“施瓦辛格·魁”是怎样练成的｜长沙消防故事会①

为喜迎中国共产党的百年华诞，扎实推进党史学习教育深入开展，引导广大消防指战员大力发扬红色传统、传承红色基因，本周起，推出线上故事讲述会，此次故事讲述会，将有七名来自不同单位，不同岗位的指战员，从不同角度为大家讲述他们的故事。这是故事讲述会的第一篇。

张东魁，男，汉族，中共党员，河北阜城县人，1982年1月出生，1997年12月入职参加工作，二级消防长，现任长沙市消防救援支队特勤大队一站分队长。

自入伍以来，先后被评为：优秀士兵、优秀共产党员、“优秀消防员，荣立个人三等功6次”、多次获得上级嘉奖。

以下是来自张东魁的讲述——

我来自特勤大队一站，我叫张东魁，大家平日里都叫我“魁哥”。去年的《冲呀！蓝朋友》爆红网络之后，大家都叫我“施瓦辛格·魁”。

大家看看这张照片，这是我刚进部队时的样子！差距有点大吧？以前啊，我瘦得跟一根竹杆差不多，今天我就和大家一起分享，从一根竹竿到“施瓦辛格·魁”，我是怎样练成的！

以前在我的老家有这么一句话：“人当了兵，铁打了钉，小孩大了卖烧饼。”当兵，当时被认为是最没出息的一件事儿。但我从小对军人就崇拜，就是想当兵。

15岁，我读初三的时候，瞒着父母悄悄地报名参了军。当时的我身高1米8，体重才108斤，风一大都会被吹跑。周围的人都觉得我不是当兵的料，父母也天天在我耳朵边念叨。但是我吃了秤砣铁了心，这个兵不但要当，而且一定要当好。

以前部队有句老话叫：“当兵不习武、不算尽义务，武艺练不精、不算合格兵。”训练搞不好是很没面子的一件事儿。但因为我很瘦弱，很多训练都跟不上，单双杠更是一个都做不起，妥妥的被帮扶对象，这让我很受打击。

让我记忆尤为深刻的是，下队后正好赶上年终考核，班长把我拉到一边要我到厨房去帮厨，说我成绩太差，别拉低了队里的平均分，当时我心里真的不是个滋味！面对这种情况，怎么办？我给自己的回答是：“练”！

你见过凌晨五点钟的长沙吗？我见过！为了迎头赶上，我经常是5点起床开始训练，别人还没起床，我已经跑完5公里回来了。别人练的时候我跟着一起练，别人休息的时候，我给自己加练，俯卧撑、仰卧起坐、单双杠，拉梯挂钩梯等等，凭着“吃得苦、霸得蛮”的劲，慢慢地，我的训练成绩赶了上来。而且还多了一个绰号“拼命三郎”。

成绩上来了，自信也有了，我（甚至）觉得什么训练对我来说都不在话下了！但凡事过犹不及，2007年的一次训练中，在没有充分热身的情况下我上去就搞，结果导致右膝前交叉韧带受伤。仗着自己年轻身体好，稍微好点我就要去搞就想去练，结果导致伤情反复，最终韧带完全断裂。

受伤期间我先后做过3次手术，3次切除半月板，最后一次由于韧带完全断裂，不得不接受韧带重建手术。手术后，我的体重直接从150，上了200，从“拼命三郎”胖成了“西瓜太郎”。

那段时间，我觉得生活都没有了希望，每天都是在唉声叹气中度过。但随着伤情慢慢好转，我心中那颗执着的小草又开始了疯狂的生长，我要继续练！还是靠着霸得蛮的那股劲儿，我从最重时的220多斤，练到了后来的160。今天我可以很负责任地对大家说：“这几年9项科目考核，我都是优秀！”

到今天，我仍然坚持每天两个5公里，晚上加练1小时。有不少兄弟会问我，“魁哥”你都到这份上了，腿还有伤，还这么拼干什么？我想这个问题其实很简单，往大了说：作为消防员，我希望自己练好本领，能真正的救民于水火，助民于危难，保一方平安；往小了说，我是父母的孩子，也是孩子的父母，我也希望能通过自己的努力为家人撑起小小的一片天！

其实我也知道训练苦！训练累！但当我每次出警，参加灭火和抢险救援，看到受灾和受困群众那焦急和等待的眼神时，我常常觉得自己练得还不够！当看到群众投来赞许的目光，听到那感激的话语，回到家看到老婆孩子脸上的笑容时，我只想说一个字：值！

施瓦辛格是强人、铁人的代名词，其实大家给我取这个外号，我觉得自己有点受之有愧，因为在我们，比我更适合这个外号的人有很多，比如我心目中的兵王蒋爱兵；比如在基层一干就是17年的老黄牛黄建辉；比如我们的训练标兵杨志、李鑫鑫；比如我们的金牌教练韦兴贵、吴声东，还有刚刚夺得全省4项全能冠军的新生代铁人陶志龙，我们的优秀政府专职消防员：郭伦高、邱劲柏、郑启鸿等等等等。是他们让我们成就了总队“比武竞赛四连冠”“全面建设先进支队”等无数荣誉。

这几年里，我看到了一个个新的队站拔地而起，看到了我们的装备日新月异，还看到了发绩效时大家脸上那美美的笑意！我想这份成绩单里是你、是他、是我们所有人的共同努力！我相信：只要你有梦想和追求，愿意付出辛勤与汗水，每一个人都能成长为的“施瓦辛格”。