网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

不建议高血压患者吃的水果,包括葡萄,看看有你喜欢的吗?

0
分享至

高血压是非常常见的一类慢性疾病,患上高血压时会出现一些不良症状,如胸闷、头晕、肢体发麻等等,这些都是因血压升高引起的不良症状。因此当患上高血压后,我们一定要严格控制血压水平,日常饮食尽量以清淡为主,更要减少高糖、高盐和高油食物的摄入,另外还有一部分水果也会使血压升高,大量食用同样也会影响身体健康。

患有高血压的患者,部分水果并不适合食用,建议高血压患者尽早远离。


01

高血压患者,不适合吃的水果公布,葡萄在列,嘴馋也要忍住

冰镇西瓜

西瓜是夏季非常受欢迎的一类水果,而且西瓜也是夏季大量上市的季节,西瓜的味道清甜,炎炎夏日吃上一口特别满足。

很多人喜欢将西瓜切成两半放在冰箱中冰镇一下再吃,这样虽然吃起来特别爽口,但这种吃法却不建议高血压患者食用。

冰镇过的西瓜寒凉,摄入过多就会使血管收缩率变快,血压此时就会变得不稳定,很有可能会使血压飙升。


葡萄

葡萄对于女性来说是一种非常好的水果,因为葡萄中含有大量的花青素,对于延缓衰老有着非常不错的作用。

但葡萄中的含糖量较高,一旦摄入过多,就会使体内的血糖超标,当糖分偏高时,血糖浓度也会不断增加,此时就会对血压水平造成一定影响。


西柚

身体健康的人适当吃一些西柚,能为身体补充营养元素,因为西柚中的维生素含量比较丰富,平时吃一些还能起到减肥瘦身的作用。

高血压患者不建议食用西柚,特别是在服用完降压药后,更不要吃这种水果了,否则就会影响药效,使血压变得极其不稳定。


石榴

石榴是一种营养价值高且味道酸甜的水果,吃了石榴后能起到生津止渴和止血止泻的作用,为什么石榴的好处这么多,却不建议高血压患者食用呢?

因为石榴籽比较坚硬,吃太多可能会损伤牙齿健康,而对于高血压患者来说,石榴中的糖含量也非常高,大量食用只会使血压出现升高的危险。


02

吃降压药能打新冠肺炎疫苗吗?

有些人会有这样的疑问,吃完降压药后可以打新冠疫苗吗?

由于现在接种的新冠疫苗中明确指出,药物不可控的高血压患者是不适合接种新冠疫苗的,这也表明在药物可控的情况下,高血压不是禁忌症。也在间接性的说明,降压药不会影响新冠疫苗的接种和预防。

但在这里我们需要注意,若血压一直得不到控制,很容易诱发心脑血管疾病的到来,而这些疾病都是炎症的慢性疾病,这也是不适合接种新冠疫苗的人群。

所以高血压患者一定要规律用药,只有将血压水平稳定好,才能在生活上避免很多问题。


03

高血压怎样调理,3种高血压调理方式可掌握

1、保持充足的睡眠

患上高血压后,我们更要做到规律作息,避免熬夜,在睡觉前营造出一个安静稳定的睡眠环境,才会使睡眠更平稳。

高血压患者如果实在睡不着,或者因不良因素吵得睡不着觉,我们可以戴上耳塞来辅助睡眠。


2、唱歌和听音乐有利于降低血压

每天在家里面自己唱歌20分钟或者听音乐半个小时唱歌听音乐能够让人放松,能够使得心跳变缓。

3、手掌轻拍物体可帮助降血压

里面有宠物的朋友可以每天坚持用手掌轻轻地拍宠物,动作,可以减少忧虑,可以减轻烦恼。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
美国,要对中国发起“总攻”了?

美国,要对中国发起“总攻”了?

环球时报评论
2021-07-28 21:21:40
亚裔帅哥医生娶白人选美皇后,无意中发现老婆“风流成性”!

亚裔帅哥医生娶白人选美皇后,无意中发现老婆“风流成性”!

远荐
2021-07-27 19:35:30
车库里的72小时:还原郑州暴雨下车主不懈自救的三个日夜

车库里的72小时:还原郑州暴雨下车主不懈自救的三个日夜

南方都市报
2021-07-28 19:17:07
“吃一顿饭,做四次爱”:武大教授出轨致女方阴道出血,太渣!

“吃一顿饭,做四次爱”:武大教授出轨致女方阴道出血,太渣!

南木大叔
2021-07-28 15:25:12
郑州奔驰防止被水淹堵住整个车库!网友狠批: 自私到极致!

