艾灸后常常会有病症加重的反应,爱灸哥告诉大家,不要害怕,不要惊慌,这是正邪交战的正常现象。你用爱灸哥蕲春陈艾艾灸,激发正气想把邪气赶出,那么邪气就先顽强抵抗。这时的正气不足,而邪气旺盛的时候,你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸,体内慢慢累计了很多正气的时候,这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
但是,艾灸也有注意事项,切记不可盲目灸。一起看下注意事项吧
1,艾灸后2个小时才能洗澡,洗澡后擦干身体后再艾灸,不用冷水洗手,不喝冷饮,不吃冷的东西,包括水果。
2,过饥过饱,过度疲劳不要艾灸;艾灸时不能空腹,也不能过饱。艾灸后40分钟再吃饭;吃饭后40分钟再艾灸。
3,艾灸是不能开空调冷气!电扇不能对着施灸者的身体吹,可以对着大门外或者窗户吹。不要坐在有过堂风的地方艾灸。
4,泡脚时不能艾灸!建议泡脚后再艾灸。
5,艾灸后要封穴,艾灸完后要穿好衣裤注意保暖。
6,艾灸过程中及艾灸后不能受风寒。尤其注意颈部、腰部、腹部、脚部的保暖。因为我们在艾灸过程中热度会促使身体毛孔打开,这时候如果不注意保暖很容易受寒气、邪气入侵。
7,艾灸时间尽量不超过90分钟。老人和小孩爱灸哥建议保持45分钟以内。
8,艾灸调理过程建议是一个穴位一个穴位的灸。有的人可以接受2个穴位或2个以上穴位一次性灸。如果在这样的灸法当中出现不适的感觉,应马上停止。
另外,关于艾灸的时间,爱灸哥建议白天艾灸为好,当然,晚上艾灸也行,不过不能长期晚上艾灸,因为这样可能会伤阴,因此只要同时加灸一些滋阴的穴位(涌泉穴、太溪穴、三阴交),问题就解决了。
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