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男人越「小」活儿越好?| 研究实锤

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我们常在各种街边杂志、网络小说中看到一种说法:男人30一道坎,到了30岁硬件就开始走下坡路,也就是性功能下降。

类似的话还有「男人40岁只剩一张嘴」。

那么这些话到底有没有道理呢?

每个人都有性高峰

这里我们引入一个名词——性高峰(sexual peak),指的是一个人达到最佳性成熟、性能力和性欲望的时期。

性学家金赛通过对异性恋参与者提问「每周高潮次数」,发现男性在十几岁时更频繁,女性在30岁出头时更频繁,并将其定义为男女的性高峰。

但后人发现了研究存在不严谨的设置,问答单一地集中在频率方面——渴望性接触、性交兴趣,于是2002年又有学者从「年纪」「性活动频率(frequency of sexual activity)」「性欲(sexual desire)」「性满意度(sexual satisfaction)」4个方面来讨论性高峰,并决定男性的性高峰以「性欲」为指标,女性的性高峰以「性满意度」为指标。


▲图片来源:参考文献 [2]

实验发现,男性性欲最高的时候是22岁左右,即为男性的性高峰;女性性满意度最高的时候在32岁左右,即为女性的性高峰。

对比两个研究结论,可以发现,二者都认可女性性高峰在30岁左右,男性性高峰则有些差异。

尽管如此,二者都认为男性在30岁之前是性活跃状态

这一点,可以在生理层面得到证实。

从生理角度看「性高峰」

与性欲息息相关的是雄性激素,主要是gao丸产生的睾酮。

它对中肾管的稳定,以及附睾、输精管及精囊的形成有帮助,同时可以促进前列腺、yin茎和阴囊的发育。jing子的形成过程,它也不可缺失。

一旦缺乏睾酮,对男性的影响会很大。

一方面是,可能会引发gao丸变小、男性不育症、体毛减少、体重与肌肉力量下降、代谢综合征、胰岛素抵抗和骨质疏松等问题;另一方面,会直接影响性功能,例如性欲减少、bo起功能障碍。

睾酮水平会随着生理发展而变化。

在青春期后,睾酮水平会激增,并且在20岁~30岁时达到顶峰,而后逐渐降低,在50岁以后,显著下降。

单纯从这个因素来看,男性在30岁之后,性能力确实会慢慢下滑。

不过每个人的下降程度并不一致,有些男性在60、70岁依然还「性」致满满。

那么女性呢?

有人说「30如狼40如虎」。这样的描述并不客观,女性的性需求水平可以从20岁左右维持到40岁左右,基本上不会有太大影响,除了一些特殊情况,比如产后、卵巢功能损伤等

性高峰推崇背后,性爱焦虑在翻涌

当我们在讨论性高峰的时候,我们在讨论什么呢?

性爱焦虑。

男性的焦虑主要来自两个方面:

  • 来自同性伙伴的压力

跟同龄人相比,男性往往希望自己更有性经验,这一点与女性面对的环境是相反的。这种压力会直接影响他们对性的态度。

2003年一项对青少年关于「性健康知识、态度和经验」的调查显示,1/3的男性青少年表示同伴的压力,会驱使他们倾向于发生性行为

同时,性器官尺寸也成为了男性们攀比对象。

52,031名异性恋男女在一场调研中,表达了他们对阴jing大小的看法。

仅有55%的男性对自己的阴jing尺寸满意,45%的男性希望更大,0.2%希望更小


▲图片来源:参考文献[6]

有一个有意思的现象,参与者依据年龄,在18~65岁之间分成了5个年龄段,满意度在不同年龄段没有明显差别。

也就是说,不管处于哪个年纪,都有人对自己的阴jing不满意……

反观女性,85%的女性对伴侣的阴jing尺寸感到满意

男性们何必呢?世上本无事,庸人自扰之。

  • 面对伴侣的压力

相比女性,男性会对自己的「床上表现」更在意,他们担忧无法展示出优秀的性能力,严重时可发展为性表现焦虑(Sexual Performance Anxiety)

