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空腹血糖新标已公布,跟年龄段有关系,血糖偏高,对身体影响很大

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导语:高血糖属于慢性疾病,患上高血糖之后会特别苦恼,饮食也会特别的小心,经常选择清淡的饮食。

如果高血糖患者长时间吃素,不吃肉食的话,会容易出现营养不良,所以任何食物都可以吃,只要控制好量就可以。


01

一、空腹血糖最新标准已公布,不妨自测

大部分人认为,空腹血糖的标准是3.9~6.1mmol/L,标准对于现在的人群而言已经不适用了,现在已经调整为4.4~7.0mmol/L。

如果血糖在这个范围内,说明非常正常,如果发现血糖值偏高,应该积极配合医生治疗,按时服用药物,可以有效稳定血糖水平。


平时也应该适当的调理饮食,选择清淡的食物,平时也要多喝水、多运动。

02

二、血糖过高的伤害

1、免疫力下降

长时间血糖过高的话,体内的葡萄糖增多,通过尿液及时排出体外,无法被机体吸收与利用。


此时,身体能量的来源是蛋白质以及脂肪,时间久了会造成免疫力下降,身体感觉到乏力。

2、危害眼睛

很多糖尿病患者会出现视网膜病变的问题,使得患者容易失明,所以在平时应该及时进行眼底检查。


如果视网膜出现病变的话,早期的时候没有明显的症状,只有检查眼底才能够发现病变。

3、急性并发症

如果血糖升高的话,会造成葡萄糖通过尿液排出体外,使得机体容易缺水,进而造成脑功能容易紊乱,使人容易昏迷。

糖尿病患者糖分代谢存在异常,身体会分解脂肪来提供能量,造成酮含量增加,进而容易出现酮症酸中毒。


如果血糖持续升高的话,会造成这些并发症的出现,对于身体的危害特别的大,会有致命的风险。

4、心脑血管疾病

如果血糖过高会造成胰岛素抵抗,进而容易引发心脑血管疾病,如果血液当中胰岛素含量过高的话,会容易引发心脏病。

80%的糖尿病患者死亡是由于心脑血管疾病,而血糖持续升高的话,会容易引发动脉炎症,进而引起心脑血管疾病。


如果体内的胰岛素分泌过多的话,会造成动脉容易硬化,使得心脏病的发生风险容易增加。

结语:糖尿病患者在平时应该及时检测血糖,空腹血糖是尽量保持在4.4~7.0mmol/L之间,检测之前避免剧烈运动,时间尽量选择在早上的6:00~8:00,如果发现血糖有波动的话,应该及时就医积极治疗。

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