来,而懂得“装糊涂”,不仅可以增进两人的感情,也能提升幸福感。


就像冯唐在《万物生长》中说过:“我不多想了,就幸福了。换言之,幸福就是不多想,不瞎想。”

不得不承认,有时糊涂一点也是一种本事。

学会糊涂点生活,才容易幸福,有时不去计较,也不会过得那么辛苦。

我记得叔本华说过:“人性最特别的弱点,就是太在意别人如何看自己。”

是啊,我们总是太过在意他人的看法,而忽略一个事实:其实现实生活中,你并没有那么多观众。

所以你大可不必活得那么小心翼翼,那些困扰你的人和事,不过是你庸人自扰,而他人根本没有放在心上。

凡事想得太多,并不会让你活得更清醒快乐,只会让你觉得人生太过灰暗。

再说了,清醒的人不一定快乐,所以才会有人喜欢喝酒。

有些事没必要刨根问底,有些人不值得你费尽心机,大智若愚一点,快乐潇洒一点。

人活一辈子,没有什么是放不下的,而你总要放过你自己,不是吗?

点亮“在看”,晚安啦。

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