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为何大多数孩子都爱踢被子?明白他所“受的苦”,或许你就坦然了

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文|西红柿妈妈

夏天带娃,什么事最困扰宝妈?对,就是陪娃睡觉,太操心了,宝妈看着娃总爱蹬被子,心里很着急!宝妈很担心,万一孩子蹬了被子,被风吹到了,可怎么办呢?万一孩子肚子着凉,第二天肚子疼,又该怎么办?


个别宝妈进入夏天后,每天都挺担心,只要看见孩子睡觉不老实,睡着后把被子蹬到了一边去,宝妈就跟着上火。

孩子睡觉爱“踢被子”,宝妈愁到嘴起泡

现在是夏天,宝妈辛女士发现,晚上给孩子盖被子,孩子总爱蹬被子。这让辛女士闹心不已,不知道该怎么办才好了。


儿子睡觉前,辛女士会把被子帮孩子盖好。可每次儿子睡着后,都会把胳膊再拿出来,举到头顶上,像是投降一样的姿势睡觉。睡到最后,儿子的腿脚全都光在了外面,身上也光溜溜的模样,被子全部滚到了一边。有一回,儿子在睡觉前还挺好,可睡醒没多大一会,就突然发烧了。

所以,妈妈每天一看儿子踢被子,心里就发愁:“这孩子,怎么总喜欢踢被子啊?”因为这件事,宝妈愁的都满嘴起泡了。

无奈,哄儿子睡觉时,辛女士先会搬个凳子在一边守着,生怕孩子蹬被子。可惜,辛女士又不可能一守一整夜,她一离开,还是挡不住孩子在后半夜里爱蹬被子。辛女士很困惑,孩子睡觉爱蹬被子,这到底是怎么回事呢?


孩子爱踢被子,可能是孩子太热了

人的言行举止,在睡眠状态下的反应,基本都出于本能。也就是说,小孩子睡着后,做出来的行为举动,就是孩子生理感受的反馈。当孩子爱蹬被子时,大概率是因为孩子觉得太热了,体温太高了,被子捂着身体很难受,孩子睡觉很不舒服,所以孩子才手脚并用,本能的踹开了被子。

夏天的时候,天气炎热,小孩子处于睡眠状态下,还要盖被子再睡觉,手脚也都放在了被子里面。那么,孩子在被子里的身体体温,就会比正常时还要高一点。孩子容易在睡着后,感觉到太热了,很难舒服。


这是因为孩子的手脚上面,都有“动静脉吻合支血管”,这种血管会让血液在空气附近大面积扩散并冷却,调节孩子的身体体温。正常孩子熟睡后,体温都会下降1度左右。手脚露在外面,孩子体温才更容易调控。不然,当孩子感觉热时,手脚都捂在被子里面,孩子体温过高,手脚过热,就会睡得不踏实,频繁去踢被子。

孩子睡觉爱踢被子,宝妈不能给孩子捂太多了

小孩子睡觉爱蹬被子,宝妈还给娃捂太多,只会让娃不舒服。有一种冷叫妈妈觉得你冷,可妈妈又不是小孩子,无法感受到孩子的切身感受。不少妈妈总担心孩子蹬了被子,就会挨风吹,受寒凉,恨不得在孩子睡觉时,给孩子的手脚都捂上了。


但越是这样做,孩子越容易睡不舒服蹬被子,反而更容易感冒。所以,妈妈在孩子的睡眠状态下,最好可以给孩子盖个薄被子把手暂且放到外面。把孩子的脚丫子穿上小薄袜子,也放到外面去。当然,还可以把被子下面嵌个小缝,让孩子的脚丫子透透气。

除此之外,在孩子睡觉时,想要孩子不蹬被子,妈妈还要注意这两点:

①保证室内温度,睡眠舒服

夏季天热,想让孩子睡个好觉,除了帮孩子做好上面的处理,还要保证室内的温度适宜,通风状态良好,不至于空气闷热,热到孩子出汗睡不好觉。正常的室内温度是22度左右适宜,孩子超过23度可能就会蹬被子了。超过25度就会闷热,十分不舒服。


所以,夏季的夜晚,要让孩子在通风良好的环境内睡眠,必要时还可以给孩子开空调。

②允许孩子“光着睡”

夏天气温30度时,孩子不动不折腾,都很可能会冒汗,妈妈要允许孩子光着睡觉。当孩子手脚全部没衣物遮蔽时,孩子的体温自然会降一点,不容易出汗。妈妈要允许孩子光着去睡(内裤还是得穿),孩子感觉舒适就可以,只要给孩子盖好薄点的小被子,把肚脐眼蒙上,防止着凉就行了。


③借用相关工具,来保证孩子蹬不了被子。

如果上面那个方法还不奏效,家长就要考虑借用相关工具来防止孩子频繁踢被子了,比如可以购买夏天专用得又薄又舒适的睡袋,或者给孩子的肚子上带上透气冰凉的肚围,还可以把孩子拿长被子和毛巾裹着肚子,让孩子无被子可“踹”。


小孩子夏天睡觉,宝妈还真挺操心。盖上被子孩子爱蹬掉,不盖被子又怕孩子冷,宝妈都挺纠结。不过,看了以上内容,宝妈们应该露出笑容了吧?只要保证室内温度适宜,允许孩子光着睡,再给孩子盖上个薄被子,基本就可以保证孩子睡得香甜。

夏季天热,您家孩子睡觉爱蹬被子吗?

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