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天气那么炎热,但为了胎儿健康,这几种食物孕妈尽量少碰为妙

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夏天的到来,让孕妈越来越遭罪了,身体内激素的变化,让孕妇的体温升高,加上天气闷热,必定会有引起许多的身体不适和不良感觉,于是,“口无遮拦”的吃饭上线,宝妈各种无禁忌,尤其是能让自己感觉身心舒爽的食物更是成为孕妈桌上的家常。


不过,这里要提醒大家,美食虽好,有些孕妈真心不要多吃,甚至有些食物干脆就不要碰,这可不仅仅是为了孕妈的身体健康考虑,更是为了我们腹中的胎宝宝。

一、冰镇大西瓜

炎热的季节吃点清凉可口的大西瓜有啥错?没错没错,可这美味吃多了可能会因此胎儿的不适,毕竟西瓜有利尿的作用,又被冰镇,孕妇的肠道被刺激引起痉挛,一旦一起宫缩那对胎儿来说真是相当的危险,尤其是在孕晚期的时候,这种刺激就是在挑战我们胎宝宝的忍受力和生命力。


二、烧烤

夏天人们最爽的事情就是在夜晚来临时,趁着凉风习习来一杯小扎啤,吃的小烧烤。对于如此人间美味,要孕妇拒绝真心挺难。可再难孕妈也要少吃烧烤类食物,由此是生串,其中的寄生虫纷纷钟对胎儿造成伤害,再说,烧烤的肉食中脂肪含量很高,油脂丰富,烧烤的过程还可能会导致食物存在致癌的隐患。

另外,如果我们选择不当,还可能存在食物不洁的情况,这对孕妇来说,对腹中的胎儿来说都是有害而无利的。因此,即便是个人家自制的烧烤也不建议孕妈常吃。


三、冷饮

一切和冷凉有关的食物都不建议孕妈食用,理由自然是担心孕妈的肠胃受到寒凉食物的刺激导致孕妇身体不适,也可能会危及胎儿。同时,冷饮类的食物也可能会引起胎宝宝出生后出现肚子痛等表现。

比如,男孩子出生后鼻梁发青,多半都是由于孕妈体内寒凉导致的。再比如,有些女孩子出现了痛经,这都和孕妈习惯性吃凉食有关。


看到这里,相信好多孕妈都不敢再乱吃东西了,毕竟母子连心,你的饮食习惯时时刻刻影响着孩子的身体健康。那么夏天到来我们该如何避暑纳凉呢?建议孕妈多喝水,多静心。补充充分的水分能防止孕妇出现脱水的情况。但要记得过了下午三点就要少喝水了,防止起夜如厕给健康睡眠造成影响。而静心更好理解了正所谓“心静自然凉”。

在育儿的路上,我们都是新手,如何更好地照顾孩子,可以关注我,和一起探讨育儿路上的那些事吧。

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