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早上空气并不新鲜,那哪个时段最好?

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  一年之计在于春,一日之计在于晨。许多人喜欢晨跑锻炼身体,呼吸新鲜空气。那么早上的空气真的更新鲜吗?

  之所以这样认为,是因为晚上的空气污染源比较少,认为经过一晚上的时间,大气中的污染物都沉降了,所以早上的空气更新鲜。其实这种观点是错误的。

  

  早上室外温度较低,跑步锻炼身体,不容易出汗,确实比较好。不过这并不意味着早上的空气最新鲜。而你之所以认为早上的空气更新鲜,其实是因为经历了一个晚上的降温,早上空气比较凉爽湿润,所以呼吸起来比较畅快。

  那么一天之中,哪个时段空气质量相对来说最好呢?

  研究显示,相对来说,上午、中午和下午的空气污染较轻,而清晨、傍晚和晚上的空气污染较重。一般来说,上午10点到下午4点,这个时间段内的空气质量在一天之中最佳。早上八九点,下午五六点,是出行的高峰,汽车尾气最为严重,所以空气质量也不佳。

  

  空气新不新鲜,质量好不好,取决于空气污染的轻重程度。

  关于空气质量,专家们制定了一个指标,它是根据空气中各种污染物的成分占比,将空气污染程度或空气质量状况量化成指数形式,被称之为空气质量指数,简称AQI。

  

  空气质量指数的取值范围为0~500,这个取值范围被划分为6段,分别对应着不同的空气质量等级。一级优,二级良,三级轻度污染,四级中度污染,五级重度污染,六级严重污染。指数越大、级别越高,说明污染的情况越严重,对人体的健康危害也就越大。

  

  空气中完全没有污染物是不可能的,因为在生产生活过程中会不可避免地对空气产生污染。做饭时产生的油烟,工厂排出的废气,建筑工地产生的粉尘,汽车排放出的尾气等等,它们都是空气污染物的来源。

  大气污染物,要么是有害气体,要么就是悬浮在大气中的固体颗粒物。人活着就需要呼吸,如果我们将这些污染物吸到肺里,特别是悬浮颗粒,就会对人体的健康产生危害。

  

  而参与空气质量评价的污染物有6项,分别是PM 10、 PM 2.5、二氧化硫、二氧化氮、臭氧和一氧化碳。PM 10和PM2.5是大气中悬浮的固体颗粒物,PM10是粒径在10微米及以下的颗粒物,PM2.5是粒径在2.5 微米及以下的颗粒物。在冬天,如果某一地区空气中聚积的悬浮物太多,再加上少风、风力弱,就有可能形成霾,好几天都不能散去。

  

  空气的质量就取决于空气中污染物的浓度,要想空气质量好,污染物就必须要扩散稀释或者沉降。

  大雨过后空气比较新鲜,就是因为空气中的污染物,特别是悬浮颗粒被雨水冲刷沉降。除了降雨能够净化空气,风也能够净化空气。北方有些城市一到了冬天就容易出现雾霾天气,就是因为风弱,空气流动差。不过风也不能太大,否则会带起地表的大量灰尘。

  

  空气质量之所以会存在时间差异,是因为一天之中不同时段的地表温度存在变化。

  大气具有分层现象,与地面接触的这部分属于对流层,对流层中大气的温度一般会随着海拔的升高而降低,由于热空气比冷空气轻,所以对流层中的大气会存在自下而上的流动。

  

  白天受到太阳的照射,地表大气的温度升得更快,地表的空气会加速向上流动抬升,那么空气中的污染物就会随之上浮至高空。而且白天大气不同区域的温差较大,会形成更加强劲的风,污染物也更容易发生扩散,从而被稀释。

  而在夜晚,虽然污染源减少,但大气流动比较平缓,污染物不容易扩散,并且容易形成逆温层,加剧空气污染。逆温层是指大气对流层中气温随高度增加的现象的层带,它能阻碍空气作上升运动,将污染物限制在地表低空处。而且植物会在晚上停止光合作用,并吸收氧气释放二氧化碳。所以综合来说,晚上的空气质量比白天差。

  

  

  在早上太阳还没有出来之前,空气质量自然也好不到哪儿去,因此早上的空气并不新鲜。

  一天之中,除了不同时段的空气质量各不相同之外,不同区域的空气质量也不相同。通常,农村比城市的空气更好,南方沿海城市比北方内陆城市空气更好。沿海城市不仅降雨多,还有海陆风。而人流比较密集,交通比较繁忙的地段,植被稀少的地方,空气质量都较差。

  不同季节,空气质量也存在差异,一般冬季的空气质量相对来说最差。特别是在北方,一到了冬天,降雨就十分稀少,并且传统的取暖方式也产生了很多污染物。

  虽然早上的空气并不是最好的,但开窗通风并没有问题,因为经过了一个晚上的时间,室内的空气质量肯定已经比较浑浊了,二氧化碳含量较高。

  说了这么多,要想使空气变得更好,还是得减少污染,多做绿化,毕竟植物能够净化空气。

  (公众号:科学探索菌)

  

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