前沿｜掉牙一颗，痴呆风险提升1.1%，牙齿不好，大脑变老是真的？

导读

作为一名合格的“抗衰达人”，怎能不对日新月异的延寿科技了如指掌？

关注时光派，这里收录最新鲜的延寿资讯，带你第一时间链接全球前沿长寿科技动向。

“关爱牙齿，更关心你”，或许不止是一句广告词，而是有科学研究支撑的真切祝福。

近日，一项荟萃分析研究表示，牙齿掉落是认知障碍、老年痴呆的重要风险因素。每失去一颗牙齿，认知障碍风险提高1.4%，痴呆风险提高1.1%，研究发布于美国著名期刊JAMDA上。

不过，研究还显示，只要装上假牙，这一吓人的联系就会被打破。对受害于牙齿脱落的老人而言，装上假牙就能将认知障碍风险降低28%。可以说，假牙这一简单的辅助措施在某种意义上延缓了老人脑部衰老。

65岁以上的老人中，有1/6的人不再拥有自己的牙齿，他们同时也面临着更高的痴呆风险

好在，假牙可以缓解这一问题

这项荟萃分析共纳入14项2020年3月1日前的历史研究，综合考虑了34074名患者的数据。结果发现，掉牙更多的人，认知功能衰退的风险比他人高出整整148%，最终患上痴呆的可能性也高出128%。但如果装上假牙，这一差距迅速缩小到10%，跌到“不显著”的范畴。

所谓“不显著”，指这一数据差异没有统计学上的意义，很可能只是统计误差或随机波动。这意味着装上假牙的老人，可能彻底摆脱了牙齿掉落的健康风险，脑部衰老进程也可能回到了牙齿健康者的水平。

此后，研究者又通过8项历史研究，确认了“掉牙越多，痴呆风险越大”这一重要结论，算是给不爱牙齿人士敲响了一记警钟。

研究人员表示，口腔健康和脑部衰老之间的紧密联系或有一系列潜在原因。首先，牙齿脱落会导致咀嚼食物更加困难，进一步带来营养缺乏等问题，从而影响脑部衰老。其次，牙齿脱落的主要原因是牙龈疾病，近期诸多研究也已经揭示其与认知功能衰退之间的联系。

时光派点评

牙齿健康是可以持续干预的一大健康指标，也是生活质量的重要保证。从幼年到老年，牙医诊所都是不得不去的地方，牙线牙刷漱口水等护牙用品方面，也不能过于节俭。毕竟，花点钱财和时间换来晚年的健康快乐，还能“顺便”收获牙齿健康，属实划算。

在抗衰方面，我们常说，吃好睡好锻炼好是最佳延寿方案。只是，当今大家生活繁忙，无心面面俱到地调整自身生活。众多补剂也好，干预方法也好，其实都是不得已的补偿之策。本文介绍的研究表明，“爱护牙齿”或也是延寿的重要方面。

想来，或许生命如千里长堤，要在平常时时注意、多多修缮，才能防止其溃散于衰老的风浪冲刷。屏幕前的你，想好怎么做了吗？

—— TIMEPIE ——

参考文献

[1] Tooth loss associated with increased cognitive impairment, dementia: Good oral health, including dentures, may protect against cognitive decline. (2021, July 8). ScienceDaily. https://www.sciencedaily.com/releases/2021/07/210708083904.htm

[2] Qi, X., Zhu, Z., Plassman, B. L., & Wu, B. (2021). Dose-Response Meta-Analysis on Tooth Loss With the Risk of Cognitive Impairment and Dementia. Journal of the American Medical Directors Association. Published. https://doi.org/10.1016/j.jamda.2021.05.009