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国内一美女小姐姐,好身材搭配高颜值,很多人无法忽视

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导语:一个人的外在形象,无论在什么时候都是备受关注的,如果人长得漂亮,身材又好,在人群中肯定也是最吸睛的那一位。 现在也有越来越多的人,为了能够拥有完美的极品身材,加入了健身健美的队伍。


国内一美女小姐姐,好身材搭配高颜值,很多人无法忽视

可以说拥有好身材的美女都是非常自律的,今天给大家介绍的这位美女,她的名字叫艾尚真,她就是一位非常自律的女性,因为她在管理身材上从来就没有懈怠过。

艾尚真是一位重庆妹子,已经32岁的她是一位地地道道的80后,但是在她的照片中根本就看不出她的实际年龄,她就像十八九岁清纯少女一样,满脸的稚气。

艾尚真是一位颜值和身材双赢的女性,她甜美的面容清纯可爱,标准的V字脸型上镶嵌着一双非常有神的大眼睛,她的皮肤非常水嫩,而且也很紧致,把她称之为天使的长相一点都不为过。


她的身材更是妖娆妩媚无与伦比,因此她被许多粉丝们称之为“国内第一美女”,她的腰身过于纤细,臀部也非常坚挺圆润,她那双挑不出一点点瑕疵的大长腿,非常辣眼,也有许多人说艾尚真拥有了魔鬼的身材。

艾尚真拥有如此完美的极品身材,也吸引了许多粉丝的关注,其实艾尚真从小就爱上了健身健美。

小小的年龄就非常崇拜模特职业,从此模特也是她非常向往的职业。

为了能够实现自己的理想,艾尚真从上学的时候就开始参加各种体育运动,她在学校是一位长跑运动员,也得到了学校长跑运动员的各种奖项。


慢慢的她长大以后,也懂得了怎样管理身材,于是健身房就成为她第二个家,她几乎每天都会去健身房锻炼身体。

在教练的指点下,她做着有氧运动与力量训练,她每次在健身房中最低也要练上两个小时,她说非常喜欢健身房中的生活,锻炼的过程中就是享受的过程。


艾尚真在锻炼身体的同时也控制饮食,她每天的饮食都非常清淡,为了摄入过低的热量,她每天大多以水煮青菜为主,适当的吃点鱼肉片或者是鸡胸脯肉,为的就是能够保证身体内的营养均衡。

结语:相信每一位女性都非常喜欢像艾尚真这样的好身材,但是要想拥有好身材,就必须坚持锻炼身体,像艾尚真那样把运动融入生活。

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