生活节奏加快
作息时间不规律
身体长时间疲劳等原因
猝死
正在影响着人们的生命
近日
深圳福田香蜜公园
发生了惊险的一幕
一名男子在跑步时突然倒地
不省人事
这时，众人纷纷伸出援手
把昏厥的男子
从鬼门关里拉了回来
6月20日晚，香蜜公园一男子在跑步时突然倒地，不省人事，呼吸心跳均已停止，情况十分危急。
此时，恰好在附近锻炼的深圳市中医院医生易无庸，见状果断上前了解情况，在明确男子状态后迅速开始为其进行心肺复苏（CPR），并指导周围市民寻找最近的AED。
从7时40分倒地，到8时20分恢复心跳，在易无庸医生、热心市民与后续到达现场的急救人员的共同努力下，终于将该男子从生死的边缘上挽回。据悉，该男子目前正在北大深圳医院进行后续治疗。
猝死的悲剧
在深圳也曾发生过
晨跑时突然昏厥倒地
深圳一男子猝死
2021年6月11日，深圳一男子在南山前海公园附近晨跑时突然昏厥倒地，120急救人员赶到现场时已无生命体征。据参与急救的医生表示，根据他初步的判断，患者很有可能死于心源性猝死。
深圳男子打球后突然倒地不起
抢救无效死亡
2020年6月5日晚间，一男子在深圳市福田区梅坳五路的百胜羽毛球馆运动后，身体出现严重不适倒地不起，不省人事。
场内工作人员和球友均参与了对男子的抢救，并及时拨打了120求救电话，不久后医生也来到了现场。但非常遗憾，仍没能挽救其生命。
关于猝死，你要知道这些
世界卫生组织（WHO）对猝死的定义：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死”。
有研究发现
与猝死有关的最主要因素为
情绪激动和劳累
还有这些因素的影响
然而
猝死前并非身体毫无征兆
最常见的要属冠心病
时而出现的胸闷、胸痛
后背压榨式疼痛
就是冠心病的表现
它随时可能会致命
远离猝死
最好的方法就是保障心脏健康
积极做好预防
改变不良生活工作习惯
定期运动、定期检查等
如何预防猝死？
1. 我们要改变不良工作习惯，少熬夜、不过劳，保障睡眠充足；
2. 定期运动，增强心肺功能，改善身体机能；
3. 戒烟戒酒、饮食清淡、低油低脂，多吃一些对心脏有益的食物；
4. 培养自身爱好，压力来临时，找到释放途径；
5. 时刻保持乐观积极的生活态度，减轻烦恼，避免焦虑；
6. 定期对身体进行体检。
身体的健康
是自己最大的安全
New
节目预告
6月24日（今晚）
深圳电视台都市频道
《第一现场》栏目将播出
“城市安全哨”第49期专题节目
《加快普及“救命神器”
这种模式值得推广》
敬请收看！
如您想在线收看或下载往期“城市安全哨”专题节目，可在“深圳应急管理”官方微信公众号菜单栏点击【安全科普】-【城市安全哨】即可在线观看视频；
如何在后台获取视频链接？
并打开对话框
2. 在对话框输入“城市安全哨”
发送消息
3. 获取专题节目下载链接
4. 选择要下载的往期视频即可
如您在生活中发现安全违法行为、严重安全隐患和突出安全问题，欢迎您及时向相关监管部门举报，共同维护城市安全！（实名举报一经核实，按各监管部门的奖励办法给予奖励）
end
▌来源：深圳急救、深圳特区报、科普中国
▌编辑：深圳应急管理
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