陕西最适合康养避暑的4个县城，环境好超凉快，长寿老人有很多

这是小渔的行旅日记，走走停停，和我一起看陕西。

夏天到了，天气越来越热，很多朋友都想找一些适合避暑、休闲、养生的地方去逛逛。小渔陆陆续续也为大家推荐过几个地方，但有时候旅游体验难免因人而异，并不是绝对权威的。

不过，近期我国公布了2020年度“中国康养百强县”，陕西有4个县城入选。经过专家评比的咸域应该更具权威性，想要夏天出行的朋友，不妨也可以参考看看。

这四个县城分别是：安康石泉县、安康镇坪县、宝鸡凤县、铜川宜君县。

“康养百强县”，是一个综合考察的结果，其中包括康养资源、康养环境、康养设施和康养发展水平等几个方面。但无论如何，宜居宜游的环境是必不可少的。

陕西入选的这4座县城，其实并不意外。因为它们都是陕西好山好水好风光的代表，有些自古便是皇家避暑胜地；有些被誉为“长寿之乡”。

炎炎夏日，挑一个去浪吧！

01石泉县：1500年未曾改名

石泉县的名字，是不是听起来就像是环境很好的样子呢？

石泉，很容易让人想起“清泉石上流”的名句。实际上始建县于西魏废帝元年（公元552年）的石泉县，确实是因“城南石隙多泉、径流不息”而得名的。1500年的时光，这座位于秦巴腹地、汉江之滨的小城从未改名，山水仿佛成了它的底色。

石泉生态环境良好，这里山清水秀，森林覆盖率达到72.2%，也是国家南水北调重要的水源涵养地。石泉的旅游业相对比较成熟，比如后柳水乡、燕翔洞、雁山瀑布、中坝大峡谷等，都是省内叫得上名字的景区。

我前前后后来过石泉县多次，对这座县城的印象还是很深刻的。来石泉旅游，除了看风景、逛景点，也可以尝尝远近闻名的石锅鱼。石泉老街一条街都是卖石锅鱼的店铺，来了这里可别错过哦。

02镇坪县：中国长寿文化之乡

镇坪县位于陕西最南端，与湖北、重庆毗邻，是一座“一脚踏三省”的深山小城。因为重重大山阻隔，一直以来镇坪都处于“养在深闺人未识”的状态。这里去年8月份刚刚通了高速，虽然从西安出发仍然需要4、5个小时的车程，但相比之前已经方便多了。

镇坪地处丹江水库的源头，森林覆盖率高达86.4%，年平均气温12.1℃，素有“自然国心、巴山药乡、养生天堂”的美誉。镇坪的自然环境有多好呢？看看这里的长寿老人就知道了！

截至2020年，镇坪共有90周岁以上老人191位，最长寿者104岁，远超国际和国内长寿之乡标准。因为镇坪也是“中国长寿文化之乡”。

和石泉相比，镇坪境内的景区名气不算太大，飞渡峡、鸡心岭、腊味小镇是县城主打的景点。夏天想找一处小城避暑养老的朋友，不妨可以考虑一下镇坪哦！

03凤县：地处关中的“陕南”小城

凤县地处秦岭南麓、嘉陵江的源头，80.4%的森林覆盖率，让这座人口11万的小城，成为一处夏日避暑养生的好去处。虽说凤县的行政区域属于宝鸡市，但从地理意义上来说，它也算是一座陕南小城了。

凤县的旅游资源也比较丰富，境内有嘉陵江源头景区、通天河森林公园、凤县紫柏山、灵官峡景区、消灾寺景区、凤凰湖景区等等。来凤县旅游，除了自驾之外，还可以坐绿皮火车。这样既能欣赏沿线的风景，又能感受中国第一条电气化铁路——宝成铁路的风采，也算是一种别样的旅游体验了。

04宜君县：中国避暑之城

和前三座县城相比，位于铜川市的宜君县是正儿八经的关中小城。很多人对宜君不了解，或许会有疑问：这里为什么被誉为“中国避暑之城”呢？

实际上早在唐代，宜君便是皇家避暑行宫的所在地。宜君的县名，也正因“适宜君王避暑”而来。宜君县平价海拔1395米，夏季平均气温只有19℃，是名副其实的避暑胜地。

宜君县气候宜人、历史悠久，人文景点和自然景观都有。比如玄奘手植娑罗树、北魏石窟群、云梦山道教胜地、战国魏长城、旱作梯田、福地湖景区等等。再加上这里距离西安只有130公里，2小时车程可到，相比其他几座县城更具有交通优势，还是值得来看看的。

陕西这4座入选2020中国康养百强县的县城，你都去旅游过吗？你更喜欢哪一座呢？还有哪些没有上榜，但适合康养的小城，也欢迎大家推荐~

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