你有没有想过：
明知道一段感情没有结果，还如飞蛾扑火般去追逐。
明知道彼此有可能只是生命的过客，但还是忍不住向前靠近。
忍不住打开那个聊天窗口，还是期待着什么。
进一步没资格，退一步舍不得。
在这种反复的自我拉扯中，辗转反侧，心越来越痛，越来越难受。
甚至，为了不让自己陷入这种情绪，直接把对方拉黑删除了。
这种感觉，是爱而不得，是很多人最难承受的心理。
有的是失恋，你还很爱着对方，但是基于种种原因，TA已经离开，猝不及防的分手，只留下了一堆伤痛。
有的是还没有恋爱，前期感情中的追逐，你在期待着发生一些什么，但最后什么都没有发生，反而渐行渐远。
无论是哪种，经历的不安、纠结、悲伤、愤怒、遗憾等等情绪，都让人难受万分。
01
做了三年多的情感编辑，我收到最多的读者留言，都是来自于对身边亲密关系的执念。
“聊了很久的暧昧对象已经一天没有回我消息，我总是盯着手机等他消息，这种感觉太难受了。”
“被分手失恋了，但还是很喜欢她，发了很多消息挽回却被拉黑，吃不下饭也睡不着觉，对什么都提不起劲来。”
人和人关系的发展，有时候并不如我们想象的那么顺利。
越长大，就越明白爱而不得，原来是人生常态。
不知道什么时候，亲密无间的人就会渐行渐远。
今天无话不说的人，可能明天就在通讯录互相“躺尸”。
人生这一趟旅程，有人上车，也有人下车，反反复复，可每次心情总会被不断拨动。
还是会因为离去的人而觉得不舍啊。
难过的不是对方的离去，是自己付出的真心，好像就此付诸东流。
原来期待的，突然落空。
带着不甘心，带着意难平，于是越来越纠结，越来越觉得遗憾。
甚至会开始怀疑自己，是不是哪里做的还不够好，付出的还不够多。
是不是自己再多踏出几步，事情就会变得不一样。
对一段关系的执念越深，痛苦就越多。
02
网上曾经有一个问题：开心的秘诀是什么？
其中高赞回答是，永远不要对任何人期待太高。
一旦对别人有所期待，就是失望的开始。
它就像是，你设定了无数美好的样子，对方没有达到，于是你便开始执着、纠结为什么事情没有照着自己想要的样子发展。
我曾经也不断反复在这种情绪里拉扯。理智告诉自己，不应该，但是感性上总是忍不住充满期待。
结果自然是一次次地失望落空。
直到后来读了《人间值得》，作者是一位92岁的老奶奶，她从事了一辈子的心理咨询的工作，是日本著名的心理咨询师。
在书中，她提到一个观点：“人生的本质是孤独。所以，不要对别人有所期待。”
这个观点，并非说去拒绝与别人建立亲密关系，而是指，人生这条路，走到底的，能一直陪着你的，是自己。
怀抱期待，去依赖一个人，就像是一场赌博。
你压上自己所有的筹码。
运气好的，能走一辈子，运气差的，全盘皆输。
03
对于生命中出现的那些人，其实我们都不知道他能陪我们走多久。
是一个月、一年，还是一辈子。
很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场。
不管爱情，还是友情，学着去接受任何人的离开。
就像作家大冰说的：
我在路上走着，遇到了你，大家点头微笑，结伴一程。缘深缘浅，缘聚缘散，该分手时分手，该重逢时重逢。
想要爱的时候，就勇敢去爱。
来过心里的人，忘不了的人，也不用强求着自己放下。
换一种心态，人生有数十载，无论今后是否还能陪伴，毕竟一起走过一段路，看过美好的风景，经历的点点滴滴，都会成为彼此独家记忆。
你遇到的那些人，那些事，最终都丰盈了你的生命。
正如有段话：
其实我知道，我和你没有未来，但我还是心甘情愿地陪你走过了一段没有结果的路，虽然时间不长，但足够我用一生来怀念了。
你陪我一程，我念你一生，如此，足够。
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