哈九博士：孩子的注意力不集中，容易走神怎么办？

孩子出现注意力不集中，容易走神等问题并不只是单纯的教育方式和家庭等方面的问题。要从很多方面综合分析并进行有针对性的干预才能更快速的解决孩子的问题。

哈九博士提醒家长，千万不要盲目安排不适合孩子所处阶段的训练或者培训，以至于耽误孩子最佳干预时间，更不要打骂孩子，因为这很有可能造成孩子的自闭或者心理障碍。

首先，我们要分析孩子为什么注意力不集中，容易走神？

1.缺乏兴趣

　　如果孩子对所学习的知识没兴趣的话，学一小会就不耐烦了。不像我们成年人，会有意识的控制自己来硬着头皮学，孩子们年龄小还不能控制自己的意志，如果课堂内容乏味就很容易走神。

2.睡眠不足

　　中国关心下一代工作委员会事业发展中心在全国八大城市调查发现，有六成多学生因为睡眠不足、学习时间过长，导致上课无法集中注意力。在这方面，小学生的表现尤为突出。

3.讨厌老师或者家长

　　有的孩子因为受到老师批评，而讨厌老师，想通过上课开小差，甚至是捣乱来表达心中对老师的不满情绪。

4.其它因素

　　有的孩子因为缺乏营养，比如缺锌；还有的孩子因为患有多动症等等。这些因素也会导致孩子上课走神。

那么，针对孩子注意力不集中，作为家长，应该怎么办呢？

心理学上说，注意力是个体对外界对象的指向与集中，也就是一种伴随各种认知过程的心理状态，比如，注意看、注意听、注意想、注意闻等，不管做什么，都存在注意的状态，而且要想完成一件事情，就必须注意才行。注意力是保证观察力、记忆力、思维能力有效发挥的基础。

父母要想帮助孩子提高注意力，可以遵循以下的原则：

1.给孩子注意的时间

　　因为现在绝大部分家庭都是一个孩子，所以孩子成了爸爸妈妈、爷爷奶奶等众多成人的“视点”，成了众人注意的对象，孩子的一举一动都备受关注，孩子注意什么，大人就会注意什么，而且会赶快提供什么，比如孩子正饶有趣味地沉浸在翻书中，妈妈立刻会过去指导：“宝宝，翻书要这样，一页一页地翻”；或者欣喜地夸奖：“宝宝，今天你好乖啊，看书呢?!你看，这是什么?”……结果往往是妈妈兴趣盎然了，孩子不耐烦了。

2.给孩子一个安静整洁的学习环境

　　孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力；抽屉、柜子最好上锁，免得孩子随时都可能打开，在没完成作业的情况下去清理抽屉；书桌前方除了张贴与学习有关的如地图、公式、拼音表格外，不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。女孩的书桌上也不应置镜子，这会使她有时间顾影“自美”或“自怜”。更不能允许孩子一边看电视，一边做作业。

3.要求孩子在规定的时间内完成作业

如果作业太多，可以分段完成。有的父母因为孩子的注意力不够集中而在旁边“站岗”，这不是长久而行之有效的办法，因为长期如此，会使孩子产生依赖心理。此外，孩子的注意力跟孩子情绪有很大关系，因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境，杂乱无章的屋子，不正常的家庭生活，所有这一切都会严重地影响孩子的注意力。

4.让孩子在一定时间内专心做好一件事

　　常听有些父母说：“我的孩子做事效率低，做作业动作慢，一边写一边玩。”父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业父母要帮他们安排一下，做完一门功课可以允许休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不允许孩子休息，还唠叨个没完，使他们产生抵触心理，效果反而不好。

5.给孩子提供一个舒适的学习环境

有些父母没有注意到孩子的学习姿势和学习环境，一味地要求孩子写作业，一方面孩子的注意力时间有限，另一方面，不正确的学习姿势也会导致孩子身体不舒服，不愿意学习。因此，可以给孩子采用不同时间段不同的学习姿势，以免一个姿势太累的后果。大人工作的时候一个姿势时间长了也累呢。通过变换不同的学习姿势，一方面不同的学习姿势可以引导孩子学习兴趣，另一方面，不同的学习姿势可以缓解孩子身体疲劳。

哈九博士的儿童智能学习桌采用先进的德国工艺和自动化技术，可以根据孩子的不同身高和学习场景随时调节桌椅高度，让孩子的学习姿势始终处于舒适状态，也能激发孩子的学习兴趣。