哈喽,大家好~今天跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法特别简单,食材也是我们日常生活中常见的,就连厨房小白做起来也无压力,非常特别适合上班族的首要选择哟,喜欢的朋友快来看看吧。
【酸辣空心菜梗】
-食材以及调味料的准备:空心菜梗1把,小米椒3个,剁辣椒适量,豆豉1勺,盐1勺,白醋1小勺,猪油适量。
-烹饪制作步骤过程:
1、把空心菜梗清洗干净,把菜梗切成小段。小米椒切丝,大蒜切碎。
2、开火起锅,锅中倒少许猪油烧热,加大蒜爆香,倒入辣椒翻炒,然后加入空心菜梗。
3、菜梗炒软之后加入1勺豆豉、适量剁辣椒、1勺盐、1小勺白醋,翻炒1分钟左右,加入剁辣椒翻炒几下,盛出即可。
-烹饪小提示:
1.炒菜时大火翻炒可以保持空心菜梗绿色。
2.炒青菜用猪油炒口感更好。
5分钟搞定的辣炒空心菜梗,酸辣开胃超下饭,百吃不腻,超简单,口感也特别美味。空心菜中含有很多的营养,可以补充人体大量的维生素,常吃益处多多。
【酸辣双椒藕带】
-食材以及调味料的准备:藕带300g,泡椒3个,小米椒3个,蒜2瓣,白醋2勺,蚝油1勺,盐少许。
-烹饪制作步骤过程:
1、藕带去头尾,切成约1.5cm的小段,用盐水清洗干净,再控干水分备用。
2、小米椒、泡椒、蒜分別切碎,备用。
3、炒锅倒入适量食用油,油热后先加入小米椒、泡椒、蒜末爆出香味。
4、然后放入藕带大火翻炒15秒,接着加入约1小勺盐、1勺生抽、2勺白醋,再翻炒10秒即可。
3、准备关火前再加1勺蚝油,翻炒一下即可出锅。
-烹饪小提示:一定要大火快炒哦,这样才能保留藕带原有的脆脆口感~
鲜嫩的藕带季节到啦,最喜欢的当然还是酸辣泡椒的做法啦,酸辣过瘾的双椒炒藕带,简直就是不长胖的幸福感的下饭开胃小菜。
【酸辣泡椒鸡胗】
-食材以及调味料的准备:鸡胗500g,泡椒3个,泡姜2个,泡萝卜1个,小米椒2个,花椒粒少许,大蒜2瓣,豆瓣酱1勺,料酒1勺,老抽半勺,胡椒粉少许,蚝油1勺,鸡精少许,白糖少许。
-烹饪制作步骤过程:
1、鸡胗洗净切片,加入盐少许、姜丝、米酒1勺腌制20分钟去腥。
2、泡椒和泡姜、泡萝卜切小段,小米椒、大蒜切好备用。
3、起锅烧油,油热放入泡姜、泡椒、泡萝卜、小米椒、大蒜炒香后,另外加1勺豆瓣酱继续炒香,然后倒入鸡胗片。
4、大火爆炒鸡胗后,依次加入1勺料酒、半勺老抽、1勺蚝油、少许胡椒粉、少许鸡精和白糖调味,炒匀。
5、准备出锅前,加入蒜苗,再倒入兑好的淀粉汁大火收汁即可。
下酒下饭脆嫩爽口的酸辣泡椒鸡胗,方法很简单,最重要的还是泡椒,要提醒的试这道菜非常酸辣入味哟,不喜欢吃辣的不要轻易尝试哟
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