郑州奔驰防止被水淹堵住整个车库!网友狠批: 自私到极致!

远荐
2021-07-28 13:02:19
令人揪心,国内又一城市发现疫情,4地封闭管理,病毒来源已锁定

令人揪心,国内又一城市发现疫情,4地封闭管理,病毒来源已锁定

海拔新观察
2021-07-28 20:49:54
演唱会都能迟到“2小时”之久,忘词还耍大牌,终于“凉凉”了!

演唱会都能迟到“2小时”之久,忘词还耍大牌,终于“凉凉”了!

豌豆捕娱
2021-07-28 11:14:47
26岁守寡,47年全靠这个东西解决需求,每天晚上都要陪她入睡

26岁守寡,47年全靠这个东西解决需求,每天晚上都要陪她入睡

云雨倒影
2021-07-28 17:15:41
再见了,韩红、王一博!央媒正式表态,他们的结局早就注定了

再见了,韩红、王一博!央媒正式表态,他们的结局早就注定了

快乐娱文
2021-07-28 09:35:11
大连10岁女童遇害600多天后火化!涉案房屋已过户给其母

大连10岁女童遇害600多天后火化!涉案房屋已过户给其母

南方都市报
2021-07-28 20:18:26
正在发生!官方紧急预警!请互相提醒

正在发生!官方紧急预警!请互相提醒

道德委员会
2021-07-28 01:38:42
国内确诊病例暴增,保护率超90%的mRNA疫苗离我们还有多远?

国内确诊病例暴增,保护率超90%的mRNA疫苗离我们还有多远?

中国新闻周刊
2021-07-28 18:29:16
张家界通报:这2000人都是高风险!中纪委发声,新华社追踪南京疫情:扩散风险有多高?

张家界通报:这2000人都是高风险!中纪委发声,新华社追踪南京疫情:扩散风险有多高?

每日经济新闻
2021-07-28 21:13:33
郑州奔驰车主回应堵车库:我没有一点责任

郑州奔驰车主回应堵车库:我没有一点责任

汽车网评
2021-07-28 23:24:19
双“马”无可奈何!中央银行宣布,微信支付和支付宝或被取代?

双“马”无可奈何!中央银行宣布,微信支付和支付宝或被取代?

IT大脑袋
2021-07-29 00:53:55
丈夫送八年外卖,买房才知存款仅一千,妻子:你以为我弟房是捡的

丈夫送八年外卖,买房才知存款仅一千,妻子:你以为我弟房是捡的

创作者无笔
2021-07-27 10:10:36
“幸好没得罪中国!”东南亚几乎全军覆没,菲却收到中国一份大礼

“幸好没得罪中国!”东南亚几乎全军覆没,菲却收到中国一份大礼

亮剑东南
2021-07-28 17:54:49
2分险胜!淘汰世界第一!这块奖牌,中国篮球等了整整29年

2分险胜!淘汰世界第一!这块奖牌,中国篮球等了整整29年

篮球教学论坛
2021-07-29 00:12:22
1976年,毛主席拿到一份死亡名单,看完失声痛哭,22天后与世长辞

1976年,毛主席拿到一份死亡名单,看完失声痛哭,22天后与世长辞

文化长河论
2021-07-28 13:53:21
肖若腾的金牌被偷走了 从此体操届多了一个金牌动作:桥本落地

肖若腾的金牌被偷走了 从此体操届多了一个金牌动作:桥本落地

罗克
2021-07-28 23:13:25
2021-07-29 05:44:49
鹏飞医生讲堂
鹏飞医生讲堂
传播健康知识
132文章数 215关注度
往期回顾 全部

健康要闻

都说水杨酸能祛痘 为何对你不管用?

头条要闻

新任中国驻美大使秦刚履新 华春莹发推:祝一切顺利

头条要闻

新任中国驻美大使秦刚履新 华春莹发推:祝一切顺利

体育要闻

日本严重失误还夺冠?中国错失全能金牌

娱乐要闻

林俊杰会是下一个翻车的“海王”吗?

财经要闻

科技要闻

中国吸入用新冠疫苗临床试验结果获权威认可

汽车要闻

全新一代奇骏知识点大全 你想知道的全在这了

态度原创

本地
健康
数码
教育
公开课

本地新闻

王宗源:笨鸟需要提前飞努力飞才能飞得远

房间被水淹?洪水过后家庭这样清理和消毒

数码要闻

罗永浩再次晒图安利:给iPad加上门把手是认真的

教育要闻

突击!安徽一教师在别墅补课被现场查处!

公开课

今夏最火女画家:画出自信女孩,激励无数网友