为何大多数孩子都爱踢被子？明白他所“受的苦”，或许你就坦然了

　　文|西红柿妈妈

　　夏天带娃，什么事最困扰宝妈？对，就是陪娃睡觉，太操心了，宝妈看着娃总爱蹬被子，心里很着急！宝妈很担心，万一孩子蹬了被子，被风吹到了，可怎么办呢？万一孩子肚子着凉，第二天肚子疼，又该怎么办？

　　个别宝妈进入夏天后，每天都挺担心，只要看见孩子睡觉不老实，睡着后把被子蹬到了一边去，宝妈就跟着上火。

　　孩子睡觉爱“踢被子”，宝妈愁到嘴起泡

　　现在是夏天，宝妈辛女士发现，晚上给孩子盖被子，孩子总爱蹬被子。这让辛女士闹心不已，不知道该怎么办才好了。

　　儿子睡觉前，辛女士会把被子帮孩子盖好。可每次儿子睡着后，都会把胳膊再拿出来，举到头顶上，像是投降一样的姿势睡觉。睡到最后，儿子的腿脚全都光在了外面，身上也光溜溜的模样，被子全部滚到了一边。有一回，儿子在睡觉前还挺好，可睡醒没多大一会，就突然发烧了。

　　所以，妈妈每天一看儿子踢被子，心里就发愁：“这孩子，怎么总喜欢踢被子啊？”因为这件事，宝妈愁的都满嘴起泡了。

　　无奈，哄儿子睡觉时，辛女士先会搬个凳子在一边守着，生怕孩子蹬被子。可惜，辛女士又不可能一守一整夜，她一离开，还是挡不住孩子在后半夜里爱蹬被子。辛女士很困惑，孩子睡觉爱蹬被子，这到底是怎么回事呢？

　　孩子爱踢被子，可能是孩子太热了

　　人的言行举止，在睡眠状态下的反应，基本都出于本能。也就是说，小孩子睡着后，做出来的行为举动，就是孩子生理感受的反馈。当孩子爱蹬被子时，大概率是因为孩子觉得太热了，体温太高了，被子捂着身体很难受，孩子睡觉很不舒服，所以孩子才手脚并用，本能的踹开了被子。

　　夏天的时候，天气炎热，小孩子处于睡眠状态下，还要盖被子再睡觉，手脚也都放在了被子里面。那么，孩子在被子里的身体体温，就会比正常时还要高一点。孩子容易在睡着后，感觉到太热了，很难舒服。

　　这是因为孩子的手脚上面，都有“动静脉吻合支血管”，这种血管会让血液在空气附近大面积扩散并冷却，调节孩子的身体体温。正常孩子熟睡后，体温都会下降1度左右。手脚露在外面，孩子体温才更容易调控。不然，当孩子感觉热时，手脚都捂在被子里面，孩子体温过高，手脚过热，就会睡得不踏实，频繁去踢被子。

　　孩子睡觉爱踢被子，宝妈不能给孩子捂太多了

　　小孩子睡觉爱蹬被子，宝妈还给娃捂太多，只会让娃不舒服。有一种冷叫妈妈觉得你冷，可妈妈又不是小孩子，无法感受到孩子的切身感受。不少妈妈总担心孩子蹬了被子，就会挨风吹，受寒凉，恨不得在孩子睡觉时，给孩子的手脚都捂上了。

　　但越是这样做，孩子越容易睡不舒服蹬被子，反而更容易感冒。所以，妈妈在孩子的睡眠状态下，最好可以给孩子盖个薄被子，把手暂且放到外面。把孩子的脚丫子穿上小薄袜子，也放到外面去。当然，还可以把被子下面嵌个小缝，让孩子的脚丫子透透气。

　　除此之外，在孩子睡觉时，想要孩子不蹬被子，妈妈还要注意这两点：

　　①保证室内温度，睡眠舒服

　　夏季天热，想让孩子睡个好觉，除了帮孩子做好上面的处理，还要保证室内的温度适宜，通风状态良好，不至于空气闷热，热到孩子出汗睡不好觉。正常的室内温度是22度左右适宜，孩子超过23度可能就会蹬被子了。超过25度就会闷热，十分不舒服。

　　所以，夏季的夜晚，要让孩子在通风良好的环境内睡眠，必要时还可以给孩子开空调。

　　②允许孩子“光着睡”

　　夏天气温30度时，孩子不动不折腾，都很可能会冒汗，妈妈要允许孩子光着睡觉。当孩子手脚全部没衣物遮蔽时，孩子的体温自然会降一点，不容易出汗。妈妈要允许孩子光着去睡（内裤还是得穿），孩子感觉舒适就可以，只要给孩子盖好薄点的小被子，把肚脐眼蒙上，防止着凉就行了。

　　③借用相关工具，来保证孩子蹬不了被子。

　　如果上面那个方法还不奏效，家长就要考虑借用相关工具来防止孩子频繁踢被子了，比如可以购买夏天专用得又薄又舒适的睡袋，或者给孩子的肚子上带上透气冰凉的肚围，还可以把孩子拿长被子和毛巾裹着肚子，让孩子无被子可“踹”。

　　小孩子夏天睡觉，宝妈还真挺操心。盖上被子孩子爱蹬掉，不盖被子又怕孩子冷，宝妈都挺纠结。不过，看了以上内容，宝妈们应该露出笑容了吧？只要保证室内温度适宜，允许孩子光着睡，再给孩子盖上个薄被子，基本就可以保证孩子睡得香甜。

　　夏季天热，您家孩子睡觉爱蹬被子吗？