24堂积极品格养成课乐观力②｜乐观者人格稳定 悲观者是“高敏感儿”

引言

每个人都有着自己独特的性格，不尽相同。有乐观的人，相对就有悲观的人。那么，性格乐观的孩子有哪些表现和优势呢？性格悲观的孩子身上又有哪些特征和缺点呢？

乐观是一种稳定的人格特征

乐观是一种心理特征，指的是对事物的总体期望偏向正面，比如：相信好事总会发生，或者相信未来一定会变好等等。美国著名心理学教授希尔顿·科恩解释说，乐观是一种稳定的人格特征，这种稳定的性格有助提高机体免疫力。一种想法出现后，身体会随之发生一连串的生化反应，积极的态度会提高一氧化氮的水平，让神经递质得到平衡，免疫力得到调整。

性格乐观的孩子有4个优点

1.保持心情的愉悦

有句话说：未语三分笑。一个乐观的人，他的脸上会经常挂着笑意。现代生活压力很大，乐观者善于给自己减压，很少强迫自己和他人做不愿意做的事情，也不会强迫自己和他人去做违心的事情。乐观者明白，不去改变自己无力改变的事情，努力改变自己能改变的事情，而且他们很容易区分这两种情况，不做或者少做无用功。

乐观者在人与人相聚时，快乐的心情、微笑的表情、诙谐的语言会像春风一般温暖别人的心，会加倍地给别人带来欢乐。

2.凡事往好的方面去想

乐观主义者总是相信自己有足够的行为能力来承受和减弱原有负向价值对于自己的不良影响，并使原有正向价值发挥更大的积极效应，因此他只关心事物的正向价值，而不关心事物的负向价值，并把最大正向价值作为其行为方案的选择标准。这种人容易看到事物好的一面，不容易看到事物坏的一面，对于效益反应很敏感，对于亏损反映迟钝，其行为决策总是遵循“大中取大”的价值选择原则。

3.从容面对挫折

乐观的人面对挫折仍坚信形势和情境必会好转。从EQ角度看，乐观是让困境中的人不致流于冷 漠、无力感、沮丧的一种心态。美国堪萨斯州大学心理学家史耐德（C.R.Snyder）经研究发现，学生的成绩与其心态是否乐观有决定性的关系。当你设定某科成绩80分时，你考了60分，最乐观的学生决定要更用功，并想得到补救的方法；次乐观的学生也想到一些方法，但缺少实践的毅力；最悲观的学生则宣布放弃。

4.更加宽容

乐观的人大多是善良的，因为善良，所以他对人就更显得宽容和仁慈。乐观的人喜欢看到生活及人性中美好的一面，也能体谅和原谅别人的那些消极情绪。所以很多时候，别人对他的不友善或者抵触，他都能一笑置之，而不去计较。

天生悲观的孩子其实是“高敏感儿”

有个词叫“高敏感儿”，是美国心理学家兼作家ElaineAron创造的词。Elaine发现，有差不多20%的幼儿是天生的“高敏感儿”，这些孩子经常表现出来的行为特征是，容易对事情“过度解读”，对于事物的关注和警觉比同龄孩子高。这样的孩子受人和事件的影响大，进而容易表现出沮丧的情绪。“高敏感儿”也就是悲观的代表，他们总认为一切都是自己的错，喜欢默默扛下责任，造成自身压力负荷过重，这样的人通常活得也比较累。

孩子悲观的三大心理特征

1.永久性

永久性指的是，当孩子遇到一件糟糕事情的时候，悲观的孩子会认为这件事情是永远存在的，并且会认为，自己无论采取什么行动，做出什么改变，都不能阻止事情变的更加糟糕。

2.普遍性

悲观的孩子在成长过程中的某一方面遇到问题时，往往会将问题中的困难、挫折延伸到自己生活中的方方面面，最终可能会全盘否认自己，甚至开始怀疑人生。

3.个人化

顾名思义就是事情的对与错的归属，悲观的孩子在遇到一件事情的时候，孩子容易先怪罪自己，认为都是自己的过失，而忽略可能是外部环境造成的。

性格悲观的孩子有3个缺点

1.持有消极的态度

性格悲观的孩子容易保持着消极的态度。孩子对什么东西都是保持着一种的消极态度，这也就相当于奠定了孩子失败的基础。

孩子对待学习，保持着消极的态度，于是对学习报有一种得过且过的心理。课不好好上，作业也不好好做。在孩子的悲观意识里，孩子会觉得做这一切都是没有意义的。慢慢的，孩子就会逐渐地消磨掉他的上进心。

2.容易情绪化看待问题

悲观的孩子还有另外一个缺点，就是他们容易情绪化地看待问题。对待事情，孩子容易带着主观意见，不会去客观评价问题，这就会模糊孩子看待问题的标准，久而久之，孩子就不能正确地分析问题。

如果孩子连分析问题的能力都没有，那么孩子自然也是不会找到真正能够解决问题的方法，那么挫折也只能向山一样不断地堆积在孩子的面前，孩子注定不会成长。

3.比较自卑和软弱

悲观的孩子还容易感觉到自卑，他们在面对事情以及和人交往时，都容易流露出软弱的一面。自卑的人是很难处理好事情，也很难和人进行良好的交往。

孩子很难向前迈出一步，当孩子想要变得乐观地去解决问题时，孩子的心里却在不断地退缩，他们会产生不良的想法，让孩子退缩，把好不容易乐观的情绪又重新变成悲观的情绪。

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本文选自《新家长报》772-773期

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