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31岁的谭松韵仿佛被天使吻过,当把镜头拉到双腿时,真实存在吗?

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导语:说起谭松韵,相信很多人对她都非常熟悉吧,谭松韵出道多年为我们带来了很多经典的影视剧,每一部都很好看,就例如《最好的我们》《甄嬛传》,谭松韵也因为这两部剧被更多的人所熟知,不管演技实力受到了很多人的认可。


现在的谭松韵算得上是一位优秀的前辈了,近两年她在一直挑战不同的角色,一直不断突破自我,获得了众多的粉丝和奖项。

第一眼看她的时候,可能觉得她是二十三四岁左右,但真实年龄已经31岁了,看上去还和大学生一样青春稚嫩。

当时谭松韵在出演《最好的我们》时年纪也有二十六七岁了,但看上去跟高中学生完全没有任何违和感,尤其是穿上校服之后都让人们误以为她就是一位学生。


其实长得这么年轻跟遗传也有关,谭松韵天生长成一副娃娃脸,笑起来的时候很可爱,不过看身材很多人都误以为她的体重是100多斤。

其实谭松韵的真实体重只有90斤,只不过个子矮,还有脸上看起来肉肉的,所以才导致了视觉误差。

谭松韵的身材其实很好,之所以能够保持90斤,主要和健身分不开,她终于还是娱乐圈中的健身达人,经常在社交平台向网友分享自己的减肥心得或者照片。


前段时间谭松韵发布的几张照片,获得了上百万的评论和点赞,那就是谭松韵穿着一条无痕裤做瑜伽,没想到身上竟然没有一丝赘肉,更是把好身材都完美的展现了出来。

很多人都说31岁的她终于仿佛被天使吻过一般,尤其是把镜头拉到穿无痕裤的双腿上之后,网友们都有点不确定这双腿是真实存在的吗?真的有31岁了吗?

谭松韵为了维持身材很少去健身房,大多数都会在家里做瑜伽,其实从这些照片中就能看出来谭松韵动作非常标准规范,更是展现出了迷人的小蛮腰马甲线


尤其是这一双大长腿,像开了特效一样让很多人都羡慕,看到肉肉的脸庞,还以为谭松韵的身上都是赘肉,没想到不仅没有赘肉,而且线条还那么清晰明显。

谭松韵因为没有时间,所以才在家里做瑜伽或者普拉提运动,她建议各位如果有时间的话,尽量再去健身房搭配一些力量型的训练,这样对维持身材的效果才会更好。

正是因为常年的不断坚持,让谭松韵的身材变得越来越好。甚至还依然能够保持冻龄的状态,越活越年轻。


除了日常运动之外,饮食也很重要,一般谭松韵都会在剧组待着,所以助理也会给她搭配合适的减脂餐。

每天大多数以蔬菜水果鸡蛋牛奶清淡的食物为主,吃饭的时候细嚼慢咽,一日三餐维持在七分饱,饿的话就喝水,不拍戏的话就睡觉,养成早睡早起的习惯,对于减肥的效果也很明显还能让我们皮肤变好。

如果你们也想收获明星同款好身材的话,那么不妨多尝试一下明星们的减肥方法吧,相信一段时间过后一定能够让你们收获到更多的好处。


结语:在生活中谭松韵每天都会坚持饮食运动,正是因为自己的不断努力,所以才让身材变得越来越好,这么做她也是希望在镜头前能够展现出更好的自己。

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