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价格大降!警惕!

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眼下正是荔枝上市的季节

今年是荔枝“大年”,产量较高

价格更是大跳水

有多便宜?

便宜到在南通也能实现日啖荔枝三百颗。


上午,记者在农批市场内看到,不少经营户的摊位上都摆放着色泽鲜艳的荔枝。程先生是水果经营户,他说,今年的荔枝盛产,不仅口感好,价格也比往年要便宜一些,一天能卖八九百箱。


荔枝口感酸甜,营养丰富,富含果糖、蛋白质、脂肪以及维生素ABC等,深受老百姓的喜爱,一些市民觉得好吃,往往一下子会吃很多。


不过,大伙儿可要注意了!

荔枝吃多了会得“荔枝病”!


“荔枝病”实际上就是现代医学认为的一种“低血糖症”,特定人群吃荔枝后会产生这种疾病。主要症状为消化道不适等,严重的会低血糖,还会因低血糖引发抽搐、休克等症状。“荔枝病”发病人群以儿童居多,4-11岁儿童过量食用荔枝易得“荔枝病”,儿童吃荔枝应特别注意。

荔枝是一种高果糖食物

大伙儿可能会疑惑

这么甜的水果

怎么吃了反而会低血糖呢?


市第一人民医院内分泌科主任 王雪琴:大家知道荔枝是含有大量的果糖,一旦果糖大量进入体内以后,会刺激胰岛素分泌,胰岛素就会消耗我们体内的葡萄糖,而我们的大脑需要葡萄糖,一旦消耗了葡萄糖以后,有的人一下子吃多了会引起头晕、恶心、呕吐就是低血糖的一些症状,果糖转化成葡萄糖过程比较慢,还来不及。

那么荔枝应该怎么吃呢?需注意四点:

1、吃完全成熟的荔枝;

2、“适量”是根本;

3、拒绝空腹食用;

4、患有糖尿病、痛风、消化系统疾病等问题的特殊人群要少吃。


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