网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

白头发“最怕”这食材,简单一拌一蒸,爽滑筋道香甜,还乌黑头发

0
分享至

夏天,嘴馋就爱做它吃,简单一拌一蒸,爽滑筋道香甜,营养不上火。平时嘴馋的时候就想要一些解馋的糕点,比起各种高热量油炸和烘烤的点心糕点,我夏天更爱吃蒸糕,蒸出来的点心糕点更清淡好吃,还不上火,很适合夏天。每回去吃下午茶的时候,我都必点一份蒸千层糕吃,这是我和家人的最爱,口感爽滑筋道又香甜,搭配上椰浆或者牛奶一起吃,营养又满足。千层糕搭配不同的食材做出了的色泽和口感也不大一样,我们当人最常见的做法就是椰浆班兰叶千层糕了,偶尔也会换种新口味。

最近我们家人就爱上吃我做的:黑芝麻千层椰汁糕,色泽黑白相间,层次丰富清新,看着就非常诱人,口感软糯Q弹,特别有韧性,冷藏一下吃起来还很爽滑,大热天的来上几块特别满足。用黑芝麻和椰浆搭配做出来的千层糕,有浓浓的黑芝麻香味还有椰浆的香气,营养好吃又解馋。黑芝麻本身营养也很高,含有大量的脂肪和蛋白质,还含有钙、铁等营养成分,皮燥发枯、肠燥便秘的人不妨多吃一些,可以缓解便秘,乌黑头发,也有很好的润肤养颜作用。

这道黑芝麻千层椰汁糕的做法也非常简单,需要做两种黑白颜色的粉浆,马蹄粉必不可少,白色粉享是搭配椰浆做的原浆粉。而黑色粉浆则是用过筛后的黑芝麻粉搭配马蹄粉混合做的一个生熟混合粉浆,生熟粉浆的搭配蒸出来的口感更有韧性,入口Q弹不粘牙,口感更好吃。搅拌好的粉享就分层次的上锅蒸熟即可,一层蒸凝固后再加上另外一层依次蒸满盘子。蒸熟透后放凉切块即可享用。大热天的冰箱冷藏一下冰凉爽滑口感更赞哦。白头发“最怕”这食材,简单一拌一蒸,爽滑筋道又香甜,还乌黑头发。以下是详细做法:

【黑芝麻千层椰汁糕】

准备食材:

白粉浆:马蹄粉100克、水150克、椰浆400克、炼奶35克。

黑粉浆:熟黑芝麻86克、水650克、马蹄粉150克、片糖295克。

详细做法:

1、白色粉浆制作:盆里加入椰浆,炼奶,水和马蹄粉。

2、充分搅拌均匀,过筛待用。(过筛一下粉浆更细腻)。

3、炒熟的黑芝麻和300克水加入破壁机里,打成芝麻水(也可以买现成的芝麻糊来做更方便)。打好的芝麻水过筛一下待用。

4、过筛好的芝麻水,先称出300克芝麻水,加入150克马蹄粉,搅拌均匀,再次过筛一次,得到细腻的黑芝麻粉浆。

5、350克水和295克片糖放入锅里,煮至糖融化。

6、红糖水里加入两勺黑芝麻粉浆,一边加入一边搅拌(主要要用小火)。这个步骤是炒熟粉浆。

7、把熟粉浆倒入生粉浆里搅拌均匀,这就是生熟粉浆了。(这样做的粉浆吃起来粉皮更Q弹有韧性)。

8、白色粉浆和黑芝麻粉浆已经准备就绪。

9、锅里加水煮开,舀一勺半的黑芝麻粉浆倒入蒸碗里,盖上锅盖中小火煮约3分钟,表面凝固。

10、再加入白粉浆,盖上锅盖中小火煮3分钟,如此类推,最上面一层是黑芝麻粉浆。

11、最后大火蒸5分钟,出炉放凉。

切块装盘即可上桌享用,这样一道家常版的:黑芝麻千层椰汁糕就做好啦,这样蒸出来的千层糕黑白相间,口感香甜Q弹爽滑有韧性,还带有浓浓的黑芝麻香味和椰汁香,一口接着一口好吃停不下嘴,蒸一蒸营养健康还不上火,炎热的夏天吃再合适不过了,我们全家人都很喜欢这道点心,当早餐、零食、下午茶点心吃都非常赞,蒸一盘不够吃。简单美味的做法分享给你,喜欢可以试试哦。

Lily美食谈烹饪小贴士:

1、黑芝麻一定要炒熟再打成芝麻水,然后过筛一下,这样得到的芝麻水更香更细腻。

2、煮熟粉浆的时候不要煮太稠了,注意量的多少,避免蒸到最后不够。做生熟粉浆混合搭配,这样吃起来口感更有韧性。

3、把每一层全部都铺好后,再大火蒸5分钟,防止蒸不熟。最后放凉再切块。可以冷藏一下再吃冰凉爽滑Q弹。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
6月25日世界杯赛程更新!赛程调整一日6赛,完整对阵时间表出炉

