女子身高176cm，但不代表身材好，坚持运动想让自己更“完美”

　　身高对塑造极致的身材而言，是一个大的优点，但不意味着矮个子的女性就不可以塑造出漂亮的身材，仅仅身材苗条的女性在营造身材层面占非常大的优点。许多女生都期待自己看起来苗条纤细，可是身高非常大一部分是在于你的遗传基因，塑造好的身材不但仅仅看身高，还需要看总体的曲线和占比。来源于韩国的普拉提女神郑书娜，身高176公分，身材苗条纤细，让人羡慕嫉妒。

　　女子身高176cm，但不代表身材好，坚持运动想让自己更“完美”

　　一开始很多人都艳羡她的身高和身材，但郑书娜感觉自己的身材并没有别人说的那么极致，尽管身材纤细，但没有美丽动人曲线，导致总体的身材占比都没有那么完美。

　　而郑书娜是十分追求完美的人，因此 ，郑书娜坚持到健身会所打卡签到锻炼早已变成了她的习惯，她已坚持了四年，为了更好地塑造出理想化的身材曲线，改进她的身材占比。

　　郑书娜对自身的身材管理方法拥有严苛的规定，每日都是会自拍照，记录自己身材的一点点的转变。

　　因为郑书娜工作的缘故，她每一个礼拜去健身会所的频次并不是很多，基本上是有空闲的时间都往健身会所里跑，除开用绝大多数的时间来训练普拉提，她还会继续做适当的力量训练，由于那样可以能够更好地帮她塑造出极致的身材曲线。

　　郑书娜最爱的户外活动便是去爬山，除开可以赏到美丽风景，还能加强锻炼，关键的是那样的户外运动可以熏陶情绪，让自身越来越释放压力开心。

　　尽管每一次去爬山全是去同一个地区，但她并没有感觉枯燥乏味，反倒每一次去全是带上新的情绪和体会去感受登山的快乐。

　　矮个子的女性都十分艳羡身高高的女性，由于在他们的印象中，身高高的女性身材一定非常好。

　　尽管说郑书娜的身高标准非常好，可是身高并不是决策身材好或者差的唯一评定规范。

　　尤其是对严苛追求完美身材极致的郑书娜而言，身高并没有变成她自豪的一点，由于她觉得自身的身材还不够极致，只不过是苗条纤细，分毫没有风采。

　　每一个人都有自己的审美观追求，针对美，也是有自身的规范。郑书娜并不是不美，只是她想让自身越来越完美。

　　她在社交平台上还说到，希望矮个子的女性不必不自信，或是能够选择坚持运动健身来塑造出适合自身的身材占比，塑造出美丽动人的身材曲线，那样的身材也是极致的身材，不可以只依据身高来界定身材的好与不太好。即使她身材苗条纤细，但身材不够完美，仍需坚持锻炼。