【问答】夏季运动如何快速消除运动疲劳？|暑期生活指南
【问答】如何查询上海有哪些对外开放体育设施？|暑期生活指南
每年暑期，都是孩子们放飞天性、挑战自我、快乐奔跑的最好机会。最近不少家长都在咨询，哪里可以找到靠谱的体育夏令营？记者梳理发现，2021年上海市青少年体育夏令营，共有49个项目、300余个夏令营已陆续开启，上海18岁以下儿童青少年均可参与，其中不少还能享受到官方补贴后的“福利价”。
今年的夏令营分为运动项目培训营、体育测试指导营、户外体育活动营三种类型，为广大儿童青少年提供田径、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、网球等49个运动项目的千余期夏令营，旨在鼓励儿童青少年积极参加体育运动，丰富暑期体育生活，帮助青少年学会2-3项体育技能，为养成终身锻炼习惯打下基础。
目前，不少夏令营正在进行中，8月档的夏令营也已开始火热报名，快给小朋友们安排起来吧。
下面是部分区的8月夏令营清单
浦东新区
徐汇区
黄浦区
如何查询报名？
如果家长想了解更加详细内容或报名，一定要记得这个“宝藏”公众号：上海市青少年体育协会。可以通过微信公众号底部菜单，点击“品牌活动”→“冬夏令营”，进入官方报名平台了解情况。
除了运动项目培训类的夏令营，这个暑假，如果你的孩子想体验丰富有趣的户外活动，学习干货满满的体育知识，挑战新奇实用的动手技能，那么这些户外体育活动营也是不错的选择，相比培训类的夏令营，这些活动营时间更为灵活，也更适合对系统训练没有需求，只想和同龄小伙伴一起动一动出身汗的小朋友们。
户外体育活动营是什么？针对“小眼镜”“小胖墩”、脊柱侧弯、心理亚健康等问题，上海市体育局在今年的“奔跑吧·少年”青少年体育夏令营中创新推出户外体育活动营。利用郊野公园、城市公园、社区绿地等资源，开展户外体育活动，旨在引导儿童青少年“目”浴阳光，掌握相应体育运动技能，养成经常锻炼习惯，提升体质健康。
例如：军事户外营（单日）
亮点特色：军事户外营以军事训练为手段，磨练青少年意志，培养青少年自立精神与责任感。
攀树户外营（半日）
亮点特色:攀树是青少年户外探索的经典活动，青少年可以学习绳结打法，进行锚点攀树，体验云梯攀爬，并通过趣味化的游戏，让营员们克服心中恐惧，尽情享受大自然中的运动乐趣。
水上夜划户外营点
亮点特色：浦锦街道有一条长度约3公里的装有灯光的河道。一艘艇，两把桨，坐在艇中，荧光加夜光折射出绚烂水面，两旁河狸漫画映入眼帘。划着船欣赏城市风光，宛如阿凡达世界中的夜光盛景，少年派发光浮游的海世界。
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