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不同月龄的宝宝喂养有讲究

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宝宝的消化道黏膜非常薄嫩,容易受到损害。所以不同月龄不同年龄孩子喂食有讲究,新手爸妈一定要注意。

1半岁以内不要饮果汁

果汁的特点是维生素与矿物质含量较多,口感好,因此乐于为宝宝接受,但较大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。如果喝很多果汁,由于果汁强占了胃的空间,因而正餐摄入减少,而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道,所以饮果汁可破坏体内营养平衡,招致发育落后的恶果。年龄越小,此种恶果越易发生。


故主张不足6个月的婴儿最好不饮果汁,6个月以上者也要限制饮用量,以每天不超过1 亳升为妥。

2一岁前不建议吃海鲜

◆海鲜是指来自海洋的鱼、虾、蟹、贝壳类等动物性食物。

◆海鲜大多性属寒凉,小宝宝吃了容易过敏、腹泻;

◆另外海鲜属于高蛋白食物,内含的脂肪容易引起小宝宝消化不良,出现腹痛、拉肚子症状。

所以建议小宝宝在一岁后才适量食用海鲜,但也不能一次食用过多。


3一岁内不要喝纯牛奶或纯羊奶

新鲜的牛奶或羊奶,非配方的儿童奶或成人奶都不适合一岁以内宝宝喝,鲜奶中含磷影响钙的吸收,酪蛋白与胃酸会凝结影响消化,内含的乳糖还会抑制双歧杆菌,导致肠道感染。

主要这些奶含的营养和矿物质不是宝宝需要的,可能损害到宝宝的肾脏。

所以,一岁以内的宝宝,母乳或婴幼儿配方奶粉才是最适合宝宝的奶类。

4小麦粥和小麦制品谨慎吃

小宝宝由于免疫系统发育不平衡,肠道发育未够成熟,对小麦里面的麦麸会产生过敏症状,比如长湿疹或红疹等,1岁内的宝宝最好避免吃小麦粥。

尤其是有过敏症状的,以小麦、黑麦、大麦为原料的食品都避免给宝宝吃。

5柑橘类水果不能大量食用

柑橘含有叶红素,6个月前不建议喂食,6个月后给宝宝喝也必须少量,因为过多的胡萝卜素积累会让宝宝食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实,还可能导致宝宝夜惊、啼哭、说梦话等。

如果是过酸的柑橘,还会刺激宝宝娇嫩的食道,让宝宝变得不爱吃饭。


6食用粘性食品需要大人照看

3岁内的宝宝,由于咀嚼吞咽的能力尚未健全,在食用某些不容易咀嚼烂的食物时,比如质地软绵粘性大的汤丸,还包括qq糖、花生酱等食物,容易黏住宝宝的喉咙,吐不出来又吞不下去,很容易卡喉或者进入气管引致窒息。

如果一定要给宝宝吃这类食物,最好有大人在旁。

7一岁以内忌食蜂蜜

蜂蜜有肉毒杆菌,周岁内的宝宝肠道内正常菌群尚未建立,吃蜂蜜易引起肉毒杆菌感染,轻者中毒。

8一岁以内忌食果冻

由于果冻滑软而有弹性,易破碎,不易溶化,误入气管后易堵塞气道而致窒息,且不易取出,危及宝宝性命。

故给宝宝吃果冻要千万小心,太小的宝宝更易出事,较好远离果冻。


9一岁前饮用豆浆会腹胀腹泻

1岁半以内的婴幼儿,最好不要喝豆浆,2周岁以内的宝宝也要慎喝豆浆,因为宝宝的肠胃功能尚未发育完全,胃内还没有分解豆类的消化酶,容易导致腹胀腹泻。

另外,豆浆的营养也比不上母乳以及同母乳营养含量相似的奶粉,所以不应该用豆浆替代母乳或配方奶。

1 巧克力和茶影响神经系统

3岁内的宝宝,最好避免食用茶和巧克力。巧克力中含有可可碱、咖啡因和溴化物等成分,影响宝宝的神经系统,导致婴幼儿不易入睡和哭闹不安。

茶含有茶碱物质,会影响铁的吸收,从而引起缺铁性贫血。


11避免食用新鲜竹笋

新鲜竹笋中含有难溶性草酸,容易和钙结合生成草酸钙,对宝宝的泌尿系统和肾脏不利,还会影响宝宝的骨骼发育,尤其是春笋还会引起过敏和消化道疾病。

菠菜与卷心菜也同样因含草酸不应给宝宝过多食用。

12一岁前盐会危害肾脏和心脏

宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐,因宝宝的肾脏功能尚未完善,不能排除滞留在体内多余的钠,会导致肾脏和心脏功能受损,会为今后诱发肾病和高血压埋下祸根。

研究表明,宝宝吃盐过多还会影响锌的吸收,还容易导致上呼吸道感染。


13过早吃糖影响味觉

小婴儿对于糖类食物的消化能力是有限的,不可以过多的添加的,糖不仅会损坏宝宝的牙齿, 还因为宝宝有非常敏感的味蕾,会影响孩子味觉发育的过程。

很多家长喜欢给小宝宝喝葡萄糖水也是错误的,如果浓度不合适可能会引起坏死性小肠炎。另外1岁内也不建议给宝宝吃葱姜蒜等调料。

15十岁以内不要吃咸鱼

各种咸鱼均含有大量的二甲基亚硝酸盐,进入人体后会转化成具有强烈致癌性的新物质――二甲基亚硝胺,有引起癌症特别是鼻咽癌的危险。

研究资料表明,1 岁以前开始吃咸鱼的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。因此不要给1 岁以内的孩子吃咸鱼,以免日后遭受癌症之害。

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