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第一步，自己在家泡茶叶，我们一定要首先要做的就是选择适合自己的茶叶，尤其是是如果自己肠胃不好，可以选择养胃的红茶。
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第二步，自己在家泡茶喝水，我们一定要注意选择适合自己的茶具和用具，如果就自己一个人饮茶喝茶，那我们就可以选择一个比较小的茶壶。
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第三步，自己在家泡茶喝水，我们一定要注意的就是要选择干净的纯净水或者山上的水或者干净没有被污染的泉水。
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第四步，自己在家泡茶喝水，我们一定要注意做好和注意在将要喝茶喝水之前，一定要讲之前用过的茶壶和被子洗刷干净。
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第五步，自己在家泡茶喝水喝茶，我们一定要注意将自己的在喝茶之前，一定要吃点东西垫垫，不要空腹或者刚吃完饭喝茶。
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第六步，自己在家喝茶喝水，我们一定要注意做好自己的喝茶喝水以后，一定要注意不要吃太凉的水果，不要吃韭菜，也尽量不玩吃凉菜，否则对胃不好。
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