“创新工场​”李开复抗癌成功后分享心得：生活中养成这4个习惯

导语：“创新工场”李开复在2013年的时候突然对外宣布他患上了淋巴癌，那年他才52岁，而且是淋巴癌第四期。当他对外宣布患了这个病之后就开始淡出了大众的视野，并且积极主动的开始了抗癌的工作。两年后李开复在他的微博里发了一条信息写到：他最近去医院检查的时候医生对他说已经看不到肿瘤了。

李开复抗癌仅仅用了两年时间就把癌症给打败了，真的是对患癌患者的一种鼓励以及莫大的支持。

淋巴癌按照分期来看分为1-4期，李开复所患的淋巴癌已经进入到了晚期。淋巴癌如果到了第四期，肝或者骨髓也会有所受累。

“创新工场”李开复抗癌成功后分享心得：生活中养成这4个习惯

2016年5月3日，他在网上发了关于自己的抗癌心得。李开复分享的抗癌心得其实都不难，但是真的要做到就有点难。

1、保证睡眠

有一个好的睡眠、充足的睡眠是非常重要的，睡眠充足了才能有更好的免疫力。李开复作为创新工场这么强大企业的负责人，所背负的压力也是非常人所能承受的。不管在大企业还是中小企业的创业者，往往都有一个共同的特点，那就是太拼。

这种拼命完全是一心一意的为了事业，李开复说熬夜加班是家常便饭，李开复经常要忙到凌晨才有时间回复员工的邮件。这种敬业的状态是在透支自己的身体健康，身体不健康免疫力自然就会下降，淋巴癌或许就会找上门。

2、合理饮食

饮食方面要营养均衡，健康的食物往往都不好吃，好吃的食物往往都不健康。病从口入，总是长期吃垃圾食物的话，对身体是非常不好的。而且没有办法吸收营养，吸收的都是对身体不好的元素。

不健康的食物比如腌制品、熏制品、油炸类、烧烤类、发霉的食物等。如果还经常的酗酒吸烟，那么随着时间的累积，罹患癌症的风险就会大大的增加。

3、拥有好心态

有一个好的心态对治疗癌症是非常好的良药，如果得了癌症，好多人并不是得病被病死的，而是被活生生吓死的。如果能有一个好的心态，乐观应对癌症，往往都能会有好转。

但是每天都脾气很暴躁的话，还动不动大发雷霆，心理还总是很压抑、焦虑、抑郁等悲观的情绪，这些不乐观的情绪和发脾气都是直接伤害身体的。

俗话说相由心生，其实病也是由心生，心态不好真的会降低免疫力，所以保持乐观的心态和乐观的精神是发挥自身疗效治疗癌症的良药。

4、勤运动

有氧运动可以有效的促进癌细胞凋亡的良方，生命在于运动，想要健康肯定要动起来，不然免疫力也好不到哪里去。平时坚持运动的话，可以远离癌症。

结语：身体是革命的本钱，想要赚更多的钱或者做更多有意义的事，首先得有一个好身体才能考虑其他的事情。不然生病的话，最希望的一件事情肯定就是想要身体健康。年轻的时候总是拼命工作加班熬夜，用健康换取金钱，等到熬出病来了，再用金钱换取健康，后悔都来不及。