6月25日世界杯赛程更新!赛程调整一日6赛,完整对阵时间表出炉

小七说篮球
2026-06-24 16:31:50
亚足联慌了!亚洲球队第二轮近乎全军覆没,名额可能被削减

亚足联慌了!亚洲球队第二轮近乎全军覆没,名额可能被削减

铿锵格斗
2026-06-24 22:56:37
中方投下赞成票

中方投下赞成票

政知新媒体
2026-06-24 09:57:23
画面公布!俄国防部:俄军图-160战略轰炸机在巴伦支海和挪威海中立水域上空执行例行飞行任务

画面公布!俄国防部:俄军图-160战略轰炸机在巴伦支海和挪威海中立水域上空执行例行飞行任务

环球网资讯
2026-06-23 14:18:21
C罗:23年来,赢了就夸我,输了就骂我 亨利道歉:低估他是最大错误

C罗:23年来,赢了就夸我,输了就骂我 亨利道歉:低估他是最大错误

红星新闻
2026-06-24 12:26:26
塌房!国民饮料被央视曝光,满嘴全是香精添加剂

塌房!国民饮料被央视曝光,满嘴全是香精添加剂

笔墨V
2026-06-24 16:50:18
字母哥只是开始!NBA名记爆料:莱利还计划引进莫兰特

字母哥只是开始!NBA名记爆料:莱利还计划引进莫兰特

夜白侃球
2026-06-24 23:39:22
我57岁,奉劝大家:父母一旦超过91岁,请立刻停止这4种行为

我57岁,奉劝大家:父母一旦超过91岁,请立刻停止这4种行为

新时代的两性情感
2026-06-23 15:52:50
销量崩跌23%、股价腰斩!中国车市的至暗时刻来了

销量崩跌23%、股价腰斩!中国车市的至暗时刻来了

沙雕小琳琳
2026-06-24 21:51:47
手握600万高薪却毅然降薪离队,赵睿的抉择值得所有打工人深思

手握600万高薪却毅然降薪离队,赵睿的抉择值得所有打工人深思

林子说事
2026-06-24 17:00:41
一旦金融危机杀到,什么东西最值钱?答案绝对颠覆你的认知

一旦金融危机杀到,什么东西最值钱?答案绝对颠覆你的认知

小蜜情感说
2026-06-24 08:18:14
震惊!成都地铁2号线让座冲突视频引全球热议,海外博主转发解读

震惊!成都地铁2号线让座冲突视频引全球热议,海外博主转发解读

火山詩话
2026-06-24 06:11:14
TyC:一位因太胖而被拒绝的球员,如今在世界杯上大放异彩

TyC:一位因太胖而被拒绝的球员,如今在世界杯上大放异彩

懂球帝
2026-06-24 19:25:11
尾盘涨停,A股第一!“从70元就看着它”,今天突破700元

尾盘涨停,A股第一!“从70元就看着它”,今天突破700元

新浪财经
2026-06-24 17:28:50
7月3日油价将迎大幅下调 每吨预计降幅630元

7月3日油价将迎大幅下调 每吨预计降幅630元

蚌埠日报
2026-06-22 10:59:17
杀人诛心:乌军网上公开俄军武器全部弱点,32国实验室连夜抄作业

杀人诛心:乌军网上公开俄军武器全部弱点,32国实验室连夜抄作业

咣当地球
2026-06-23 15:59:08
A股:全体股民做好心理准备了,明天周四6.25,A股或将再次历史重演!

A股:全体股民做好心理准备了,明天周四6.25,A股或将再次历史重演!

趋势清风侠
2026-06-24 18:21:29
向佐与向佑罕同框!兄弟俩一起直播带货,不到4小时销售额破千万

向佐与向佑罕同框!兄弟俩一起直播带货,不到4小时销售额破千万

情感大头说说
2026-06-24 10:36:41
40度高温,歪果仁真不装空调?法国:不是不想装,是装了等于给自己找麻烦!

40度高温,歪果仁真不装空调?法国:不是不想装,是装了等于给自己找麻烦!

新欧洲
2026-06-23 21:51:22
韦迪曾表态将申办26年世界杯:16年搞不好中国足球 我们都是废物

韦迪曾表态将申办26年世界杯:16年搞不好中国足球 我们都是废物

念洲
2026-06-24 18:38:31
2026-06-24 23:55:00
Lily美食谈 incentive-icons
Lily美食谈
一菜一故事分享生活的点滴
4722文章数 54999关注度
往期回顾 全部

头条要闻

谢锋当众质问巴拿马:若契约想撕毁就撕毁 谁还来投资

头条要闻

谢锋当众质问巴拿马:若契约想撕毁就撕毁 谁还来投资

体育要闻

字母哥,会把凯尔特人拆了吗?

娱乐要闻

向佐向佑兄弟合体直播!母子终于和解

财经要闻

逃税23亿:审计署年报直指七家机构

科技要闻

豆包专业版上线:定价68-500元每月

汽车要闻

施鹏泽:为什么奥迪E7X强调座舱气味安全?

态度原创

本地
旅游
教育
亲子
公开课

本地新闻

2026世界杯全勤太难?这份保姆级攻略请收好

旅游要闻

山为骨,水为血,天地为窖,时光为曲,酿一杯迎驾山河

教育要闻

考生必看!《高招会云访谈》来了,百余所高校招办在线答疑

亲子要闻

婴儿纸尿裤十大品牌排行榜:2026母婴安心回购清单

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

无障碍浏览 进入关怀版