主要忧虑包括:害怕无法在性方面满足伴侣,对方不能达到性高潮;担心射精过早或需要太长时间才能达到性高潮;觉得身体形象差,担心阴jing不符合标准。

也就能理解「啪啪啪」之后,为啥男性总喜欢问一句「到(高潮)了么?」

某些女性为了维持对方的自尊心,还得违心回答,甚至在「啪啪啪」的时候假装高潮。

男性在性爱方面的焦虑,离不开社会文化环境的影响。

在中国传统文化中,公认男性是性方面的主导者,性能力也是男性魅力的表现之一。而且,性在某种程度上,也代表了他们的地位、权利、身份。

所以一旦在性方面能力下降或者缺失,他们便会自卑。

性生活,重在合不合

我们聊了很多生理层面的原因,结尾还是想补充一下:影响性能力的因素有很多,如果单纯从生理角度来讨论它,确实不够全面。

社会环境、工作压力等因素对性能力的影响是直接且深远的,当某些因素占比增加时,甚至可能导致性功能障碍。

  • 可能影响「性功能」的因素

对配偶生气;焦虑;抑郁;与配偶不和或厌倦;害怕怀孕、依赖其他人或失去控制;对性活动或自己的配偶感到漠然;罪恶感;压抑性行为或对其无知;操作焦虑(担心性交时的操作过程);以前性经历的创伤(如强奸、乱伦、性乱交)或以前有性功能障碍。

  • 如何维持性能力?

如果想要维持性能力,可以考虑从几个方面入手:

(1)排除病理因素的原因,例如慢性病、神经精神系统疾患、内分泌疾病、生殖器官病变等;

(2)给生活解压,心理健康也很重要;

(3)锻炼身体,同时可以做一些特殊的运动,这里推荐凯格尔运动,它锻炼的是盆底肌。女性可以通过运动增加盆底肌肉的强度、耐力和支持力;男性则可以预防早泄。

(4)感情到位很重要:性生活质量不仅看ta行不行,还要看双方合不合。性生活需要两个人共同实践、配合,才能拥有更高质量。提高日常的伴侣关系质量,或许才是完美性生活的秘密。


常听到别人对「年龄差情侣」的评价——老牛吃嫩草。

看上的要么是年老一方的钱财,要么是年轻一方的貌美、身材。

这些话姑娘们就当作他们的羡慕嫉妒恨吧,选择什么样的伴侣本就是一件私事,旁人不该指手画脚,尽管去爱自己所爱之人吧

参考文献

[1] Kinsey A C, Pomeroy W B, Martin C E, et al. Sexual behavior in the human female[M]. Indiana University Press, 1998.

[2] Alicia Barr et al. Sexual peak: Socially shared cognitions about desire, frequency, and satisfaction in men and women. Personal Relationships. Sep 2002. DOI: 10.1111/1475-6811.09305.

[3] 默沙东诊疗手册.男性性功能障碍概述[EB/OL]. (2019-06)[2021-06-23]. https://www.msdmanuals.cn/home/men-s-health-issues/sexual-dysfunction-in-men/overview-of-sexual-dysfunction-in-men.

[4] 第一财经商业数据中心. 2020线上情趣用品消费报告[EB/OL]. (2020-06-08)[2021-06-23].http://pdf.dfcfw.com/pdf/H3_AP202006081383110182_1.pdf.

[5] Kaiser Family Foundation.National Survey of Adolescents and Young Adults: Sexual Health Knowledge, Attitudes and Experiences[EB/OL]. (2003-04-30)[2021-06-23]. https://www.kff.org/hivaids/report/national-survey-of-adolescents-and-young-adults/.

[6] Lever J, Frederick D A, Peplau L A. Does size matter? Men's and women's views on penis size across the lifespan[J]. Psychology of Men & Masculinity, 2006, 7(3): 129.

[7] Nazia Q Bandukwala, DO. Sexual Performance Anxiety[EB/OL].(2020-02-04)[2021-06-23]. https://www.webmd.com/sexual-conditions/guide/sexual-performance-anxiety-causes-treatments.


图片: 番薯丫 | 撰稿: 阿〇 | 责编: 豌豆

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